血糖高的人可以吃玉米吗

2023-07-19 20:54播放 : 56052

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血糖高的人通常指糖尿病病人,可以食用玉米。玉米属于粗粮,升糖指数相对较慢,作为主食的一部分应该进行等量兑换,即进食50g的主食相应减少50g其他类食物。对于糖尿病病人,建议用粗粮代替细粮,但是也不建议食物单一化,只食用某种食物,不利于身体的营养均衡。

糖尿病病人每天应该控制饮食的总量,增加运动,使饮食量达到标准的范围之内,利于血糖的长期稳定控制。

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刘泽灏中南大学湘雅医院

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