玉米是一种常见的粗粮，玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、纤维素、胡萝卜素等，这些营养元素对于孕妇都是非常好的营养来源，有利于孕期胎儿的发育。
孕妇是可以吃玉米的，玉米炒虾仁、水煮玉米、玉米汁、玉米排骨汤等都是很好的烹调玉米的方法，既美味、营养，又不上火。
但孕妇孕期尽量不吃油炸的玉米或烧烤的玉米制品，也不要吃玉米做成的爆米花，这些食物或不卫生，或容易上火，对胎儿发育不利。
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孕妇在怀孕期间可以适量食用玉米，但是一次食用过多可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（91324）
"孕妇可以吃玉米吗？玉米是好东西，它营养丰富，而且它属于粗粮，对身体是好的。尤其是有糖尿病，像妊娠期糖尿病的或者是体型比较偏胖的、体重不好控制的孕妇，适当的吃一些粗粮还是有好处...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/21 收听(20976)
"孕妇高血糖可以适量吃玉米，玉米是属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质，以及淀粉。孕妇如果血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在5.1mmol\/L以下，餐后2小时...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/31 收听(75098)
"孕妇在血糖高的情况下可以吃玉米，但是不能够吃太多。在孕期如果孕妇发现自己血糖高，这种情况下需要注意控制饮食来调节血糖。因为血糖过高不仅会对母体造成影响，而且也会对胎儿的生长发...
张露│山东省立医院
2023/08/05 收听(95588)
"玉米是最常见的一种粗粮，对于怀孕期女性适当吃玉米既有利于孕妇健康也有利于宝宝的发育：1、玉米中的膳食纤维含量比较丰富，怀孕期间适当吃玉米可以补充膳食纤维素，预防或改善妊娠期便...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/22 收听(25176)
"怀孕期间吃玉米有助于消化，并且有助于营养的补充。因为玉米中含有大量的维生素B，并且含有大量的蛋白质、糖类、脂肪以及维生素和矿物质。本身属于粗粮，含有大量的膳食纤维，女性在怀孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/25 收听(76568)
"孕妇在怀孕期间是可以吃玉米的，有以下几种好处：1、玉米中含有丰富的营养物质，其中含有各种微量元素，比如钙、铁、磷，可以预防女性在孕期出现缺钙以及贫血的现象。2、玉米中还含有粗...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/04 收听(97316)
"孕妇血糖高是可以吃玉米的，孕妇血糖高，高到一定程度，就是糖尿病患者，也称之为妊娠期糖尿病。玉米的含糖量为73.2%，比普通的米、面含糖率略低，而且含有丰富的膳食纤维，饱腹感强...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/06 收听(89522)
"孕妇可以吃玉米。玉米是我国北方常见主食，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纤维可以预防便秘，有利于肠道健康。此外，玉米富含的镁对胎儿肌肉的健康至关...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/30 收听(61716)
"孕妇吃些玉米有好处，主要是对胎儿大脑发育很有益处。玉米当中含有丰富的蛋白质，各种维生素和矿物质以及微量元素，而且它特有的胶质蛋白，对胎儿的智力和视力有很大益处。玉米当中的维生...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/24 收听(21904)
"孕妇在怀孕期间可以吃玉米，这是比较好的，玉米对人体健康非常有好处。玉米中含有的维生素比较多，可以防止衰老、细胞老化，可以降低血液当中的胆固醇，尤其是血糖增高的患者吃粗粮、玉米...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/01/18 收听(83716)
"孕妇可以吃玉米。玉米是我国北方常见主食，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纤维可以预防便秘，有利于肠道的健康。此外，玉米富含的镁对于胎儿肌肉的健康...
王刚│河北省中医院
2023/06/28 收听(27012)
"玉米含有丰富的植物蛋白，含有较丰富的油脂和磷脂，对胎儿的生长发育和神经细胞发育有一定帮助，但是玉米也不宜多吃。玉米含有较多的淀粉和糖分，如果吃多了会导致妈妈血糖升高，进而刺激...
赵晓东│北京医院
2023/05/26 收听(17184)
"孕妇适量吃玉米，对孕妇自身和胎儿都有一定好处。主要对胎儿大脑发育有益，玉米当中有丰富的蛋白质，各种维生素和微量元素以及矿物质，而且其中的胶质蛋白对胎儿智力和视力有很好的益处。...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/04 收听(36064)
甲亢的孕妇可以吃玉米，碘是合成甲状腺激素的原料，体内含有大量碘剂，导致甲状腺激素加速合成，因此碘可以诱发甲亢，使甲亢的症状加重，所以甲亢的病人禁食含碘的食物或者药物就行，比如海...
刘明华│河北医科大学第一医院
2023/01/24 收听(49352)
"孕妇每天吃一根玉米是可以的，玉米属于粗粮，粗粮里面主要是富含膳食纤维。孕妇适当的吃一些粗粮，能够促进肠蠕动、预防便秘，对于宝宝的发育也是有帮助的。玉米的含糖量并不是特别高，一...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/15 收听(73858)
"孕妇是可以吃玉米的，玉米对人体健康非常有益，对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E，常...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/05 收听(94242)
"孕妇高血糖，营养治疗特别重要。为了给孕妇和胎儿充足的营养，首先要合理控制总热量，碳水化合物最好是分5-6次进餐。少量多餐有助于稳定血糖，减少餐后高血糖和餐前低血糖的机会。对于...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/27 收听(19474)
孕妇能吃煮老玉米吗，孕妇可以吃老玉米。玉米对人体的健康非常有益，对孕妇来说更加利大于弊，玉米的脂肪中维生素含量很高，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有利于胎儿智力的发育。玉米含...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 收听(97246)
"怀孕的初期可以吃玉米，玉米当中含有非常丰富的营养成分。玉米里面含有纤维素、微量元素和多种维生素，玉米能够促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用。玉米还能够有润肠通便的作用，有利尿...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/16 收听(80090)
