孕妇高血糖可以吃玉米吗

2023-03-31 10:21

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孕妇高血糖可以适量吃玉米,玉米是属于全谷类的食物,含有丰富的膳食纤维、矿物质,以及淀粉。孕妇如果血糖控制相对稳定和满意,比如空腹血糖控制在5.1mmol/L以下,餐后2小时血糖稳定在6.7mmol/L以下,适量吃玉米不会对糖尿病妊娠的妇女血糖有过大的影响。但是要注意不要超量,如果吃的量多,应该适当减少主食量,玉米中的丰富的膳食纤维,有助于延缓糖的吸收,避免血糖过度的波动。玉米中的膳食纤维也可以增加饱腹感,减轻饥饿感,有利于妊娠高血糖饮食的控制。孕妇高血糖玉米可以吃,但是不要过量,过量吃玉米,特别是黏玉米会带来淀粉摄入过多,引起血糖增高,不利于血糖的控制。

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