广东省第二人民医院
产科
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高血糖孕妇主要以低脂低糖早餐为主，具体如下：
1、面条、面包、包子、馒头等食品含糖量较高，需减少摄入，以无糖馒头、燕麦或无糖包子为主；
2、限制摄入米粉、肠粉等；
3、减少粥饭摄入，以低脂低糖燕麦为主，可饮用低脂低糖牛奶；
4、鸡蛋以蛋清为主，少吃蛋黄，避免摄入动物内脏食品；
5、糯米鸡等食物含糖量较高且太过油腻，需避免摄入。
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"糖尿病人早餐一定要吃好，一般早晨6-9点是一天中血糖最高的时间，所以病人早餐非常重要，也非常有学问。原则是主食蛋白质、蔬菜按比例搭配，比如可以一片面包或一两米饭外加一个鸡蛋，一杯奶，一份蔬菜，是一顿早餐，或者是一份蒸地瓜，几片酱牛肉，一份蔬菜搭配也很好。早餐吃的高质量，对早餐后的血糖控制非常重要，按照以上的搭配不仅血糖可以平稳，控制在正常范围内，同时可以精神饱满的高质量工作。"
詹晓蓉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/22收听(67942)
"糖尿病患者在饮食治疗上要控制每天总热量的摄入，同时在碳水化合物、蛋白和脂肪的摄入比例上也有一定的限制，还有适当增加膳食纤维的摄入，并且尽量避免生糖指数高的食物。所以对于糖尿病高血糖患者来说，早餐主食方面可以吃一个小馒头或者花卷，白面或者杂粮制作的都可以，当然杂粮会更好一些，或者吃一个包子，尽量吃素包子，或者一个小烧饼，或者等量的蒸土豆、蒸山药，尽量不要喝粥。蛋白方面可以吃几片瘦肉，或者吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。蔬菜上，早晨时间比较紧，可以简单的调一个凉菜，比如凉拌黄瓜、凉拌豆芽菜都可以的。这样碳水化合物、蛋白、脂肪、蔬菜都有了，营养也均衡。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/04/09收听(20064)
"高血糖分三种情况：一、血糖足够高，达到了糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病。发生糖尿病时要按照糖尿病的五驾马车严格管理，其中包括饮食治疗，由内分泌科医师或者营养科医师给患者算出精准的膳食食谱，早餐、中餐、晚餐各食用多少碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜，严格执行就好。二、一过性高血糖，由于一些应激情况，比如感染、昏迷、手术、妊娠、分娩以及一次食用大量的碳水化合物，都可引起血糖宜过性的升高。三、糖耐量异常，血糖比正常高一点，又没有到达糖尿病的诊断标准，需要做一个糖耐量测试。当发生糖耐量损伤时称之为糖耐量异常，一般只对糖尿病患者的早餐有严格的控制，具体按照各自的膳食食谱执行。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(45418)
"高血糖早餐一般碳水化合物吃一两，吃一个鸡蛋，一杯牛奶，小咸菜都是可以的。血糖升高到一定程度就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者饮食控制是基础，其它治疗都在饮食治疗的基础上来完成。糖尿病患者的饮食要根据患者的身高计算出标准体重，有个简便的公式，身高减105就是患者的理想体重，然后根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。糖尿病患者的早餐一般可以吃一两主食，可以吃烧饼、馒头、面条都是可以的，可以吃一个鸡蛋，牛奶200mL左右，要根据自己的饮食习惯做到每天总热卡不超标为原则。"
2020/10/12收听(87242)
"孕妇血糖高会影响到胎儿的生长发育，在孕早期的时候，如果血糖高，不及时的控制，会容易导致胎儿先天性畸形。影响到心脏、肾脏或者是影响到基因方面的问题，导致胎儿血糖增高，在出生之后出现有1型糖尿病的可能性。只要发现孕妇血糖增高，应该及时的控制血糖，通过平时的日常生活习惯、饮食改变不了的情况下，就需要及时的皮下注射胰岛素。这种药物不会影响到胎儿的生长和发育，如果在怀孕中后期出现血糖稍微偏高的时候，通过饮食应该是能够得到控制和改善，平时还应该适量的多运动，才能够促进降糖。如果在怀孕中后期不及时的控制血糖，会容易导致胎儿巨大。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/24收听(18632)
"孕妇高血糖可以适量吃玉米，玉米是属于全谷类的食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质，以及淀粉。孕妇如果血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在5.1mmol\/L以下，餐后2小时血糖稳定在6.7mmol\/L以下，适量吃玉米不会对糖尿病妊娠的妇女血糖有过大的影响。但是要注意不要超量，如果吃的量多，应该适当减少主食量，玉米中的丰富的膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，避免血糖过度的波动。玉米中的膳食纤维也可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于妊娠高血糖饮食的控制。孕妇高血糖玉米可以吃，但是不要过量，过量吃玉米，特别是黏玉米会带来淀粉摄入过多，引起血糖增高，不利于血糖的控制。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/27收听(75098)
早餐谈不上吃什么好，妊娠以后要吃饱饭，进食品种要多。如果做不到，尽量吃容易消化，富含蛋白质和维... 徐艳│北京大学第三医院 2023/10/08播放(58890)
早餐谈不上吃什么好，妊娠以后要吃饱饭，进食品种要多。如果做不到，尽量吃容易消化，富含蛋白质和维...
徐艳│北京大学第三医院
2023/10/08播放(58890)
"孕妇吃什么样的早餐，先看孕妇处于怀孕的什么时期，一般在怀孕早期会有早孕反应，出现恶心、呕吐的情况，饮食还是以清淡为好，可以喝点粥，吃点面条等食物，每天早晨要保证一杯牛奶、一个鸡蛋。如果孕中期或者孕晚期，这个时候食欲比较好，胚胎发育旺盛，可以根据个人喜好做相应的早餐，早餐尽量营养丰富、均衡比较好，每天要保证新鲜的蔬菜和水果。所以孕妇吃什么样的早餐，根据个人的喜好来定，如果孕妇体重过胖不建议吃大鱼大肉、高脂肪的食物。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/10/10收听(54290)
"孕妇的早餐食品要包括有一杯牛奶、一个鸡蛋，同时还要有谷类食物。这种谷类食物有利于身体健康，谷类的主要成分是淀粉，营养成分有碳水化合物及糖类，都能给孕妇提供丰富的热能来源，在体内进行分解比较快，耗氧少，最容易消化、吸收，为人体各种生理活动提供70%的能量，也可以为大脑提供充足的营养，所以吃馒头或者面食都可以提供这种淀粉。在怀孕期间孕妇的营养是一个非常复杂的过程，需要均衡的营养，也需要补充必要的新鲜蔬菜和水果，还有新鲜的蛋白质类食物，包括鱼类、蛋类、奶类、肉类等。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23收听(31408)
"糖尿病患者血糖高于16.6mmol以上要注意，一定要查尿常规，如果尿常规酮体阴性判断为单纯的高血糖，下一步的治疗就是严格的饮食控制。高血糖只能吃含糖量、升糖指数比较低的食物，比如新鲜的蔬菜加点肉丝，比如白菜、芹菜、豆芽、豆苗等都可以，另外进食馒头每顿2两左右，同时要避免进食升糖指数比较高，对血糖影响比较大的粥类食物，比如小米粥、八宝粥、辣汤、咸糊涂等要避免摄入，还可以喝些纯牛奶、纯豆汁、鸡蛋茶等。如果仍然有饥饿感，可以适当的增加粗纤维食物即能充饥且含糖量低的食物，比如西红柿、黄瓜、水萝卜等都可以。血糖下降是一个逐渐的过程，饮食控制需要长期坚持，所以在饥饿感比较强的时候可以适当的增加这类食物，同时可以增加瘦肉、鸡蛋、蛋清等摄入来更好的控制血糖。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2019/11/26收听(51534)
"孕妇早餐只要是营养足够高，吃什么都可以。怀孕以后，因为饮食除了要满足自己身体的需要，还要保证胎儿的营养需要，所以一般都建议吃一些营养比较高的食物。早餐应该吃什么比较好？应该是多样、杂类，选什么？可以喝牛奶、吃鸡蛋、吃包子、吃瘦肉、吃鸡肉、吃鱼肉，当然少量多餐，多样化是最好的。所以只要食欲好，吃什么样的早餐都是可以的，只要满足营养需要，足够营养供给就可以。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(31818)
高危人群中有一点是指孕妇高血糖。如病人怀孕发现血糖很高，要进一步明确是否为妊娠期糖尿病，现在称... 刘明│重庆三博江陵医院 2023/01/31播放(53596)
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刘明│重庆三博江陵医院
2023/01/31播放(53596)
大多数妊娠期糖尿病的患者没有明显的临床表现，只是在孕中期行糖耐量检查的时候发现。孕妇的表现主要... 李淑红│烟台毓璜顶医院 2023/05/28播放(63296)
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李淑红│烟台毓璜顶医院
2023/05/28播放(63296)
孕妇高血糖时建议进食升糖指数较低的食物，此外还需补充足够蛋白质，以及其他微量元素。升糖指数较低... 赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/24播放(58982)
孕妇高血糖时建议进食升糖指数较低的食物，此外还需补充足够蛋白质，以及其他微量元素。升糖指数较低...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/24播放(58982)
孕期出现了高血糖，在治疗上要减少巨大儿等不良妊娠结局，又要保证合理的营养，减少低体重儿以及胎儿生长受限的发生。孕期高血糖的治疗主要有三种方法：第一、饮食控制，饮食控制和普通人群的糖尿病有所差别，既要保证血糖水平不是特别高，又要保证胎儿的营养供应，防止饥饿性酮症。第二、运动锻炼，在妊娠早期或者妊娠中期还可以适量的运动，但是到了妊娠晚期运动就会受限，运动是改善血糖的方法之一，要合理的去应用，可以选择散步、游泳、瑜伽和适合孕妇的体操。第三、药物治疗，目前在中国用于治疗妊娠高糖尿病的药物就是胰岛素。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/21收听(67246)
"如果孕妇怀孕前没有血糖升高的情况，在孕期体检发现高血糖，需要进行胰岛素的降糖治疗。因为孕妇不能应用口服的降糖药物控制血糖，所以只能通过胰岛素来降低血糖。胰岛素降糖的方案有很多种，有餐前三次注射短效胰岛素，联合长效胰岛素的治疗方案。病情较轻的，可以考虑早、晚餐前两次预混胰岛素的治疗方案。具体的需要根据孕妇血糖情况，来制定具体的降糖方案。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/08收听(55776)
"对于孕妇高血糖来说，只要是妊娠糖尿病，这种情况下一般除了生活方式的改变，比如在饮食上注意。如果经过饮食、运动，血糖仍然没有达标，这种情况就应该用胰岛素治疗。因为孕妇用药物治疗会对胎儿造成诸多的不良影响，所以口服药一般是不建议应用。孕妇高血糖的情况，一般是采用胰岛素治疗，但是生活方式的干预和运动治疗，还有监测和心理治疗也特别重要，饮食治疗尤其在怀孕的高血糖当中，占有重要的地位。总之，这些综合治疗就可以让孕妇血糖达标，可以生出一个健康的宝宝。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(94366)
"孕妇血糖高可以吃适当的主食，像米饭、馒头、包子、饺子，可以多吃蔬菜，肉、蛋、奶每天也可以适当吃，这些食物对孕妇高血糖都适合。只有含糖量比较高的食物，不适合孕妇高血糖状态吃，比如含糖量比较高的水果、点心、稀饭、饮料类。主食含的碳水化合物也是比较高，但是孕妇要适当的控制量，如果之前可能每顿饭要吃二两或三两的主食，现在主食量可能要稍微限制到一两到一两半左右，碳水化合物摄入少了以后血糖就会下降，对孕妇本身还有胎儿发育也不会造成多大的影响。饮食控制是全方面的，一方面要控制主食；另一方面得有多吃蔬菜，保证肉、蛋、奶的摄入，对既不会对血糖造成影响，对身体也有益。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/07收听(57572)
糖尿病合并妊娠或妊娠期糖尿病的孕妇，如果出现较长时间的血糖控制欠佳，将会导致一系列的比较严重的... 程娇影│中日友好医院 2023/12/01播放(40960)
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程娇影│中日友好医院
2023/12/01播放(40960)
怀孕期间，有一些孕妇因为自身原因或者在孕期以后吃的比较多，会发生血糖升高，即妊娠期糖尿病。首先... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/02/14播放(98914)
怀孕期间，有一些孕妇因为自身原因或者在孕期以后吃的比较多，会发生血糖升高，即妊娠期糖尿病。首先...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/14播放(98914)
郑州人民医院 刘向蕊
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广东省第二人民医院 周敬珍
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广州市第一人民医院 张玉洁
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