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"孕妇吃柚子的好处很多，在怀孕早期，很多孕妇会有妊娠反应，会出现食欲下降，饮食的口味也会发生改变，这时吃柚子能够增加食欲，缓解妊娠期呕吐的症状。柚子中含有丰富的维生素C，维生素...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/01 收听(61050)
"经期可以适量吃柚子，柚子含有丰富的维生素B以及维生素C，也含有维生素P以及胡萝卜素，属于高钾饮食，适合于高血压患者吃，因为补充钾离子可以排出过多的钠离子，有助于缓解高血压。月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/04 收听(78362)
"咳嗽可以吃柚子，如果咳嗽是由柚子过敏引起的症状，则不能吃柚子。咳嗽是呼吸系统疾病症状，众多呼吸系统疾病均有咳嗽的临床表现，临床将咳嗽按时程分类，可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 收听(58212)
孕妇可以吃柚子，具体有如下几种好处：一、柚子能够美容养颜，其里面含有维生素能够起到保护皮肤的作用，而且热量比较低不会导致肥胖。二、柚子有抗菌、抗病毒的效果，适量的吃柚子能够防止...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/10 收听(92362)
"月经期间是不宜吃柚子的，因为柚子性寒，有清热化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。女性月经期间吃柚子会影响血液循环、着凉，容易导致经期出现不舒服的现象，比如痛经、宫寒。如果实在是想...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/02 收听(21198)
晚餐最好在下午的18-20点之间来吃是最好的，午餐吃完之后大概会在13点左右，经过6个小时左右的胃的排空，到18点和20点之间的时候饥饿感会比较明显，摄入食物不会引起过多能量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(70040)
"吃柚子有很多好处，柚子里面含有丰富的维生素C，可以降低血液里的胆固醇，柚子的果胶可以减少动脉壁的损坏程度，新鲜的柚子还可以降低血糖。柚子还有健胃、补血、润肺、清肠、利便等功效...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/07 收听(38936)
01:46
晚餐也是三餐当中很重要的一餐，但是晚餐之后活动一般比较少，因此为了避免出现肥胖和高代谢的疾病，晚餐一定要健康。 例如，鸡肉、鱼肉、虾肉，这些高蛋白食物，脂肪含...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/29 播放（25799）
02:08
减肥期间晚餐需做到以下几点： 1、定时、定量：应注意将晚餐时间尽量前移，多数人可能属于工薪阶族，下班后再加上路程时间，回到家时间已不早，但应尽量将晚餐安排在7...
袁媛│山东省立医院
2023/06/06 播放（69944）
"晚餐吃燕麦片的好处很多，都归功于燕麦片的功效及作用。燕麦片是目前减肥爱好者的最爱，含有丰富的纤维食物，可以促进肠道蠕动，促进肠道的消化、吸收，增加排便，治疗便秘。而且纤维素...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/14 收听(78240)
"晚餐最好在晚上6:00-7:00吃，太早进晚餐会在夜间有饥饿感，或分泌胃酸过多，往往会进行加餐，加重胃肠负担，不利于身体健康，而太晚进食会引起消化不良、腹胀等不适症状。除晚餐...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/04 收听(72958)
01:42
适当吃柚子，有以下方面的好处： 1、美容养颜：因为柚子当中富含维生素C，能够很好地调节皮肤内色素代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当吃柚子补充维生素C，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（41060）
"糖尿病的病人一次可以吃100-200g柚子，每100g柚子中含碳水化合物9.62g、脂肪0.04g、蛋白质0.76g、纤维素1g、热量38Kcal、升糖指数31%，因此柚子属...
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/01/11 收听(90940)
"柚子是最适合糖尿病患者食用的水果，因为柚子除了含有维生素C、钙、蛋白质、矿物质、酵素、柠檬酸等营养素外，它含糖量也比其他的水果低，热量也不高。另外柚子中因含有类胰岛素等成分，...
刘慧平│长治市中医院
2023/05/15 收听(74602)
血糖高可以适量吃柚子，柚子属于低升糖指数的水果，富含有维生素、纤维素、微量元素，能够防止心脑血管疾病，具有增强体质，促进脂肪消耗，促进钙、铁吸收，美容养颜、紧致肌肤的功能。所以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/26 收听(69158)
柚子属于一种健康的水果，食用时间并没有特别的限制，但不同时间食用功效有所差异，如饭前食用可使人们具有饱腹感，从而摄入其它食物少，达到减肥的效果。秋季是吃柚子的黄金时间，柚...
赵霞│北京积水潭医院
2023/06/15 阅读(4658)
"柚子是一种低热量水果，它可以为人体补充一定的糖类，提供人体所必需的维生素以及矿物质，柚子当中丰富的膳食纤维，对于便秘的人群可以刺激胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。对于食欲欠佳的...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/07/03 收听(79784)
女性来月经期间，一般常温的水果都是可以不用忌口的，柚子、苹果、香蕉、芒果、葡萄这类常温水果，都是可以随便吃的。来月经期间：第一、禁止同房，以免引起盆腔感染和经血逆流导致内膜异位...
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/28 收听(11088)
"糖病患者在食用水果时，要按一定要有量的限制，首先建议患者在两餐之间服用，如早晨8点吃早饭，12点吃午饭，建议再9点半-10点左右少量食用水果。如果柚子比较大，建议患者吃1-2...
高岩│中日友好医院
2023/05/02 收听(78690)
01:39
吃柚子的禁忌如下： 1、糖尿病患者：血糖增高的糖尿病患者，禁忌吃过多柚子，因为柚子当中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果不加节制地吃柚子，会使其中含有的糖分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/29 播放（90396）
