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有高血糖可以吃柚子不
2023-03-26 15:34:48收听:-
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有高血糖可以吃柚子不
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血糖高可以适量吃柚子,柚子属于低升糖指数的水果,富含有维生素、纤维素、微量元素,能够防止心脑血管疾病,具有增强体质,促进脂肪消耗,促进钙、铁吸收,美容养颜、紧致肌肤的功能。
所以糖尿病患者是可以适当进食的,前提是要在血糖控制达标的基础上,在两餐之间少量使用,食用过多也会引起血糖升高。
如果吃柚子,要相应的减少主食的摄入量,保证一日摄入的总热量是恒定的,在吃柚子前后要监测血糖的情况。除了柚子以外,糖尿病患者还可以选择青苹果、樱桃、猕猴桃等含糖量较低的水果进食。
所以糖尿病患者是可以适当进食的,前提是要在血糖控制达标的基础上,在两餐之间少量使用,食用过多也会引起血糖升高。
如果吃柚子,要相应的减少主食的摄入量,保证一日摄入的总热量是恒定的,在吃柚子前后要监测血糖的情况。除了柚子以外,糖尿病患者还可以选择青苹果、樱桃、猕猴桃等含糖量较低的水果进食。
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