吃柚子的禁忌_有来医生

吃柚子的禁忌

2023-11-29 00:29播放 :

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视频内容

吃柚子的禁忌如下：

1、糖尿病患者：血糖增高的糖尿病患者，禁忌吃过多柚子，因为柚子当中含有一定量的碳水化合物，即糖分，如果不加节制地吃柚子，会使其中含有的糖分过量地进入体内，而升高血糖水平，会加重胰岛素的代谢负担，使胰岛素的分泌节律进一步被打乱，从而加重糖尿病患者的病情；

2、超重与肥胖的患者：肥胖、超重的患者，禁忌吃过多柚子，因为柚子当中含有的碳水化合物，能够产生4000cal/g的热量，如果不加节制地吃的柚子，会导致能量超标进入体内，不利于超重与肥胖的控制；

3、动脉粥样硬化的患者：动脉粥样硬化的患者禁忌吃过多柚子，因为柚子当中含有的糖分进入体内之后，也可以升高血管当中的脂肪水平，使发生动脉粥样硬化的风险增加，因此引起发生高血压、心肌缺血、脑缺血等风险的增加。

吃柚子的好处

适当吃柚子，有以下方面的好处：

1、美容养颜：因为柚子当中富含维生素C，能够很好地...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/02播放(41060)

糖尿病一次可以吃多少柚子

"糖尿病的病人一次可以吃100-200g柚子，每100g柚子中含碳水化合物9.62g、脂肪0.04g、蛋白质0.76g、纤维素1g、热量38Kcal、升糖指数31%，因此柚子属于低升糖指数的食物。在临床上常常听病人说吃柚子可以降低血糖，这个说法错误。柚子本身无升高与降低血糖之分，柚子本身含有膳食纤维可以增加饱腹感，但是柚子食多之后也和任何食物一样，都会使血糖升高，这点要注意。病人要根据自身的总体每天大卡摄入量，来考虑大概能食用多少柚子，一天食用100-200g的柚子可以接受。另外，柚子需要在两餐之间服用，尤其在餐后两小时至下一餐前的中间，经过餐后两个小时之后再服用柚子，不至于使血糖升高的比较高，也有助于防止下一餐前的低血糖，因此这样进食柚子较为合适。"

语音时长01:46''

李广田│哈尔滨市第五医院

2021/07/06收听(90940)

糖尿病一次吃多少柚子

"柚子是最适合糖尿病患者食用的水果，因为柚子除了含有维生素C、钙、蛋白质、矿物质、酵素、柠檬酸等营养素外，它含糖量也比其他的水果低，热量也不高。另外柚子中因含有类胰岛素等成分，有一定的降糖作用。不过柚子毕竟含有果糖，过量食用同样会引起血糖升高，糖尿病患者每天吃柚子应只限于半个，摄入的重量不要超过200g超过这个分量，摄取的糖份就过多了。另外糖尿病患者同时服用他汀类降脂药时，应当慎食柚子，因为柚子中的活性成分能够大大提高降脂类药物在血液中的溶度，血药溶度太高会使患者更容易受到药物毒副作用的威胁。也就是既使是按正常剂量服药，同时又吃了柚子结果也等同于过量服药，有可能引起中毒，所以为安全起见，服降脂药前3天和服药后6小时最好避免吃柚子。"

语音时长01:29''

刘慧平│长治市中医院

2018/05/11收听(74602)

有高血糖可以吃柚子不

血糖高可以适量吃柚子，柚子属于低升糖指数的水果，富含有维生素、纤维素、微量元素，能够防止心脑血管疾病，具有增强体质，促进脂肪消耗，促进钙、铁吸收，美容养颜、紧致肌肤的功能。所以糖尿病患者是可以适当进食的，前提是要在血糖控制达标的基础上，在两餐之间少量使用，食用过多也会引起血糖升高。如果吃柚子，要相应的减少主食的摄入量，保证一日摄入的总热量是恒定的，在吃柚子前后要监测血糖的情况。除了柚子以外，糖尿病患者还可以选择青苹果、樱桃、猕猴桃等含糖量较低的水果进食。

语音时长01:11''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/08收听(69158)

柚子什么时候吃最好

　　柚子属于一种健康的水果，食用时间并没有特别的限制，但不同时间食用功效有所差异，如饭前食用可使人们具有饱腹感，从而摄入其它食物少，达到减肥的效果。秋季是吃柚...

赵霞│北京积水潭医院

2020/04/30阅读(4658)

来月经可以吃柚子么

女性来月经期间，一般常温的水果都是可以不用忌口的，柚子、苹果、香蕉、芒果、葡萄这类常温水果，都是可以随便吃的。来月经期间：第一、禁止同房，以免引起盆腔感染和经血逆流导致内膜异位症。第二、禁止跑步等剧烈活动，以免引起月经量过多等表现。第三、禁止吃辛辣刺激还有生冷的食物，比如干锅、火锅、麻辣烫一类的食物。来月经期间不要太过的熬夜劳累，一定要注意好好休息，多喝水，放松心态。如果有轻微的腹痛等不适表现，可以考虑喝红糖水来进行缓解，促进子宫血的排出。

语音时长01:21''

王一清│成都市第一人民医院

2018/05/16收听(11088)

吃柚子的好处有什么

"柚子是一种低热量水果，它可以为人体补充一定的糖类，提供人体所必需的维生素以及矿物质，柚子当中丰富的膳食纤维，对于便秘的人群可以刺激胃肠道的蠕动，改善便秘的症状。对于食欲欠佳的人群，柚子当中含有的有机酸，可以刺激食欲、改善进食的情况，柚子当中的有机酸还可以帮助食物的消化，对于消化不良的人群来说也是有帮助的。另外柚子作为水果的一种，也可以预防一些慢性病，比如心血管疾病、消化系统肿瘤等等一些慢性病的发生。和其他的水果一样，在预防肿瘤方面有一些优势。"

语音时长01:14''

赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心

2019/11/29收听(79784)

糖尿病一次吃多少柚子

"糖病患者在食用水果时，要按一定要有量的限制，首先建议患者在两餐之间服用，如早晨8点吃早饭，12点吃午饭，建议再9点半-10点左右少量食用水果。如果柚子比较大，建议患者吃1-2片就可以，还要监测血糖，有的患者吃1-2片血糖会很高，则摄入柚子量就要更少，那有的患者吃1-2片后，血糖并没有太明显的变化，就可以维持这样的量吃。所以吃这些水果并没有量的限制，主张患者能够在血糖控制平稳情况下，适当提高一下生活质量。因为糖尿病血糖控制是长期的事情，如果把饮食控制过于严格，大家可能不会严格遵守情况，血糖短期内可能会达标，长期控制达标则不太现实。"

语音时长01:33''

高岩│中日友好医院

2019/07/12收听(78690)

01:40

糖尿病一次可以吃多少柚子

建议糖尿病患者吃柚子时，避免一次吃多，医生也没有办法给出具体的上限，只能给出原则，就是要少量多...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/06/08播放(44982)

01:49

哺乳期是否可以吃柚子

哺乳期的营养，是一个关系到母儿健康非常重要的因素。

王少为│北京医院

2023/05/16播放(29865)

吃柚子有什么好处

"吃柚子的好处如下：1、美白肌肤，因为柚子里面含有丰富维生素C，对于色素调节的作用强，因此适当的食用柚子能够让皮肤变得更加的红润和白皙；2、健脾消食，因此对于积食、饮食停滞所造成的呃逆上气、上腹不适甚至口臭情况，适当吃柚子都有着很好的增加脾胃的运化功能，促进食物消化的作用，对于积食的消除有好处；3、有一定的醒酒作用，因此对于酒醉、恶心、呕吐的情况，如果适当吃柚子有醒酒的好处。"

语音时长01:19''

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10收听(81746)

01:48

吃柚子的注意事项

吃柚子一定要注意不可过量，具体原因如下：

1、柚子当中含有的碳水化合物进入体内，产...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/03播放(42257)

干柚子花的作用与功效与禁忌

干柚子花有着一定的辅助降低血压的功效，因为干柚子花当中富含有一定量的钾元素，而钾元素能够抵消因为钠元素超标引起的钠水潴留而导致的血压增高。因此对于一些高血压的人群，如果适当食用一些干柚子花补充钾元素，在辅助降低血压方面有着积极的作用。干柚子花当中还富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便的形成、软化大便，在缓解和预防便秘方面有着积极的作用。因为干柚子花当中富含有丰富的膳食纤维，因此，对于一些胃肠道有炎症和溃疡的人禁忌使用过多，否则的话，会因为大量膳食纤维的摄入而引起炎症和溃疡面的加重。

语音时长01:18''

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/01收听(41342)

01:42

糖尿病人可以吃柚子吗可以吃多少

糖尿病患者可以吃柚子，应该要遵循少量多餐的原则，不能像正常人1次吃很多，比如正常人1次可以吃1...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/06/08播放(41113)

糖尿病人可以吃柚子吗可以吃多少

"糖尿病人可以适当吃柚子，食用柚子中的一瓣较为适宜，不宜超过200g。糖尿病人可以食用低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维的食物，每100g柚子的升糖指数为25，柚子属于低糖类水果。糖尿病人一天的水果量不应超过300g，吃多的话会增加水果中果糖和葡萄糖的摄入，因此会引起血糖迅速上升。病人吃水果的时间最好控制在两餐之间，尤其是餐后两小时至下一餐前，在这个时候吃，既可以增加饱腹感，又可以增加维生素的获取、水果中果胶纤维的吸收。果胶纤维对于血糖的平稳也可以起到较好的作用，尤其对于老年人，老年糖尿病的病人常常伴有便秘，增加适量的水果，柚子对于病人来说确实是比较好的选择。因此，在两餐之间进食水果，不利于血糖的升高，可以保护机体，有很好的作用。"

语音时长01:41''

李广田│哈尔滨市第五医院

2021/07/16收听(18402)

01:42

高血压可以吃柚子吗

高血压患者可以吃柚子，根据目前的营养学研究显示，柚子不会引起血压升高，也不会导致血压下降或引起...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/06/04播放(75034)

孕妇可以吃柚子吗？

孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，富含维生素、矿物质，而且是解暑、解毒、解酒的佳品。很多研究显示，柚子可以调节血脂、血糖，还可以美容、养颜，功效比较多。大概100g柚子热量是57千卡，含水量大概在85%左右，所以补水效果也很好。但是如果吃得太多，副作用就出来了，所以柚子的摄入量也应该是有限制的。一般建议每天不超过半斤，如果有糖尿病，或者合并妊娠糖尿病的孕妇，需要根据血糖值决定。孕期血糖值比较稳定可以吃，但是一般限制在3-4两。柚子吃的时候不要太凉，以免加重肠道不良反应。

语音时长01:15''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(31660)

尖锐湿疣可以吃柚子吗

"尖锐湿疣的患者是可以吃柚子的，而且吃柚子还好处多多，柚子富含胡萝卜素，维生素B族以及维生素C，还有多种矿物质，具有抗病毒的活性，能够提高尖锐湿疣患者的免疫功能。此外，具有抗病毒活性的食物还有苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等。尖锐湿疣在治疗的时候，还可以多吃一些增强免疫功能的食物，比如香菇、新鲜的萝卜、人参、蜂皇浆、玉米、西红柿、白薯、杏仁、猕猴桃等。"

语音时长01:08''

刘春宜│襄阳市中心医院

2018/04/28收听(12614)

01:46

降压药不能和柚子一起吃吗

降压药不可以与柚子一起吃。因为柚子可以抑制肝脏代谢酶，代谢酶名为细胞色素P4503A4，多数药...

范书英│中日友好医院

2023/11/08播放(51252)

01:46

风寒感冒可以吃柚子吗

风寒感冒患者不建议食用柚子，因为柚子是偏寒水果。如果患者是风热感冒，可以适量食用柚子。风寒感冒...

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/06/10播放(70486)