手机浏览
分享:
"建议宝宝每天吃鹌鹑蛋的个数最好是3-5个就可以，不要吃的太多。因为鹌鹑蛋的营养比较丰富，如果吃的比较多，会影响宝宝的消化和吸收功能。鹌鹑蛋的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(40076)
"一般一岁的宝宝是可以吃鹌鹑蛋的，一般建议一岁的宝宝可以吃两个鹌鹑蛋比较合适。因为鹌鹑蛋的营养是比较丰富的，含有优质的蛋白质，另外含有丰富的维生素A、丰富的维生素D，还有丰富的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 收听(86016)
鹌鹑蛋的营养比较丰富，孕妇可以食用，以补充身体需要的营养元素，帮助胎儿健康的成长。但需要注意一天不能多吃，3-4个即可，以免食用太多不利于消化。孕妇吃鹌鹑蛋的好处非常多，...
程娇影│中日友好医院
2023/04/08 阅读(3174)
"一岁宝宝一天吃鹌鹑蛋一般不要超2-3个，最多也就是四个，吃太多不行，也就相当于一个鸡蛋那么大的体积、容量、重量，就可以。美味不可多得，鹌鹑蛋虽然不错，但是吃多，孩子消化不好。...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/03 收听(97330)
"鹌鹑蛋可以给儿童服用，因为鹌鹑蛋相对个头比较小，也含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等等。对于儿童的生长发育非常有帮助。并且由于鹌鹑蛋的个头比较小，儿童服用比较方便，儿童在吃几个鹌鹑...
司振阳│南京市中医院
2023/06/05 收听(81322)
槟榔一般不建议进食过多，通常每天1-2个即可，不宜超过3-5个，以免发生不良反应。槟榔中含有人体所需的营养素和有机物质，同时也含有多种药里的活性成份，主要包括生物碱和儿茶...
李晓雯│中日友好医院
2023/08/30 阅读(3258)
"每天食用桃子摄入量不要超过350克，即7两。而且食用水果最佳时间在餐前1小时，或餐后2个半小时。桃子属于水果，中国营养学会建议成人每天水果摄入量是200-350克，即4-7两...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/19 收听(13838)
适量食用桂圆有益于身体健康，通常新鲜的桂圆一天吃200g左右就可以，不宜多食。桂圆又叫龙眼，是一种水果，味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/15 阅读(4694)
01:41
对于健康的成年人而言，如果一天吃3-5个大枣会较为合适。如果大枣不加节制，进食过多，可造成以下危害： 1、造成超重与肥胖：会使得大枣当中含有的糖分，每1g产生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/04 播放（53356）
01:25
核桃属于坚果，中国居民膳食指南推荐坚果每天食用25g适宜，所以核桃一天食用2-3个较为合适。 核桃所含脂肪富含多不饱和脂肪酸、卵磷脂，卵磷脂可以促进脂肪、胆固...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 播放（54940）
"枇杷一次吃五个比较合适。枇杷滋味清甜、可口、营养价值高，在枇杷果肉中含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分。根据生活经验来说，每天吃五个枇杷比...
冯辉│解放军第309医院
2023/12/21 收听(27424)
成年人在吃鹌鹑蛋的时候一般一天3-6个即可。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，具有补气益血，抗风湿，强筋...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/26 阅读(4808)
01:53
小孩食用鹌鹑蛋与早熟无关，但若进食培育小鸡的鸡蛋，或是含有较多性激素的鸡蛋，部分小孩可能出现一过性异常，注意不可一次性进食大量此类鸡蛋。小孩性早熟的原因较为复杂，具体如下...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/06/10 播放（78172）
一天吃几个鸡蛋的问题，首先要根据自身的消化功能、饮食习惯、身体状况等来综合决定。产妇在坐月子期间身体比较虚弱，需要大量的蛋白质摄入，鸡蛋是最好的补充营养的食物。一般情况下，最佳...
王少为│北京医院
2023/05/11 收听(89052)
"如果天天都吃核桃就不能吃太多，吃半个到一个。孕期吃核桃对补脑好，如果隔一天吃或者几天吃一次，可以吃1-2个左右。根据孕妇每天的饮食状况，坚果可以也变，比如今天吃核桃，明天吃花...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/20 收听(95472)
应该注意孕妇每天吃桃子的数量不要超过3个，否则会影响到胃肠道，导致肚子疼痛或者是出现胃胀、胃痛的现象，适量的吃对于孕妇以及胎儿都有好处。桃子里面含有丰富的维生素，能够增强身体的...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/15 收听(46822)
01:38
孕妇一天最好吃2个鸡蛋，能保证有足够优质蛋白质的摄入，并且又不会导致营养过剩。鸡蛋摄入过多，蛋白质摄入过多，也会引起身体负担加重，尤其是导致肝肾功能的负担加重。所以过多的...
毛滢│北京医院
2023/06/05 播放（32489）
"一般建议给孩子最好吃应季的鱼，因为不同季节的鱼，其体内的脂肪含量会有很大的变化，DHA含量也随着季节有所变化。应季的鱼味道比较好，而且鱼的肉比较肥厚，价格相对来说比较便宜，而...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/30 收听(49472)
"小孩一天吃一个鸡蛋就足以了，也就是最好。美食不可多得，大人、孩子都是一样的，鸡蛋是不错的食物，也是精蛋白，孩子喜欢易消化、易吸收，但是不可多得，一天一个足够。可以采取孩子的饮...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/31 收听(13434)
