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"慢性腰部劳损多是慢性发病,没有明确的急性外伤史。有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或者是长期弯腰工作,症状时轻时重,休息后好转,劳累后加重,不能久坐久站...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24 收听(95437)
腰部慢性劳损常常见于长时间伏案工作,低头玩手机,经常弯腰做家务,见于IT行业工作者、家政工作者、出租车司机,这些人群经常会伴有慢性的腰部肌劳损。我们治疗上需要避免以上所有的不良...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(51925)
"慢性的肌肉劳损在日常生活中特别常见。出现慢性的肌肉劳损的这种情况,就是由于反复的积累,比较细微的损伤疾病或者是静态的姿势下肌肉持续保持紧张的状态。这样久而久之就会引发出现急性...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/27 收听(22534)
"出现腰部肌肉劳损,避免腰部的剧烈活动,注意保暖,避免受凉,不要坐位长久的进行劳作,避免久站,避免弯腰搬重物。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重,卧床休息,局部可以理疗、热敷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(62895)
"腰部韧带劳损有以下方法恢复:1、避免长时间的伏案工作,避免低头玩手机,避免弯腰劳作及干家务,避免搬比较重的东西,避免开长途汽车,因为这些劳动会使脊柱处于过度的屈曲状态,使腰背...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/28 收听(43726)
病人发生膝关节有慢性劳损的情况,多数会发生股四头肌肉肌群损伤,也可以导致膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫有损伤。在恢复时,需要病人尽量减少膝关节的过度屈伸、负重活动,而且要...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/17 收听(67254)
"所谓的慢性劳损是指人体的某些组织长时间处于劳累的状态,导致筋膜、肌肉、关节、韧带等,出现疼痛、损伤。慢性劳损主要是见于长期从事重体力劳动的人群,就会导致局部存在有明显的疼痛症...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/28 收听(23192)
慢性劳损一般指人体的某些组织长时间处于劳累的状态,导致肌肉、筋膜、关节、韧带出现疼痛、损伤称为慢性劳损,多发生于中老年人。其主要临床表现以腰疼为主,或见其他部位如颈部、膝...
廖军芳│江门市五邑中医院
2018/06/12 播放(84275)
腰部劳损称为腰肌劳损,是腰部肌肉慢性疲劳性的损伤,它最主要的治疗包括避免过度劳动和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站,同时进行适当的功能锻炼,加强腰背部的肌肉训练,另外可以采用理疗...
谯波│重庆医科大学附属第一医院
2020/09/21 收听(62139)
腰部劳损在临床工作中较为常见,长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情况,主要有以下治疗措施: 1、注意休息:不可以再长时间的劳累,或...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/21 播放(95833)
"对于腰部劳损,又称为腰肌劳损,主要是腰部的肌肉、筋膜,出现反复的,长期受力牵拉,从而引起的肌细胞的水肿,肌纤维松弛度减弱,就会感觉到有明显的腰部酸胀疼痛,特别是在弯腰活动时,...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(25434)
"慢性劳损可以导致局部肌肉、软组织、韧带出现无菌性炎症,从而出现局部疼痛的症状。对于慢性劳损的治疗,首先要注意休息,避免过度劳累,在疼痛时可以口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗,例...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(66198)
"锻炼腰部肌肉劳损,有以下几种方法:1、建议采用腰部伸展的运动,通过腰部伸展锻炼从而加强腰部肌肉的力量,增加脊柱的稳定性,同时还有利于松弛腰部的肌肉,缓解腰肌痉挛的情况。2、可...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(59892)
腰部肌肉发生劳损,会感觉到腰部两侧酸胀、疼痛,疼痛以脊柱为中心对称性分布,疼痛为过电样疼痛、撕裂样疼痛,大多数病人伴有腰肌痉挛,感觉腰部僵硬,不能活动,活动的时候引起腰部剧痛。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12 收听(59929)
"腰肌劳损是腰部肌肉的慢性损伤,常见于长期用腰进行劳作的病人。如果得了腰肌劳损,可以进行以下治疗:一、休息。休息对于损伤的腰部肌肉的恢复很有帮助。二、可以进行药物治疗,可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/11 收听(20873)
肌肉劳损患者应适当进行体育锻炼,配合针灸、推拿、理疗进行治疗。卧床休息无法有效缓解肌肉劳损,应适当进行运动使颈肩部、腰背部肌肉不停变换长度与支持状态,才能够起到最佳恢复效...
王乃国│山东省立医院
2021/07/05 播放(65816)
"患者劳损的肌肉进行恢复,可以结合外治法、内治法共同作用,以达到筋骨并重和内外兼治的目的,具体如下:1、外治法:可以选择针灸、红外线、微波、拔罐、牵引、推拿等理疗方式进行治疗,...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/17 收听(61994)
"软组织损伤之后需要先进行冰敷再进行热敷,注意休息以达到康复的目的。在软组织损伤之后的24小时之内需要冷敷,可以用毛巾包裹住冰块,也可以包裹住冰棍等。注意冷敷的时间不要太长,温...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/27 收听(62467)
脊椎劳损,通常诊断为肌纤维组织炎或腰肌劳损,肌肉劳损的病因通常为长期、反复的刺激,如久坐、久站导致腰部肌肉长期处于绷紧状态,同时有氧运动较少,无松弛与紧张交替的锻炼,此时...
马雷│河北医科大学第三医院
2021/09/22 播放(77785)
"膝盖劳损应该口服药物、外用药物等对症治疗,症状消失之后要加强膝盖的稳定性的锻炼。药物包括口服氨糖类和非甾体类等消炎镇痛药,可以减轻症状。外用药物可以用扶他林软膏等,也可以进行...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/11 收听(21266)