手机浏览
分享:
"出现腰部肌肉劳损，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要坐位长久的进行劳作，避免久站，避免弯腰搬重物。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以理疗、热敷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/15 收听(62896)
"锻炼腰部肌肉劳损，有以下几种方法：1、建议采用腰部伸展的运动，通过腰部伸展锻炼从而加强腰部肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，同时还有利于松弛腰部的肌肉，缓解腰肌痉挛的情况。2、可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/02 收听(59892)
腰部肌肉发生劳损，会感觉到腰部两侧酸胀、疼痛，疼痛以脊柱为中心对称性分布，疼痛为过电样疼痛、撕裂样疼痛，大多数病人伴有腰肌痉挛，感觉腰部僵硬，不能活动，活动的时候引起腰部剧痛。...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/12 收听(59930)
腰部劳损称为腰肌劳损，是腰部肌肉慢性疲劳性的损伤，它最主要的治疗包括避免过度劳动和不良的坐姿或站姿、避免久坐久站，同时进行适当的功能锻炼，加强腰背部的肌肉训练，另外可以采用理疗...
谯波│重庆医科大学附属第一医院
2023/05/24 收听(62140)
"腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。第二、推拿、按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(84872)
"肌肉劳损的治疗一般包括如下的综合处理措施，对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/02 收听(16670)
01:40
肌肉劳损通常需要休息、热敷、推拿、按摩等综合性的处理，肌肉劳损是由于长期的过度负重，保持不良姿势或者运动过量引起。肌肉劳损患者会有肌肉酸痛、肌肉痉挛紧张、肌肉僵硬、肌肉附...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/02/02 播放（27014）
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(86446)
"肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或因长期超负荷的担、提、扛、抬等活动，会引起肌肉的急性损伤后未能彻底治愈而出现的缓发症状...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/02 收听(110)
01:39
肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（97862）
01:38
肌肉劳损产生的原因主要是由于工作过于劳累、运动过量、不良姿势等，具体情况如下： 1、工作过于劳累：如果患者是成年患者，长时间保持坐位工作、伏案工作而不改变体位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（39384）
"颈椎肌肉劳损在临床上是很常见的一类症状，经常发生在夏天，比如吹空调，寒冷或者枕头过高等等引起来的肌肉疼痛，主要表现为颈部的剧烈疼痛、不能活动，包括颈部的屈伸、旋转严重的受限。...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/26 收听(50404)
"手臂肌肉劳损可以采取如下的处理措施：1、保持长时间的制动和休息，很多患者都会忽略掉这一条，在出现该类损伤之后，仍然继续活动，这种情况下损伤是永远不会好的。患者需要保持这个部位...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/05 收听(24580)
"后背肌肉劳损多是由于长时间低头弯腰活动，或长时间不注意坐姿加受凉，导致肌肉痉挛、收缩，松弛度减弱，从而引起后背肌肉酸痛。出现这种情况后，要改变不良生活姿势避免后背受凉。在后背...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(56548)
"背部肌肉劳损，一般采取制动、休息，配合理疗、热敷以及可以服用一些非甾体类消炎药，来缓解疼痛症状。背部劳损是临床常见的一种外伤，由于患者从事剧烈的活动或者长期保持某一姿势，比如...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/11/08 收听(49514)
"颈部肌肉劳损原因，主要是两个方面：第一、平时低头时间过长，或者工作、生活习惯不当，从而引起颈部肌肉长期处于一种紧张状态，没有得到很好的休息和恢复。第二、颈椎生理曲度的改变，因...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/26 收听(31902)
肩膀肌肉劳损一般都是慢性的肩痛的表现，除了肩膀疼痛之外还会引起活动范围的减小，甚至是一些动作力量的减弱。如果引起的症状轻微，肩关节活动基本正常，可以多进行肩关节休息，避免负重、...
陈建海│北京大学人民医院
2023/04/15 收听(28628)
门诊很多患者因为长期低头伏案工作，不管是玩手机、玩游戏、处理文字的工作，甚至有的人经常开车或者经常批改作业，这类人群会出现颈椎的肌肉劳损。产生颈椎肌肉劳损后该怎么办呢？对于这类...
李晔│北京协和医院
2023/02/17 收听(45692)
病人出现背部肌肉有劳损的情况，病人主要表现为背部有明显的酸痛、胀痛、滞痛，在治疗时需要减少背部的负重活动，避免加重局部肌肉的组织损伤。同时还要采用毛巾热敷，或者给予骨科洗药熏洗...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/05 收听(89936)
"背部肌肉劳损后，会出现局部酸胀疼痛，休息后可缓解，劳累后会加重，大部分是由于腰背部筋膜炎引起的。主要是由于长期的腰背部姿势不良，如伏案工作过久，长期玩手机低头等；长期如此会出...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/29 收听(14844)
