腰部肌肉发生劳损，会感觉到腰部两侧酸胀、疼痛，疼痛以脊柱为中心对称性分布，疼痛为过电样疼痛、撕裂样疼痛，大多数病人伴有腰肌痉挛，感觉腰部僵硬，不能活动，活动的时候引起腰部剧痛。
治疗要避免长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，可以使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布和美洛昔康，也可以使用扶他林软膏局部涂抹，平时可以做伸展腰部的动作，增加腰部肌肉的力量和脊柱的稳定性。
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"锻炼腰部肌肉劳损，有以下几种方法：1、建议采用腰部伸展的运动，通过腰部伸展锻炼从而加强腰部肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，同时还有利于松弛腰部的肌肉，缓解腰肌痉挛的情况。2、可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/02 收听(59892)
"出现腰部肌肉劳损，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要坐位长久的进行劳作，避免久站，避免弯腰搬重物。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以理疗、热敷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/15 收听(62896)
"腰肌劳损是腰部肌肉的慢性损伤，常见于长期用腰进行劳作的病人。如果得了腰肌劳损，可以进行以下治疗：一、休息。休息对于损伤的腰部肌肉的恢复很有帮助。二、可以进行药物治疗，可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/08 收听(20874)
"肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常常发生在肌肉活动过多或者静态支持下的肌肉持久紧张的部位，它可以分为急性以及慢性两种类型，常见的部位是腰部、颈部以及腿部的肌肉。临床表...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/02 收听(60090)
"肌肉劳损的症状都有哪些？肌肉劳损是平时工作生活中经常会遇到的一类损伤，一般来说主要是由于慢性的劳损和以及过度的运动，超过了肌肉的负荷，使肌肉产生了疲劳以及损伤所引发的症状：第...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/14 收听(49694)
01:40
肌肉劳损常见临床症状包括肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛、活动受限、无力等。肌肉劳损是常见的骨科疾病，可以发生在人体的多个部位，如腰部肌肉劳损、颈部肌肉劳损、下肢肌肉劳损等，与运...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/02/02 播放（31280）
"腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。第二、推拿、按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(84872)
"慢性腰部劳损多是慢性发病，没有明确的急性外伤史。有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或者是长期弯腰工作，症状时轻时重，休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/26 收听(95438)
"肌肉劳损多因劳动或工作时姿势不正确，使肌肉韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态，或因长期超负荷的担、提、扛、抬等活动，会引起肌肉的急性损伤后未能彻底治愈而出现的缓发症状...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/02 收听(110)
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(86446)
01:39
肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（97862）
01:38
肌肉劳损产生的原因主要是由于工作过于劳累、运动过量、不良姿势等，具体情况如下： 1、工作过于劳累：如果患者是成年患者，长时间保持坐位工作、伏案工作而不改变体位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（39384）
01:49
患者会出现背部酸困、疼痛等症状，尤其胸7、胸8的棘突及棘突间隙会出现压痛，通过热敷、按摩可缓解疼痛症状。一般情况下，腰肌劳损患者的X光片、CT、磁共振等检查结果为阴性。随...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/30 播放（83382）
"背部肌肉劳损，会出现局部疼痛不适，劳累后加重，主要是长期低头伏案工作时间过久，背部肌肉出现疲劳后，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，轻度者可休息后可缓解，严重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/06 收听(28724)
"在临床上，病人出现后背肌肉劳损，是一种比较常见的病症，是由于病人后背部位有慢性的劳累、劳损、外伤、着凉等原因，而导致后背肌肉出现损伤。在临床上，出现这种损伤后，病人会自觉后背...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(60962)
病人出现颈后肌肉有劳损的情况，主要是肌肉内产生过多的酸性物质，出现局部的气滞血淤、经络阻塞。病人会有颈部的酸痛、滞痛或胀痛等情况，在着凉后或者受累后疼痛情况会进一步加重，病人出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(54452)
"背部肌肉劳损最常见的是疼痛，患者有酸楚感，还有沉重感，特别是天气剧烈变化的时候，患者可能感受的更强烈，如患者可能背上感觉有块膏药贴着一样，或者是背上背了一块东西一样，这些都是...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/02 收听(43652)
在临床上，病人出现臀部肌肉劳损，是一种比较常见的病症，其病因是由于病人的臀部有长期慢性劳累、外伤、着凉等病史，导致臀部肌肉软组织发生损伤。病人发生臀部肌肉劳损后，会感觉臀部肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(17490)
"颈部肌肉劳损，多表现为颈部肌肉的酸痛、僵硬伴有肌肉紧张，俗称颈肩综合征。患者伴有一定程度的睡眠障碍、颈部的压痛和固定在某一个特殊的姿势等表现，常常是由于患者长期处于坐位，或者...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/27 收听(60782)
"肩部的肌肉劳损多数是见于斜方肌的劳损，这是临床当中最为多见的肌肉劳损的部位，患者常常会表现为肩背部的肌肉酸痛，并且多数会伴有肩背部肌肉的僵硬感。有的患者常常会在晨起的时候，有...
李磊│泰安市中医院
2023/04/04 收听(12886)
