腰部劳损如何治疗

2023-04-21 13:07播放 :

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腰部劳损在临床工作中较为常见,长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情况,主要有以下治疗措施:

1、注意休息:不可以再长时间的劳累,或者是改变生活习惯,不能长时间疲劳,从病因上控制腰肌劳损;

2、局部支撑:如果疼痛比较剧烈,症状比较明显,可以佩戴支具,如腰围或者外用的塑料支具,起到支撑和保护的作用;

3、局部的理疗:如艾灸、按摩、红外线照射、中频治疗等等,可以改善局部的循环、消除炎症、促进组织的修复;

4、康复性的治疗:比如小燕飞或者五点支撑等动作,可以锻炼腰背部的肌肉,增强腰部肌肉的支撑力,有利于加强对腰部的保护;

5、药物治疗:可以使用止痛药,如非甾体类的恩赛类药物,有塞来昔布、依托考昔,还有部分改善循环、消肿的药物,如迈之灵、盘龙七片等。如果疼痛特别严重,局部可以考虑封闭治疗,使用激素类药物,加上局麻的药物,局部封闭,可以有效缓解疼痛,改善肢体或者腰部的功能。

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胸肌劳损怎么治疗

"胸肌劳损的治疗,强调防重于治,多以综合治疗为主,重视医患合作。1、在痛点采用手法治疗。推拿手法具有舒筋活血、松解粘连、缓急止痛的作用,可以采用循经的推滚法、按揉法、弹拨法、拍打法,要根据患者年龄、体质、症状的特点及耐受程度灵活掌握。2、在局部采用针灸治疗,配合灸法和拔火罐,能够温通血脉、活血止痛。如果痛点明确,可以采用局部封闭治疗,利用复方倍他米松、醋酸曲安奈德进行痛点封闭。3、中药进行内外合用,内服药结合外用中药熏洗。如果是由于风寒湿阻造成的,可以用独活寄生汤。如果是气滞血瘀造成的,可以采用身痛逐瘀汤。如果因为肝肾不足,可以采用六味地黄丸。外用熏洗为中医特色治疗方式,具有祛风散寒、温经通络、缓解肌肉痉挛的功效,常用的有羌活、独活、桑枝、桂枝、威灵仙、伸筋草、川续断等。4、在痛点、条索状结节处,采用针刀松解的治疗,因为针刀松解具有疏通经络、松解粘连的治疗效果。5、指导患者进行功能锻炼,能够恢复肌肉的正常舒缩功能,增强脊柱的平衡性。此外,也可以配合红外线、中药离子导入、微波、超短波、中药透药治疗等方式。在日常生活中,需要嘱咐患者注意劳动的姿势,改善工作的条件,注意防寒保暖,注意劳逸结合。"

语音时长02:40''

苏毅安徽中医药大学第二附属医院

2023/01/13收听(85030)

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