腰部劳损在临床工作中较为常见,长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情况,主要有以下治疗措施:
1、注意休息:不可以再长时间的劳累,或者是改变生活习惯,不能长时间疲劳,从病因上控制腰肌劳损;
2、局部支撑:如果疼痛比较剧烈,症状比较明显,可以佩戴支具,如腰围或者外用的塑料支具,起到支撑和保护的作用;
3、局部的理疗:如艾灸、按摩、红外线照射、中频治疗等等,可以改善局部的循环、消除炎症、促进组织的修复;
4、康复性的治疗:比如小燕飞或者五点支撑等动作,可以锻炼腰背部的肌肉,增强腰部肌肉的支撑力,有利于加强对腰部的保护;
5、药物治疗:可以使用止痛药,如非甾体类的恩赛类药物,有塞来昔布、依托考昔,还有部分改善循环、消肿的药物,如迈之灵、盘龙七片等。如果疼痛特别严重,局部可以考虑封闭治疗,使用激素类药物,加上局麻的药物,局部封闭,可以有效缓解疼痛,改善肢体或者腰部的功能。