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"怀孕前期补充叶酸可以预防胎儿的先天畸形，要多摄入富含叶酸的食物并且补充叶酸，可以预防神经管畸形以及早产的风险。从计划怀孕开始多摄取动物的肝脏、深绿色的蔬菜以及豆类，建议每日额...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(55858)
01:37
对于怀孕前期或者怀孕初期的饮食，一定要有均衡的营养摄入，各种的营养素都要有所摄入，才能对于胎儿的发育有较好作用。具体饮食如下： 1、叶酸：在怀孕初期，一定要有...
毛滢│北京医院
2021/04/14 播放（66984）
"怀孕的前期也就是早孕期间，是胎儿生长发育的关键时期，在这个阶段宝宝的各个器官系统都处于形成的重要时期。所以在这个阶段，首先是要吃叶酸，叶酸能够预防宝宝的神经管畸形，同时能够促...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/03 收听(54106)
"怀孕初期是胎儿发育的重要阶段，营养不良很容易发生流产，影响胎儿的正常发育，必须重视营养补充问题。孕早期一部分孕妇会有明显的早孕反应，出现食欲不振，可吃开胃的食物如西梅、葡萄、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/16 收听(62598)
"孕妇在怀孕前期，建议吃自己喜欢的食品，不要偏食，营养要均衡。有妊娠反应的孕妇尽量吃干的食物，减少汤水的摄入，可以少食多餐，避免过于辛辣的食物，可以多尝试淀粉类的食品，比如饼干...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/20 收听(58288)
"怀孕前期女性可以吃清淡的食物，及时补充体内所需的营养，尽量做到平衡饮食，这样也有利于身体的健康。一般在怀孕前期，女性可能会有不同程度的恶心、呕吐、头晕、食欲不振等症状，因此在...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(74210)
01:44
没有绝对的一种食物吃了就非常好，从大的结构上说，就是膳食均衡。食物种类有很多，都可以吃一些，实现饮食均衡这个原则，就是说几大类食物，粮谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等都可以...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15 播放（72392）
"在怀孕的不同时期，由于胎儿生长发育需要的营养不同，所以孕期营养也是分阶段的。在早孕期，一般建议孕妇膳食清淡适口，少食多餐，保证摄入足量的富含碳水化合物的食物，多摄入含有叶酸的...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/04/03 收听(91286)
01:44
怀孕前期指早孕期，需要服用叶酸比较丰富的新鲜蔬菜、水果，有助于补充叶酸。同时新鲜蔬菜、水果还含有丰富的维生素C、维生素E，具有增加营养和安胎的作用。怀孕早期饮食以清淡、好...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/06/07 播放（99522）
"在怀孕初期要补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，还应吃富含维生素、纤维素的新鲜水果蔬菜，主食应选择易消化的食物，比如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等，少食不易消...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/09 收听(92524)
"在孕早期的膳食安排不需要进行特殊调整，但是要保证碳水化合物摄入。在孕期每天必须摄取至少130g的碳水化合物，孕吐严重影响进食，保证胎儿脑组织对葡萄糖需要，预防酮症酸中毒对胎儿...
葛静│北部战区总医院
2020/10/23 收听(40658)
"怀孕前期由于孕妇新陈代谢增加，耗氧量增加，脑部出现相对供血不足的情况，会出现经常头晕的情况。要调整饮食结构，适当增加营养，多吃含蛋白质高的食品，如豆制品、鱼类、肉类等；同时多...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/24 收听(25548)
孕妇怀孕前期如果一直出现呕吐比较严重的情况，可以服用维生素B6治疗。维生素B6能够减轻妊娠反应引发的恶心、呕吐，如果呕吐过于严重，需要通过静脉输液治疗。可以静脉输入维生素B6，...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/18 收听(24542)
01:40
怀孕前期孕妇经常肚子疼，应考虑有可能属于先兆流产的情况。前期即早期，指孕妇从末次月经第一天开始算起，前3个月的时间属于怀孕早期。此时因为胎盘还未形成，受精卵仍属于较脆弱且...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2022/05/27 播放（76654）
"怀孕后注意多吃肉类、蛋类、豆类、奶类等食物，可以补充丰富的蛋白质，对于促进胎儿的生长发育可以起到重要的作用。孕期营养均衡是最为重要的，除了补充优质蛋白，孕期还要多吃蔬菜、水果...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/20 收听(93194)
怀孕以后吃什么对胎儿比较好，也就是妊娠期营养的摄入，孕期建议孕妇一定要有均衡的丰富营养摄入，这样才能保证孕妇本人的身体健康以及胎儿在宫内的生长发育。建议孕妇先在妊娠期一定要吃含...
毛滢│北京医院
2020/09/03 收听(63084)
"怀孕以后的饮食在原则上是补充蛋白质，多吃一些含有维生素类的食物，并且多吃一些补血食物，以这个为原则。另外，在怀孕期间也建议多吃一些坚果类，因为坚果类有助于胎儿大脑的生长和发育...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/02 收听(68886)
"在怀孕早期可能出现的临床反应主要有以下几个方面：第一、胃肠道反应，主要与患者的雌激素以及HCG水平升高有关系。大多数患者会在怀孕40天左右出现恶心、呕吐、腹胀等临床表现，而且...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/05/28 收听(55928)
"不同的蔬菜会提供不同的营养物质，具有不同的营养价值，孕妇吃蔬菜应当多样化。1、豆芽：还有比较丰富的维生素C、叶酸、一定量的蛋白质、脂肪等营养素，能够补充宝宝生长发育所需要的这...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(10162)
"孕妇吃以下的食物，对宝宝的眼睛好：一、多吃油质鱼类，由于油质鱼类里面富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全的发育。二、多补充维生素A、B、E等食物，孕妇在孕期中要...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/30 收听(52030)
