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"月经期为特殊时期,要注意饮食,经期的女性可以适量吃苋菜。苋菜属于营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素、脂肪以及蛋白质,能够及时补充经血所流失的营养物质,有增强抵抗力的作用。苋...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/14 收听(45946)
"孕妇是可以适量吃苋菜的。苋菜,有润肠胃、清热功效,能利湿、凉血、止血、止痢。苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含有的蛋白质比牛奶能更充分被人体吸收。所含的...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/25 收听(18032)
肾结石的患者可以吃苋菜,但是要适量,因为苋菜属于典型的含草酸量比较高的绿叶蔬菜。由于80%的肾结石都是草酸钙结石,所以饮食禁忌或者注意事项里的第一条,就是不要过多食用含草...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放(49908)
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育,苋菜中铁的含量是菠菜的一倍,钙的含量则是三倍,苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是,苋菜中所含钙、铁,进入人体后很容易被消化吸收,因此...
王刚│河北省中医院
2023/07/24 收听(93476)
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育,苋菜中铁的含量是菠菜的一倍,钙的含量则是三倍,苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是,苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被消化吸收,因此孕...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/04 收听(28440)
"女性在怀孕后的头三个月之内,尽量不要吃苋菜。苋菜是偏凉性的,可能女性食用后会导致出现有下腹疼痛、先兆流产的情况发生。在妊娠中期以后,女性适当的吃些苋菜是可以的,可以起到清利湿...
石晶│黑龙江省中医院
2023/01/08 收听(72954)
"肾炎的患者可以吃苋菜,肾炎患者的临床表现主要包括血尿、蛋白尿、水肿、高血压,有一部分病人会有肾功能不全。饮食谨记主要是包括低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食,另外肾功能不好,有的...
马强│中国人民解放军总医院
2023/07/23 收听(74448)
"女性在月经期间是可以吃苋菜的,苋菜是日常生活中经常食用的营养价值特别高的蔬菜,其中含有丰富的矿物质元素,特别是铁元素和钙元素的含量比较高,可以缓解女性在月经期间由于失血而出现...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/18 收听(50160)
"孕妇可以吃苋菜的,苋菜是常见的蔬菜,蔬菜类最主要的营养成分是富含维生素。苋菜含有较多的铁以及钙,在孕期食用有助于预防便秘,还有利于缓解便秘的症状和孕期贫血的改善,所以孕期可以...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/11 收听(13784)
孕妇可以适量吃苋菜,孕妇吃苋菜能增加血红蛋白含量,提高携氧能力,促进造血功能,促进宝宝的生长发育。孕苋菜中含有钙和铁,很容易被孕妇吸收、利用,有助于孕期预防缺铁、缺钙的症状。苋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/01 收听(33840)
孕妇可以适量吃点红苋菜。因为红苋菜当中含有钙、铁等营养元素,被孕妇吸收之后,能够促进胎儿的骨骼发育,维持孕妇心肌活动,防止孕妇抽筋。另外,红苋菜当中的血红蛋白含量增加能够促进造...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/27 收听(10344)
"女性在来月经时可以吃红苋菜,这些蔬菜在月经期间可以正常吃。蔬菜里面含有比较丰富维生素,及膳食纤维,有利于肠道功能的蠕动,同时也有利于补充营养素。在月经期间,绝大部分的蔬菜都可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/30 收听(61258)
部分人食用苋菜,大便呈现红色,属于正常现象,因为苋菜会分泌红色汁液,而大便颜色与摄取食物颜色密切相关。当摄入含有红色汁液的食物或红色不易消化的食物,如红辣椒、红心火龙果,...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/16 播放(96450)
"月经期间可以吃苋菜。苋菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素等,而且不属于寒性食物,月经期间适量吃苋菜。既可以补充身体由于于经血流失丢失的铁,而且具有促使大便通畅、清热除...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(86952)
"吃苋菜小便有可能变红,绝大多数都不会变化。如果短时期内吃大量的苋菜,很多人小便就会变红,因为苋菜富含大量的红色素,这部分红色素被人体消化后在血液循环内,绝大多数可能不会被人体...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/19 收听(38736)
"女性在怀孕初期是可以吃苋菜的,有以下几种好处:1、苋菜中的营养价值是比较高的,其中含有丰富的铁、钙等矿物质,不但可以补充女性体内的铁元素,可以防止女性在怀孕期间出现贫血的现象...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(74638)
肾结石患者能不能吃现菜需要区分对待,肾结石本身有不同的结石成分,饮食禁忌不尽相同,具体如下: 1、草酸钙结石:强调低草酸饮食,即草酸含量较高的食物不能食用。苋...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/04/20 播放(32544)
"肾炎患者可以吃苋菜,苋菜具有补肾强骨、养血明目、清热解毒、降压、提高免疫力的功效。肾炎由于尿中漏大量蛋白质、红细胞等,可导致骨质疏松症、视力减退症。肾炎往往合并有高血压,由于...
霍亚平│山西省中医院
2023/08/22 收听(92306)
"过量食用苋菜是不会导致大便性状改变的。苋菜性寒、补气清热促进排便,对牙齿骨骼生长有利,是有利的一种营养食物。过量的服用可能会导致腹泻、胃寒,所以不建议大量吃苋菜。大便发红考虑...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/04 收听(26702)
"女性在经期不可以吃马苋菜,马马苋菜属于寒凉的食物,具有凉血、止血、清热解毒的作用。如果在经期吃马苋菜,很容易导致淤血,不利于经血排出,可能会导致月经量减少,引起月经周期紊乱。...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/06/17 收听(67860)