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孕妇可以适量吃点红苋菜。因为红苋菜当中含有钙、铁等营养元素，被孕妇吸收之后，能够促进胎儿的骨骼发育，维持孕妇心肌活动，防止孕妇抽筋。另外，红苋菜当中的血红蛋白含量增加能够促进造...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/27 收听(10344)
"吃苋菜小便有可能变红，绝大多数都不会变化。如果短时期内吃大量的苋菜，很多人小便就会变红，因为苋菜富含大量的红色素，这部分红色素被人体消化后在血液循环内，绝大多数可能不会被人体...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/19 收听(38736)
01:47
吃少量的红苋菜小便一般不会变红，只有摄入大量的红苋菜后，小便才会变红，原因是红苋菜中含有红色的色素，进入人体内不能被吸收，这些色素由于是很小的分子，会沿着肾脏代谢出去，排...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26 播放（25503）
"月经期间可以吃苋菜。苋菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素等，而且不属于寒性食物，月经期间适量吃苋菜。既可以补充身体由于于经血流失丢失的铁，而且具有促使大便通畅、清热除...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(86952)
苋菜也叫做红苋菜，人体少量食用苋菜后不会出现小便变红，当人体大量食用苋菜后会出现小便红，由于苋菜中含有天然的植物红色素，这种色素不能被人体吸收。当人体大量食用后苋菜中的色素会经...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/31 收听(34760)
"此红苋菜，小便有可能红。红苋菜含有大量的红色素，很多人吃大量的红苋菜后，在体内消化吸收后，一大部分红色素没有被人体利用，就会通过尿液排出体外，然后尿的表现就是有红色。这种情况...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/24 收听(21576)
01:46
痛风人群可以吃红苋菜，痛风是高尿酸血症引起的晶体性关节炎，痛风人群应限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其是痛风急性发作期的人群，建议食用低嘌呤含量的食物。痛风缓解期或慢性期的...
刘爱华│北京医院
2023/04/15 播放（74876）
"怀孕初期可以吃红苋菜，红苋菜是一种比较常见的食物，具体原因如下：第一、红苋菜口感比较好，入口甘香，适当食用能够促进消化、增加食欲，缓解孕期恶心、呕吐等症状。第二、红苋菜里面含...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/02 收听(34642)
因为苋菜是红色的，所以进食苋菜以后往往会出现大便发红的情况，有的病人以为是大便出血。除此以外，当进食西红柿或者西瓜、红心火龙果等深颜色或者红色的食物时，均会引起大便颜色发红，停...
刘加宁│宿迁市人民医院
2023/02/13 收听(40470)
"患者在吃完红苋菜后，大便是红色的，属于正常现象，红苋菜中有很多红色素，这些红色素不易于被肠道所吸收，就会随大便排出体外，就会使大便成为红色，不必过于担心。红苋菜属于营养充分的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/13 收听(33954)
"女性在妊娠期间，为了保证自身的身体健康以及胎儿的生长、发育，需要对日常饮食搭配进行一定的均衡。红苋菜是一种营养价值非常高的蔬菜，清香的味道可以增强食欲。尤其是在怀孕早期，孕妇...
程娇影│中日友好医院
2023/01/09 收听(65844)
"红苋菜在怀孕期间不宜吃得过多，因为红苋菜有通窍滑胎、性滑利的作用，所以在怀孕期间只能适量的食用。红苋菜是有比较丰富的营养，含有钙和铁，很容易被吸收利用，在怀孕期间适量的食用能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/14 收听(87444)
"孕妇可以适量的吃红苋菜，但是不要吃太多。红苋菜中含有钙、铁等营养元素，所以孕妇吃红苋菜有利于促进胎儿骨骼发育，预防孕妇缺钙、抽筋等症状。而且红苋菜中含有较多的维生素、微量元素...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/28 收听(64456)
01:39
红苋菜的功效与作用如下： 1、润肠通便：红苋菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时红苋菜当中的膳食纤维还能够机械性的刺激肠道蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 播放（58696）
"孕妈妈在怀孕期间的饮食应该尽可能多样化，保持平衡膳食，所以，对于所有的蔬菜类，孕妈妈都可以吃，但是要适量吃。中国营养学会推荐，孕妈妈每天应该摄入300-500克左右的蔬菜，也...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/06 收听(14476)
"月经期为特殊时期，要注意饮食，经期的女性可以适量吃苋菜。苋菜属于营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、脂肪以及蛋白质，能够及时补充经血所流失的营养物质，有增强抵抗力的作用。苋...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/14 收听(45946)
"孕妇是可以适量吃苋菜的。苋菜，有润肠胃、清热功效，能利湿、凉血、止血、止痢。苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含有的蛋白质比牛奶能更充分被人体吸收。所含的...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/25 收听(18032)
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的一倍，钙的含量则是三倍，苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁，进入人体后很容易被消化吸收，因此...
王刚│河北省中医院
2023/07/24 收听(93476)
"孕妇吃苋菜能促进胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的一倍，钙的含量则是三倍，苋菜所含的丰富营养都是蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被消化吸收，因此孕...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/04 收听(28440)
01:46
肾结石的患者可以吃苋菜，但是要适量，因为苋菜属于典型的含草酸量比较高的绿叶蔬菜。由于80%的肾结石都是草酸钙结石，所以饮食禁忌或者注意事项里的第一条，就是不要过多食用含草...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（49908）
