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踝关节是人体活动比较灵活的关节，主要运动方式如下： 1、屈伸活动：踝关节主要活动方式，表现在脚的下蹬与背伸，也是走路时承重的主要方式； 2、内翻与...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/17 播放（78788）
"最有效的减肥方式，根据评价标准不同，答案也不一样。个人以为最有效的减肥方式就是挥拍运动，包括网球、羽毛球等挥拍运动，都可以明显降低脂肪的含量，增加肌肉含量，达到减肥的目的。游...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/01 收听(47762)
01:47
肺癌最好的运动方式，需要因人、因病情而异，各不相同。 对于早期肺癌患者来说，通常没有明显的临床症状，需要依据患者的年龄、体重以及自身的基础病情况，选择合适的运...
陈京宇│中日友好医院
2023/03/13 播放（36659）
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糖尿病患者最好的运动方式，是要选择合适自己的运动方式。一般糖尿病患者从事的体育锻炼，可以分为轻度、中度和稍强度。 1、轻度运动：包括散步、打太极拳、练气功等不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放（28415）
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颈椎病的治疗应该有很多种办法，针刀再结合康复训练，也可以结合针灸，也可以做美式整脊，然后结合康复训练，都能收到较理想的效果。无论用哪种方法治疗，后期的康复训练都是需要自我...
胡国强│石家庄市中医院
2023/01/08 播放（85146）
"多囊卵巢的患者，可以适当的多进行户外运动。这类运动较在室内的运动所消耗的热量更多，并且户外空气与环境等各个方面，也要比室内好得多，可以让人们的心情更加舒畅，也会让人更容易忘记...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/11 收听(80504)
"糖尿病患者最好的运动方式，是中等强度的有氧运动和抗阻运动。建议成年的2型糖尿病患者，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。中等强度的体育运动，主要包括健步走、太极拳、骑车...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/04 收听(65900)
"冠心病的患者需要运动，这是存在着两面性。一方面由于冠心病是冠状动脉发生狭窄而引起了冠状动脉远端的供血不好，特别是在患者活动量增加的情况下，心肌对氧的需求增加。而由于冠状动脉的...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/14 收听(70824)
"冠心病病人的运动方式根据病情来决定，如果是冠心病心绞痛的患者，要进行有氧运动。有氧运动是在运动的时候，氧气的需要量和氧气的供给量是平衡的，有氧运动包括步行、慢跑、骑车、游泳、...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/10/30 收听(90482)
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患者确诊为输尿管结石后，若结石处于输尿管的中段或者下段，甚至末段，而且体积不大，比如不超过7-8mm，则建议患者做保守治疗。一方面大量的饮水，另一方面可能会给患者输入葡萄...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/21 播放（71538）
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对于降血糖较好的运动方式，在原则上患者应该选择适合自己的方式。患者可结合自身的情况，选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳、跳广场舞，或者打乒乓球、羽毛球、游泳、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/21 播放（84926）
多囊卵巢最好采取有氧运动，可以慢跑、散步、骑自行车、跳绳、游泳等。通过有氧运动可以消耗体内的糖分，燃烧体内的脂肪，预防骨质疏松，还可以改善心肺功能，这对多囊卵巢的恢复有一定的帮...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 收听(91338)
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针对颈椎病预防和治疗两个阶段的运动方式如下： 一、预防阶段：在颈部没有出现明确的疼痛等不适症状的阶段，对颈部或颈部的肌肉进行适度地拉伸和锻炼，比如进行颈部向前...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/22 播放（34303）
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痔疮在临床上是一种常见的疾病，对于痔疮患者也提倡多运动，可以减少痔疮的发生，如果有痔疮也可以缓解痔疮症状。在临床上，一般建议患者运动，包括局部运动和全身运动。局部运动比如...
赵士彭│河北医科大学第三医院
2023/03/28 播放（29247）
"痔疮的治疗一般建议以保守治疗为主，可以通过高锰酸钾稀释液局部熏洗、坐浴，在熏洗、坐浴后局部涂抹痔疮膏，比如马应龙痔疮膏、太宁痔疮膏等。也可以选择栓剂肛塞治疗，比如太宁栓剂、马...
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/06/29 收听(37672)
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因为现在对于痔的手术有很多种手术术式，比方传统的Millian-Morgan手术术式，就是手工的操作，不涉及到其它任何器械，现在比较流行的PPH手术，是使用的一把吻合器，...
吴先哲│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/19 播放（96468）
02:20
痔疮分为内痔、外痔和混合痔，各种痔又有不同的类型，临床上依痔的分型及分类，决定不同的手术方式。具体情况如下： 1、外痔：根据外痔的类型，进行剥离切除术或外痔切...
任华│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/19 播放（58448）
03:07
痔疮的手术方式主要有以下几方面： 1、消痔灵注射：是一种硬化剂，主要适用于内痔出血，效果较好； 2、套扎器：适用于内痔； 3、外痔切除...
赵义瑞│青岛市市立医院
2023/05/26 播放（76390）
"缓解痛经的方法包括理疗、艾灸，可以服用药物，也可以喝红糖水，可以按摩，都能缓解痛经。如果在来月经的时候通过上述方法能够缓解痛经，在月经干净后尽快去医院检查，查明痛经的原因，根...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/17 收听(79470)
"缓解眼睛疲劳的方法有很多，可以通过改善生活习惯来进行调节，可以采用药物治疗，也可以采用中医天然疗法。对于生活方式的改善，首先要注意用眼卫生，不要盯着手机和电脑屏幕长时间观看。...
许璨│单县中心医院
2023/12/02 收听(84858)
