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产妇减肥时间应根据女性的身体恢复情况决定，人工喂养的女性可3个月后开始，母乳喂养的女性应在停止哺乳后再进行减肥。生产后身体各方面均需一定的时间恢复，过度减肥可能导致身体免...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/01 阅读(4204)
"产后的减肥通常在47天以后开始进行，因47天以后产道损伤逐渐恢复。减肥要清算自己的最佳饮食摄入量，由营养科医师或内分泌科医师根据患者的身高、体重、所从事的职业，算出患者总的热...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(64794)
顺产女性在产后2个月可以开始减肥，剖宫产后建议3个月后开始减肥。计划产后减肥的女性建议定期B超检查，观察子宫恢复情况。如果子宫恢复情况不好，不建议减肥，以免影响身体恢复，...
张毅│北京医院
2023/07/03 阅读(4438)
"产后两个月后可以减肥，但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，容易引起奶水减少，影响宝宝发育。打算减肥，最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，如果子宫恢复不好，最好不要减肥，影响...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/18 收听(37138)
"不建议立即在流产后减肥，建议患者在流产3个月之后再选择减肥。因流产之后子宫内膜、子宫以及卵巢功能的恢复大概需要3个月的时间，当患者子宫及身体完全恢复正常后，可以选择合适的方法...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(87680)
"剖腹产以后进行减肥的时间一般是3个月以后，正常产后一般是47天以后，产道恢复后再进行锻炼。剖腹产对机体存在创伤，3个月以后刀口愈合比较完全，可做一些轻微的运动，比如瑜伽、抬腿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(67954)
"剖腹产后减肥的最佳时间，通常根据伤口的恢复情况而定，一般情况下在剖腹产后3-6个月减肥比较好。因为这时女性的身体以及子宫基本已经恢复，如果剖腹产后过早减肥，很容易导致恢复不良...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/10 收听(68924)
"通常引产后，应在身体各项机能基本恢复到孕前健康状态时，才可以进行减肥。所以，引产后减肥的最佳时间，在引产后6-8周。如果过早减肥，身体各方面状况没有恢复到正常生理状态，过度减...
王少为│北京医院
2023/04/08 收听(63164)
"不管是自然产还是剖腹产，产后同房最好是等到自然的月经出现以后比较好，但是产后恢复月经的时间因人而异，需要具体情况具体分析。比如有的人母乳喂养的比较好，产乳比较充裕，月经就来得...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/05 收听(10856)
"产后多久可以上环，一般顺产以后3个月可以上环，如果已经来月经，要在月经干净3-7天内上环。女性产后子宫有一个恢复的过程，子宫完全恢复到正常称为产褥期，产褥期的时间是6周，但是...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/31 收听(10350)
01:43
每天的游泳40分钟左右减肥效果最为明显。但是只运动，没有控制饮食，减肥效果就不明显。减肥主要是要管住嘴、迈开腿，管住嘴就是根据患者的身高计算出理想体重，身高减105为理想...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/22 播放（69376）
01:32
产后多久能针灸减肥因人而异，如果是自然分娩，产后没有虚弱、头晕、乏力、出汗等不舒服表现，而且患者也不用哺乳，随时可以进行针灸减肥；如果产后出现伤元气的表现，应先进行调养，...
王旭│中日友好医院
2023/08/03 播放（81514）
剖腹产后要等到产妇身体彻底恢复之后再开始减肥是比较好的。因为剖腹产手术后，产妇相对身体比较虚弱，需要很长的时间来恢复。特别是在坐月子期间，剖腹产产妇的首要任务就是调养身体，这个...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/15 收听(20982)
产后针灸减肥要因人而异，如果是自然生产，产后患者没有头晕、乏力、出汗或者其他不舒服的症状，而且不哺乳，随时都可以开始减肥。如果产后出现元气损伤的表现，要调养一段时间，等症状消失...
王旭│中日友好医院
2023/01/18 收听(28628)
"产后至少要六个月左右，身体的各项生理机能完全恢复之后才可以跑步减肥，怀孕的时候由于体内激素水平变化和胎儿的不断生长发育使得盆底肌肉、韧带松弛，部分人还会出现耻骨分离的症状。产...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/22 收听(97882)
"产后减肥最佳的时间是在半年后，2个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间，新妈妈体内的脂肪还处在游离的状态，未形成包裹状难减脂肪。而且这段时间减肥，皮肤弹性的修...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/24 收听(74274)
"当产后女性在哺乳期结束后是减肥的最佳时机，如果是女性在哺乳期内减肥，由于女性需要哺乳婴儿并自身健康尚未恢复，容易导致女性出现身体营养不足，也会影响乳汁质量、分泌量，导致婴儿发...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/20 收听(95828)
02:02
产后42天后可以做跑步运动，当然只能慢跑。通常在产后42天到医院复查，不管是剖宫产还是顺产，都需要检查宫复旧情况和盆底情况，还有阴道前后壁有无膨出等。如果42天复查阴道前...
冯翠平│中日友好医院
2023/04/07 播放（72746）
"产后多久可以运动减肥，要看机体的恢复情况。一般来讲，产后运动就是产后减肥的开始，而产后运动通常在产后2小时左右即可开始。如果是顺产，需要产后自行排尿，所以产后短时间内排尿就是...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/23 收听(95222)
产后多久可以运动减肥，需要根据产妇的分娩方式以及产后的恢复情况而定。自然分娩的产妇在产后的第二日就可做适当的运动，如在室内慢走并按摩腹部，不仅可以减肥，还能促进子宫恢复。...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/11 阅读(3045)
