中日友好医院
针灸科
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产后多久能针灸减肥因人而异，如果是自然分娩，产后没有虚弱、头晕、乏力、出汗等不舒服表现，而且患者也不用哺乳，随时可以进行针灸减肥；如果产后出现伤元气的表现，应先进行调养，等症状消失后再开始减重；对于母乳喂养的女性来讲，最好等哺乳结束后再进行减重。
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产后针灸减肥要因人而异，如果是自然生产，产后患者没有头晕、乏力、出汗或者其他不舒服的症状，而且不哺乳，随时都可以开始减肥。如果产后出现元气损伤的表现，要调养一段时间，等症状消失以后再开始减肥。剖腹产的患者至少应该等伤口长好一个月或者两个月以后再开始减重。哺乳期的患者最好在哺乳期结束以后再减重，因为在减体重的时候要适当的控制饮食，如果饮食控制过量，会影响孩子的营养、健康，所以哺乳期的患者不建议减重。
王旭│中日友好医院
2017/10/17收听(28628)
"如果产后很健康、没有不舒服，在自然分娩的2个月、剖腹产4个月后，患者不用哺乳的情况下，就可以针灸减肥。如果产后出血淋漓不尽、头晕、出汗、乏力，这种情况下就要先调养，等症状消失之后再进行针灸减肥。但正在母乳的妈妈们不建议节食减肥，因为控制饮食会影响母乳的乳量和质量，进一步影响婴儿的生长发育。"
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/06/11收听(57868)
一般不主张产后减肥，因为刚刚产后气血比较亏虚，机体较弱，还要继续给小孩喂奶。奶是气血精华，血液... 沈克艰│上海市第一人民医院 2023/10/05播放(79500)
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沈克艰│上海市第一人民医院
2023/10/05播放(79500)
针灸减肥没有期限，所有的减肥方式都没有期限。针灸减肥一般2-3周可以看到效果，如果每次都用针灸... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/10播放(76360)
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10播放(76360)
顺产女性在产后2个月可以开始减肥，剖宫产后建议3个月后开始减肥。计划产后减肥的女性建议定期B超检查，观察子宫恢复情况。如果子宫恢复情况不好，不建议减肥，以...
张毅│北京医院
2020/04/13阅读(4438)
"产后两个月后可以减肥，但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，容易引起奶水减少，影响宝宝发育。打算减肥，最好定期B超检查，看看子宫恢复的情况，如果子宫恢复不好，最好不要减肥，影响恢复，建议等子宫完全恢复后才可以减肥，可以同时饮食调理、加强锻炼等。平时注意少食多餐，不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜、水果，同时建议跑步、跳舞等，也可以做仰卧起坐等，可以减肚子。要注意睡眠充足，最好不要熬夜，建议定期体检，看看身体情况，如果身体素质不好，最好不要过度减肥。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/26收听(37138)
产后针灸减肥对孩子通常无明显影响，但不主张产后立即减肥。如果产后要减肥，首先可以通过少饮食减肥... 沈克艰│上海市第一人民医院 2023/03/23播放(76962)
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2023/03/23播放(76962)
"产后在没有节食、不影响乳量的情况下，是可以针灸减肥的。因为针灸减肥不一定就是减肥，它可以塑体，可以在针灸的过程当中改变体型。但是饮食还是要按照母乳的量来吃，是不会影响的。如果喂母乳的情况下拼命节食，就会影响小孩的营养，就会影响到乳量和质量，所以不能够去减肥，影响婴儿的生长发育就不好了。"
2018/06/12收听(97998)
针灸减肥多久能瘦，与个人的情况有关，有的患者针灸一、两次以后，体重就开始有变化，有的患者可能针灸五、六次以后，体重才开始有变化，因为个体差异比较大。但是大多数患者，一个月以后体重都会有变化。每个患者的基数不一样，所以减肥不应该太快，一周减两斤，一个月瘦八斤的速度比较合适。因为体重不是一、两天涨上去的，如果减肥速度太快，对身体和五脏六腑是一种伤害，而且身体也需要慢慢适应。
2017/10/17收听(82328)
针灸减肥起效一般需要1周左右，所以不能针灸1次就立即称重，查看减肥效果，此举无意义。针灸减肥只... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/04/17播放(79490)
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2023/04/17播放(79490)
针灸减肥瘦下来的时间需因人而异。对针刺较敏感的患者，针刺后会出现不思饮食、排泄次数增多，2-3... 肖桂荣│中国中医科学院眼科医院 2023/06/16播放(94510)
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肖桂荣│中国中医科学院眼科医院
2023/06/16播放(94510)
"针灸减肥是需要长期去坚持的事情，针灸减肥一般一个疗程是10-15天，一个疗程的时间，肯定作用是有限的，一般是要求连续做2-3个疗程，疗程和疗程之间可以间隔大概5天左右的时间来进行下一个疗程的治疗。每一次治疗的时间大概是30-40分钟。针灸减肥经过长时间，效果比较好的，对于疗效有着比较高要求的朋友和爱美的朋友们，可以选择坚持持久地进行治疗，中间不要随意的间断或者是请假休息，是会影响到治疗的效果。"
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31收听(50622)
针灸减肥并没有固定的疗程，每个人的情况不一样，所以治疗时存在个体差异。一般是隔一天针灸一次，一... 王旭│中日友好医院 2023/05/16播放(52414)
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针灸减肥是目前减肥方法中比较绿色的一种，因为不用药物，比较安全，所以现在受到越来越多患者的欢迎... 白田雨│山东省立第三医院 2023/06/23播放(98688)
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肥胖是遗传因素和外界环境因素作用下，体内脂肪过度累积或异常分布，体重增加的慢性代谢性疾病。通常... 倪金霞│北京中医药大学东直门医院 2023/06/13播放(98900)
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针灸减肥建议在第一周隔天进行一次，后期保持每周两次针灸的频率。肥胖原因可以分为单纯性肥胖和内分... 徐福│浙江省中医院 2023/08/15播放(81438)
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根据中国体脂标准判断是否是肥胖病，即人体体重指数若＞24，属于超重；若体重指数＞28，属于肥胖... 崔星│广州中医药大学深圳医院 2023/02/10播放(96156)
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针灸减肥多久能瘦下来，需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后，体重就开始下降；而有的患... 王旭│中日友好医院 2023/09/30播放(99830)
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如果条件允许，治疗前两个月最好每天都能坚持针灸。条件限制时，一周最少三次。以每周五次针灸治疗为... 吕显威│深圳市宝安区中医院 2023/03/08播放(83682)
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"针灸减肥效果很显著，大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是，如果没有坚持合理的饮食，瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停，因为减肥效果已经初步显现，后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食，少吃高糖、高脂肪的饮食，然后通过不断的运动来减轻反弹的效果，这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中，节食是必然的，如果适当运动，减肥效果会更好。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05收听(73966)
海南省中医院 黄小珊
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