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"如果是骨折后或者骨质疏松的情况，在饮食上尤其要注意的就是钙质的补充，在钙质的补充方面，奶制品是一个非常好的选择。此时并不规定奶制品的类型，任何奶制品均可，纯牛奶、酸奶、奶酪都...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/12/20 收听(90414)
"患者如果出现了骨折或骨损伤史，在饮食上需要多注意，吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉。可以适当的吃一些虾皮、螃蟹，含钙比较丰富的海带、海蜇等食物。可以适当的口服...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/25 收听(82452)
"临床上有很多食物，都可以让骨头变得更强壮，也具有一定修复骨骼损伤的作用，可以多吃含钙量比较高的食物，同时也要多吃蛋白质含量高的食物。含钙量高的食物，比如芝麻酱、花生酱、鸡蛋、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(96952)
养骨头的食物有很多，首先是蔬菜类，如胡萝卜、菠菜等，含有活性的β胡萝卜素可以转化为活性D3。还有动物蛋白，如虾类、肉类以及豆制品类，这些都是含钙质比较丰富的食物，还有像贝类的壳...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/03/31 收听(33900)
01:41
骨头脱臼需至少养3-6周，骨头脱臼是指关节脱位，不同关节脱位恢复时间会有区别，常见分析如下： 1、肩关节脱位：需固定3周左右，患者可自由活动，但1年内不能进行...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 播放（69484）
01:40
养发可以多吃含优质蛋白、维生素、微量元素比较丰富的食物，头发由毛囊、毛母质细胞、毛乳头细胞合成毛发蛋白形成，是属于主动的蛋白合成过程，所以补充优质蛋白质必不可少。饮食中应...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/08 播放（74342）
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有三种食物可以养头发，它们分别是红枣、核桃和黑芝麻，是传统的、养头发的食物，中医理论认为：“发为血之余”，能很好地养血的食物，也就是养头发的食物。红枣被认为能够养血、养发...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（29933）
"想要养好脾胃可以吃些山药、莲子、小米、南瓜等。生活中不少的食物，不仅营养丰富，同时还具有健脾益胃的作用，脾胃不好的人平时可以多吃这类的食物。山药是药食两用的食材，山药中的淀粉...
周毅│湖北省中医院
2023/05/15 收听(16386)
肾为人体先天之本，如果出现肾的生理功能失调，要结合其临床表现和自身的体质选择合理性的用药。对于肾阴不足者，应该滋阴补肾，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等；对于肾气虚弱者，常...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/27 收听(77300)
平时肠胃功能弱的人，尽量多吃容易消化的食物，粥类的食物尽量可以多吃一点。小米粥是最养胃的一种，小米粥营养丰富，同时又易于消化、吸收。特别针对胃酸分泌过多的患者，有很好的抑制胃酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/08 收听(51884)
"养神经不是一个规范的医学表述方法，但是可以联系到神经衰弱这个话题，患者可能是关注神经衰弱。神经衰弱跟生活息息相关，因为现在生活压力比较大，工作压力比较大，患者会出现一些焦虑、...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/28 收听(85568)
"养肺是中医的一个说法，与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/13 收听(93982)
对于肝不好的人可以吃高蛋白、低热量的食物，高蛋白、低热量的食物有助于肝细胞进行恢复，这些食物包括鸡、鱼、牛肉等。对于肝不好的人，还建议进食维生素C以及维生素E含量较高的食物。维...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/10/04 收听(27464)
"保养膝盖可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，因为这两个成分可以改善关节软骨细胞的代谢，促进软骨细胞合成分泌软骨细胞外基质，可以增加软骨的厚度和软骨的健康。还可以服用复方杜仲健...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/23 收听(15142)
"养神经的食物主要包括富含优质蛋白和不饱和脂肪酸的鱼、虾、蟹等海产品，以及鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉。水果和蔬菜也可以改善，如海带、玉米、小米都是富含不饱和脂肪酸，富含维生素类和色...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/10 收听(38594)
养肾应当多吃补肾的食物，中医认为五脏对应五色，肾脏对应黑色，所以，想要补肾应当多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等。也可以选择食用药食同源的食物，如黑芝麻、枸杞子等。黑芝麻属...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/23 收听(67786)
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通常没有营养神经的食品、食物，营养神经通常是指药物治疗，常用药物有以下几种： 1、B族维生素：如甲钴胺、维生素B1、腺苷钴胺等；
彭华│上海长征医院
2023/11/23 播放（95786）
心脏是人体最重要的脏器，“生命不息、跳动不止”，心脏像永不停歇的血泵，维持机体的正常生理性功能。心脏病已经成为危害我们身体健康的最大杀手，想有个健康的心脏，平时应注意保持心态平...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/02/20 收听(86020)
"养肝的食物从西医营养学的角度，主要是高蛋白、低脂肪、高维生素的食物。这样的食物在日常生活当中有很多，进行简单的举例，优质动物蛋白主要富含于新鲜的牛肉、羊肉、鸡肉，以及鱼虾当中...
李伟│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/11/21 收听(49132)
