骨头脱臼需至少养3-6周，骨头脱臼是指关节脱位，不同关节脱位恢复时间会有区别，常见分析如下：
1、肩关节脱位：需固定3周左右，患者可自由活动，但1年内不能进行剧烈对抗性运动，比如篮球；
2、髌骨关节脱位：髌骨内侧支持带撕裂，需支具复位固定，通常6周左右可以恢复，6周内髌骨内侧支持带能重新愈合，达到髌骨关节相对稳定，6周后去除支具固定，患者可逐渐恢复正常生活，但不能进行对抗性运动。
骨头脱臼需迅速复位、固定以及康复锻炼，最终使关节功能恢复，恢复时间会有区别，但患者要坚持治疗，在固定期间，配合临床医生锻炼、康复、冷敷，使病情在短期内得到控制，加快关节功能修复。
