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"血压高的患者要特别注意饮食，饮食应该清淡、低盐、低脂、低胆固醇，多吃苦瓜、洋葱、莴笋、黄瓜、西红柿、芹菜、花菜、空心菜、黄芽菜、包菜、茼蒿等蔬菜，多吃豆制品能够软化血管、促进...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/06/05 收听(40572)
"合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。高血压患者饮食应以新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品等为主。尤其是蔬菜能够给高血压患者提供矿物质、维生素和膳食纤维，而且热量低。高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/04 收听(28494)
"血压高的患者除了吃药降血压外，还可以从饮食出发。日常生活中常见的降低血压的蔬菜有以下七种：一、大蒜。大蒜含有一种配糖体，而这种配糖体具有降低血压的作用。二、茄子。茄子不仅营养...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/03/13 收听(45712)
01:48
患者血压高，可以吃芹菜、洋葱、花菜、西兰花、西红柿、黄瓜、苦瓜、白菜、菠菜、油菜等。绿色蔬菜以及深颜色的蔬菜，对高血压患者有较好的作用。 中国人患高血压，与饮...
范书英│中日友好医院
2023/12/13 播放（85056）
血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压，同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄成...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/03 收听(62090)
"高血压、高血糖患者可以吃任何蔬菜，比如茄子、土豆、大白菜都是不错的选择。芹菜平常可以多吃，最好选择榨汁冲服，这样可以起到很好的辅助降压效果，尽量不要用调料。也可以用冬瓜熬汁，...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(30364)
"乙肝病毒携带者在饮食上面不能吃过分油腻的食物，也不能吃过分辛辣的食物，还不能吃霉变的食物。饮食上应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。还要保持良好的睡眠，还需要适当地补充鸡...
熊洪海│吉安市中心人民医院
2023/09/06 收听(88132)
"骨折的病人一般建议要均衡饮食，蔬菜、肉类，还有碳水化合物都不能少。影响骨折的愈合取决于很多的因素，最主要的因素是病人本身愈合的能力，但是在愈合过程中，也需要基本的营养成分，比...
熊建│北京大学人民医院
2023/08/23 收听(82624)
"有胃病的人平时最好吃平性的菜或温性的菜，而对于过于寒凉的菜尽量少食，否则会容易导致出现上腹不适、上腹疼痛等一些症状。蔬菜也分成寒性的蔬菜以及温性和平性的蔬菜，建议下列蔬菜，如...
赵严│上海市第十人民医院
2023/10/23 收听(26934)
01:54
其实很多疾病与日常饮食密切相关，高血压也不例外。目前所有研究都显示，很多患有高血压的病人都有不良的饮食习惯，其中最常见的不良饮食习惯，也是无法避免的饮食习惯即高盐饮食。<...
刘巍│北京积水潭医院
2023/11/07 播放（49613）
"高血压病人常吃苹果，苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维，吃苹果能够防止过度的肥胖，对胃肠道也有调节作用，如果连皮一起吃，对便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血压、便秘的人...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/12/02 收听(68246)
"诊断高血压，要注意高血压是一个慢性的疾病，因此需要长期的自我监测，长期进行规范的药物治疗，配合长期的随诊，才能达到更好的治疗效果。高血压是一种慢性的动脉硬化性疾病，它对人体的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/08/12 收听(17334)
"血压高可以食用一些蔬菜来辅助降压，有这类作用的蔬菜先是叶菜类，包括菠菜、黄花菜、韭菜、茼蒿、芹菜等，根茎类的蔬菜，包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋等，还有一些花类、坚果类以及种子...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/03 收听(12610)
感冒咳嗽的病人吃的菜应该考虑含叶绿素多、多汁、没有刺激性的比较好，如常吃的芹菜、菠菜、茄子、豆角、西红柿类的菜。辣椒不要吃，因为辣椒会刺激咽喉引起咳嗽的症状加重，特别干的食物也...
解治平│牡丹江市第一人民医院
2023/04/03 收听(37248)
" 高血压的病人要养成良好的生活习惯，以下行为尽量不能干：第一、高血压的患者不能吸烟，高血压的病人如果吸烟会兴奋交感神经提高心率，也会使外周的动脉血管收缩，这两个因素都会导...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(64054)
"肥胖的人容易得高血压，要来看看什么叫肥胖，首先介绍一下体重指数，体重指数=体重（公斤）\/身高（米）的平方。世界卫生组织规定体重指数＞25，却＜29.9为超重，体重指数＞30...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/20 收听(94382)
有血压升高的患者进行游泳这项体育运动的时候需要注意，首先血压的控制一定要达标，再进行游泳这项运动，避免在游泳过程中，血压过度升高而引发急性脑出血等事件的风险。血压高的患者游泳的...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/08/11 收听(52192)
"血压高的人首先要找到病因，针对病因进行治疗。如果是继发性的高血压要排除是否有肾上腺疾病，包括嗜铬细胞瘤等。针对病因进行治疗才能控制好血压。如果是原发型的高血压，就要在医生的指...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/04/08 收听(79940)
"对于血压高的人的调理主要包括两个方面：第一、规范的服用降压药物，常用的药物有贝那普利、氨氯地平等，用药初期要注意监测血压，根据监测的血压结果请医生调整服用的药物剂量，从而摸索...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/29 收听(46446)
01:46
绝大多数高血压患者，在一天里面是早晨6:00-10:00血压最高。绝大多数人都是这个时间段最高，健康人的血压24小时之内也会波动，也是上午6:00-10:00血压最高。<...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（45086）
