手机浏览
分享:
01:54
其实很多疾病与日常饮食密切相关，高血压也不例外。目前所有研究都显示，很多患有高血压的病人都有不良的饮食习惯，其中最常见的不良饮食习惯，也是无法避免的饮食习惯即高盐饮食。<...
刘巍│北京积水潭医院
2023/11/07 播放（49613）
"血压高的人吃以下几种类型的食物较好：1、富含优质蛋白的食物，如鱼类、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、虾类等食物，目前已发现，优质蛋白的摄入与血压存在着紧密的联系。2、适当增加含有钙、...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/07/05 收听(87332)
"高血压病人常吃苹果，苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维，吃苹果能够防止过度的肥胖，对胃肠道也有调节作用，如果连皮一起吃，对便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血压、便秘的人...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/12/02 收听(68246)
"诊断高血压，要注意高血压是一个慢性的疾病，因此需要长期的自我监测，长期进行规范的药物治疗，配合长期的随诊，才能达到更好的治疗效果。高血压是一种慢性的动脉硬化性疾病，它对人体的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/08/12 收听(17334)
" 高血压的病人要养成良好的生活习惯，以下行为尽量不能干：第一、高血压的患者不能吸烟，高血压的病人如果吸烟会兴奋交感神经提高心率，也会使外周的动脉血管收缩，这两个因素都会导...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(64054)
"肥胖的人容易得高血压，要来看看什么叫肥胖，首先介绍一下体重指数，体重指数=体重（公斤）\/身高（米）的平方。世界卫生组织规定体重指数＞25，却＜29.9为超重，体重指数＞30...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/20 收听(94382)
"血压高的人首先要找到病因，针对病因进行治疗。如果是继发性的高血压要排除是否有肾上腺疾病，包括嗜铬细胞瘤等。针对病因进行治疗才能控制好血压。如果是原发型的高血压，就要在医生的指...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/04/08 收听(79940)
有血压升高的患者进行游泳这项体育运动的时候需要注意，首先血压的控制一定要达标，再进行游泳这项运动，避免在游泳过程中，血压过度升高而引发急性脑出血等事件的风险。血压高的患者游泳的...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/08/11 收听(52192)
01:46
绝大多数高血压患者，在一天里面是早晨6:00-10:00血压最高。绝大多数人都是这个时间段最高，健康人的血压24小时之内也会波动，也是上午6:00-10:00血压最高。<...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（45086）
"对于血压高的人的调理主要包括两个方面：第一、规范的服用降压药物，常用的药物有贝那普利、氨氯地平等，用药初期要注意监测血压，根据监测的血压结果请医生调整服用的药物剂量，从而摸索...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/29 收听(46446)
01:51
血压高的患者日常注意事项如下： 1、改善饮食：每日食盐量不超过6g为宜，限制过多脂肪的摄入，避免血压增高； 2、改善生活方式：如肥胖者应减轻体重，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2023/09/10 播放（80234）
血压高可以通过生活方式调节以及药物治疗两个手段来控制血压，在生活方式上要注意减少钠盐的摄入，少吃咸的东西，少饮酒，进行低盐、低脂的饮食。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如芹菜、...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 收听(75966)
01:59
血压高的患者，在饮食中新鲜的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高盐饮食，就是口味比较重的要少吃，比如含盐量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃动物的肉，比如吃牛羊肉、猪肉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（34732）
"高血压一般并不是饮食导致的。其病因在目前来讲也不是很明确，但是一般饮食可能会影响到血液调整，还包括自己的生活习惯等等各方面。目前的治疗一般来说只能是以药物控制为主。高血压患者...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/05/03 收听(54158)
"如果血压高，推荐吃有益于血压降低的食物，包括青菜类，推荐血压高的患者每天吃一斤青菜，青菜搭配的尽量丰富，各种颜色、类别的青菜都可以兼顾，比较常吃的比如小白菜、大白菜、胡萝卜，...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/10/30 收听(47030)
"并没有某一种食物一定会引起血压高，或者吃一次就引起血压高，在饮食方面对血压影响比较大的，具体如下：一、盐的摄入量，高血压病患者在饮食方面的建议首先是低盐饮食，建议24小时盐的...
张妮│北京医院
2023/12/06 收听(14456)
02:08
这个问题从饮食干预和药物治疗两方面回答。高血压饮食首当其冲是限盐，要低盐饮食，世界卫生组织公布高血压患者限盐，一天的量是＜6g；限制脂肪，也就说要控制脂肪的摄入量，低盐、...
舒承福│宜昌市第二人民医院
2023/07/06 播放（68388）
高血压的病人常伴有血糖和血脂异常，使用降压药物控制血压，平时要注意饮食和生活调理。当发现患有高血压时，以低盐、低脂的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当进食蛋...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(20908)
如果得了高血压，要注意生活方式的干预，在饮食上要低盐、低脂饮食，不要吃太咸的食物，每日进盐要控制在2-5g以内。因为食盐能使小动脉痉挛、血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快，食...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/17 收听(43844)
01:59
血压高吃什么最好？对于不同生活习惯的这些居民来说，用食物来控制血压，现在还没有理想的哪一种食物。我们通常告诉患者血压高有哪些东西不能吃或者少吃。单纯吃哪一种食物能降低血压...
崔现军│北京中医药大学东方医院
2023/10/14 播放（79614）
