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01:54
其实很多疾病与日常饮食密切相关，高血压也不例外。目前所有研究都显示，很多患有高血压的病人都有不良的饮食习惯，其中最常见的不良饮食习惯，也是无法避免的饮食习惯即高盐饮食。<...
刘巍│北京积水潭医院
2023/11/07 播放（49613）
"血压高的人吃以下几种类型的食物较好：1、富含优质蛋白的食物，如鱼类、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、虾类等食物，目前已发现，优质蛋白的摄入与血压存在着紧密的联系。2、适当增加含有钙、...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(87332)
"高血压病人常吃苹果，苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维，吃苹果能够防止过度的肥胖，对胃肠道也有调节作用，如果连皮一起吃，对便秘或者拉肚子都能改善，所以有高血压、便秘的人...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/12/25 收听(68246)
"诊断高血压，要注意高血压是一个慢性的疾病，因此需要长期的自我监测，长期进行规范的药物治疗，配合长期的随诊，才能达到更好的治疗效果。高血压是一种慢性的动脉硬化性疾病，它对人体的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/03/31 收听(17334)
" 高血压的病人要养成良好的生活习惯，以下行为尽量不能干：第一、高血压的患者不能吸烟，高血压的病人如果吸烟会兴奋交感神经提高心率，也会使外周的动脉血管收缩，这两个因素都会导...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(64054)
"肥胖的人容易得高血压，要来看看什么叫肥胖，首先介绍一下体重指数，体重指数=体重（公斤）\/身高（米）的平方。世界卫生组织规定体重指数＞25，却＜29.9为超重，体重指数＞30...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06 收听(94382)
"血压高的人首先要找到病因，针对病因进行治疗。如果是继发性的高血压要排除是否有肾上腺疾病，包括嗜铬细胞瘤等。针对病因进行治疗才能控制好血压。如果是原发型的高血压，就要在医生的指...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/08 收听(79940)
"对于血压高的人的调理主要包括两个方面：第一、规范的服用降压药物，常用的药物有贝那普利、氨氯地平等，用药初期要注意监测血压，根据监测的血压结果请医生调整服用的药物剂量，从而摸索...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/17 收听(46446)
01:46
绝大多数高血压患者，在一天里面是早晨6:00-10:00血压最高。绝大多数人都是这个时间段最高，健康人的血压24小时之内也会波动，也是上午6:00-10:00血压最高。<...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（45086）
有血压升高的患者进行游泳这项体育运动的时候需要注意，首先血压的控制一定要达标，再进行游泳这项运动，避免在游泳过程中，血压过度升高而引发急性脑出血等事件的风险。血压高的患者游泳的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/29 收听(52192)
01:51
血压高的患者日常注意事项如下： 1、改善饮食：每日食盐量不超过6g为宜，限制过多脂肪的摄入，避免血压增高； 2、改善生活方式：如肥胖者应减轻体重，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/03/25 播放（80234）
01:59
血压高的患者，在饮食中新鲜的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高盐饮食，就是口味比较重的要少吃，比如含盐量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃动物的肉，比如吃牛羊肉、猪肉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（34732）
血压高可以通过生活方式调节以及药物治疗两个手段来控制血压，在生活方式上要注意减少钠盐的摄入，少吃咸的东西，少饮酒，进行低盐、低脂的饮食。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如芹菜、...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/24 收听(75966)
01:52
血压高的患者可以喝茶，但是不建议喝过浓的茶。原因在于浓茶中含有茶碱等成分，而茶碱可能会对心血管的神经造成一定刺激，可能会引起兴奋、心率加快等反应。 茶叶包括绿...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/13 播放（50158）
高血压患者的寿命因人而异，存活到80岁、90岁的患者并不少见。高血压主要损害心脏、血管、脑、肾脏等重要器官和组织。患者寿命跟患者是否出现高血压的并发症有直接关系。如果高血压长期...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/17 收听(54124)
"高血压的患者从治疗的角度讲是鼓励运动的，但如果血压近期一直是升高的，而且血压的幅度一般都在180\/110mmHg以上，要避免剧烈的运动，日常的活动还是可以的。这种情况下要积...
张妮│北京医院
2020/08/07 收听(82372)
"对于这种高血压的病人，献血一般状态下是不受影响的，因为高血压本身不是感染性的一个疾病，不会因为血型带来别人的一些影响，而且对于高血压的患者，献血适当的减低血容量，献血的血压能...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/08 收听(41064)
01:43
血压高的人也会出现贫血现象，但是多见于轻度或中度贫血。如果是严重的贫血影响了正常血容量，此时就会伴随有血压下降的情况。高血压又分为原发性高血压与继发性高血压，原发性高血压...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10 播放（32388）
"高血压的患者在饮食当中的要求：第一、低盐饮食，要求每天盐的摄入量不要超过六克。第二、低脂饮食，减少油炸食品或者是脂类含量比较高的这种食物，如奶酪。第三、增加膳食纤维蔬菜、水果...
张妮│北京医院
2020/07/28 收听(50474)
"高血压的患者在饮料的选择上主要还是免糖或者低糖，因此可以喝的是绿茶。茶饮料都是可以的，可以自己泡或者是买那种没有能量的茶饮料。另外也可以喝咖啡，喝咖啡的时候要根据自身的情况，...
张妮│北京医院
2020/08/12 收听(18502)
