有血压升高的患者进行游泳这项体育运动的时候需要注意，首先血压的控制一定要达标，再进行游泳这项运动，避免在游泳过程中，血压过度升高而引发急性脑出血等事件的风险。
血压高的患者游泳的运动强度需要量力而行、循序渐进，避免过于激烈的运动强度造成血压的骤然升高。
运动中人体正常的反射，会出现血压的适当升高，一般心脑血管对于这种血压的升高是可以耐受的。但如果强度过于剧烈，血压的升高非常突然，幅度非常大，就会增加发生心脑血管事件意外的风险。
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游泳后血压增高说明游泳过程中过于激烈、运动量过大导致的血压增高。对于高血压患者适当运动对血压有辅助控制的作用，可以采取有氧、中等强度的运动，可以采取快走、慢跑、散步、游泳、打太...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(93997)
"诊断高血压，要注意高血压是一个慢性的疾病，因此需要长期的自我监测，长期进行规范的药物治疗，配合长期的随诊，才能达到更好的治疗效果。高血压是一种慢性的动脉硬化性疾病，它对人体的...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/03/31 收听(17333)
"血压高的患者是否能够进行游泳这项体育锻炼，需要根据血压的控制情况来判定。如果通过规律、积极的服用药物治疗，血压能够控制达标，至少在140\/90mmHg以下，就可以进行游泳的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/05/29 收听(61868)
01:53
近视的人游泳，就像正常人一样，去游就可以了。当然这里面要强调，对于近视的人，特别是中高度近视的，这些人的游泳，因为特别是在游泳的跳水，包括一些高台跳水的情况下，这是要注意...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/11 播放（75924）
"对于血压高的人的调理主要包括两个方面：第一、规范的服用降压药物，常用的药物有贝那普利、氨氯地平等，用药初期要注意监测血压，根据监测的血压结果请医生调整服用的药物剂量，从而摸索...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/17 收听(46445)
01:46
绝大多数高血压患者，在一天里面是早晨6:00-10:00血压最高。绝大多数人都是这个时间段最高，健康人的血压24小时之内也会波动，也是上午6:00-10:00血压最高。<...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（90171）
" 高血压的病人要养成良好的生活习惯，以下行为尽量不能干：第一、高血压的患者不能吸烟，高血压的病人如果吸烟会兴奋交感神经提高心率，也会使外周的动脉血管收缩，这两个因素都会导...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(64053)
"肥胖的人容易得高血压，要来看看什么叫肥胖，首先介绍一下体重指数，体重指数=体重（公斤）\/身高（米）的平方。世界卫生组织规定体重指数＞25，却＜29.9为超重，体重指数＞30...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06 收听(94381)
"血压高的人首先要找到病因，针对病因进行治疗。如果是继发性的高血压要排除是否有肾上腺疾病，包括嗜铬细胞瘤等。针对病因进行治疗才能控制好血压。如果是原发型的高血压，就要在医生的指...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/08 收听(79940)
01:51
血压高的患者日常注意事项如下： 1、改善饮食：每日食盐量不超过6g为宜，限制过多脂肪的摄入，避免血压增高； 2、改善生活方式：如肥胖者应减轻体重，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/03/25 播放（80234）
"血压高的人建议平日里要吃低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食。相对而言，这样的饮食习惯有助于进一步的降低血压，同时还可以起到减肥的作用。因为人的血压往往与体重和年龄...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/23 收听(62090)
"颈椎病的患者是否可以游泳，需要结合颈椎病的严重程度综合判断。对于多数不严重的颈椎病患者是可以游泳的，游泳的时候需要不间断的左右活动颈椎，对颈椎病还有帮助的。但如果是严重的椎动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/28 收听(64616)
"有鼻炎的人能游泳吗？如果患有鼻炎的患者，不是绝对不可以游泳。如果去游泳，首先应该做一些准备，比如在游泳之前用些鼻腔的喷剂缓解鼻炎的发作。其次，在游泳的时候尽量带鼻夹，以免水呛...
林晓昕│沈阳202医院（已变更北部战区总医院）
2020/04/14 收听(43364)
01:43
近视眼患者游泳时也可以佩戴游泳镜，其实去市场上买泳镜时也能买到带度数的眼镜，当然这个度数并不像配眼镜时那般精确，因为只有50度1格，比如有50度、100度、200度、30...
刘小伟│北京协和医院
2023/04/28 播放（81901）
"有冠心病的人可以适当游泳，游泳属于有氧运动，有氧运动通常指大肌肉群参与的运动，以有氧功能为主，持续运动时间至少几分钟，以改善心肺代谢系统氧的摄入。冠心病的患者，需要在生活方式...
刘涛│武汉市第四医院
2020/08/24 收听(81630)
"心脏病比较稳定的病人可以游泳，高血压、冠心病、心衰都属于心脏病的范畴。如果诊断之后控制得当，血压控制比较稳定，冠心病病人心脏缺血的情况已经改善，比如狭窄部位已经植入支架，或者...
张妮│北京医院
2020/08/19 收听(36528)
01:57
血压高的人是否可以喝咖啡，有不同的学说。有些人认为如果过量摄入咖啡因，会导致血压升高，所以对于有高血压，或者是心跳快的人，不建议喝咖啡。 但也有一些研究证实，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 播放（50946）
血压高的人喝什么茶不能一概而论。因为茶有两个概念：一、指具体的茶饮品，包括红茶、绿茶、砖茶。二、把中药制成粗颗粒泡水代茶饮。就茶饮品来说，高血压可以喝任意一种茶品，长期喝茶有降...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/28 收听(48888)
"高血压的患者在饮料的选择上主要还是免糖或者低糖，因此可以喝的是绿茶。茶饮料都是可以的，可以自己泡或者是买那种没有能量的茶饮料。另外也可以喝咖啡，喝咖啡的时候要根据自身的情况，...
张妮│北京医院
2020/08/12 收听(18502)
"血压高的人吃以下几种类型的食物较好：1、富含优质蛋白的食物，如鱼类、豆类、奶类、蛋类、瘦肉、虾类等食物，目前已发现，优质蛋白的摄入与血压存在着紧密的联系。2、适当增加含有钙、...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(87332)
