做月子期间可以吃红糖鸡蛋，红糖有促进排恶露的作用，鸡蛋可以补充蛋白质、脂肪等有效物质。
但是做月子期间，分为顺产和剖宫产两类，要求不同。顺产之后随时都可以吃红糖鸡蛋，一般影响不大。但是剖宫产以后，在排气之前一般不能进食或者只能吃小米粥之类的流食，是不能吃红糖鸡蛋的。
一般剖宫产之后，12-24小时以后排气，当然也有的女性排气更晚，只有排气之后才可以进普通饮食，但这时也不建议过早吃红糖鸡蛋，尤其鸡蛋清不容易消化，最好等胃肠完全恢复了，剖宫产术后一周左右再吃红糖鸡蛋。
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