月子里吃燕窝最佳时间
2023-02-23 09:01:46阅读:25808
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月子里吃燕窝最佳时间
月子期间进食燕窝并没有严格的最佳时间。正常情况下,如果产妇是顺产,能够进食时就可以适量进食燕窝。如果是剖腹产,则建议可以在排气之后再食用燕窝。
燕窝中含有丰富的唾液酸,具有补中益气、润肺止咳的功效,还可以修复受损的皮肤,促进孕妇睡眠,能够增强人体的免疫力、补充丰富的胶原蛋白、增加皮肤弹性等,产妇适量食用有助于促进身体的恢复。不过需注意,燕窝的综合营养价值并没有理想中的那么高,在适量食用时,还应配合摄入其他营养物质,如可以多进食新鲜的蔬菜、水果,适当增加体育锻炼等,均有助于促进产后恢复。
此外,如果女性在月子期间发热,应该停止吃燕窝,如发热持续不退,还应及时到医院就诊,完善相关检查明确具体病因后进行相应的治疗。
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