产妇在产褥期内容易发生很明显的生理性变化，叫做褥汗。产后除了通过排尿，把体内过多的水分排出来，同时也带出过多的代谢产物。由于孕妇在怀孕过程中，为了满足分娩的需要，体内的血容量会逐渐的增加，甚至增多要超过没有怀孕的30%-50%。在产后的一段时间内，要通过排尿和排汗来逐步的把体内过多的体液代谢出去，所以很多的孕妇会发现自己在这过程当中大量的出汗。如果没有具体的情况，不建议孕妇采用各种各样的方法，主动的进行发汗。因为在高温的环境当中，过度的采用发汗的一些方式，比如蒸桑拿或者是局部室温过高，会导致孕妇的不适感。所以，不建议在正常的产褥期内采用发汗的方法，对产妇进行干预，也就谈不到发汗最佳时间了，因为可以通过自己的生理调节来进行调整。如果产妇在产褥期内褥汗很多，一定要注意身体表面皮肤的清洁，及时更换透气性好棉质的内衣，避免由于没有很好地清洁皮肤，导致皮肤局部的毛囊炎，甚至疖肿，这一点是应该注意。到了夏季，尤其高温时期，那更要注意避免温度过高，褥汗过多，使产妇出现了中暑的症状。