月子发汗的最佳时间
2023-11-03 21:43:10收听:52943
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月子发汗的最佳时间
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生完宝宝之后,妈妈全身的各个器官和系统都需要进行修复。我国传统上将生完宝宝后的第一个月叫做坐月子,月子期间,由于妈妈身体的自我修复,会出现的症状之一就是出汗多。主要是在产后的2-3周内,这是因为生完宝宝之后,子宫和胎盘的血液循环终止,大量的血液从子宫涌入到妈妈的体循环,再加上怀孕期间还有部分的液体会潴留在妈妈身体的组织间隙,所以产后的3天内,妈妈身体的循环血容量会增加15%-25%。增加的循环血量要在产后的2-3周内恢复到怀孕前的状态,而这种恢复的方式,主要通过出汗和排尿来实现的,这也就是产后2-3周内妈妈出汗多的原因。应对出汗多,需要做到适当补充水分,穿棉质透气的衣裤,并且在衣裤汗湿后随时更换。
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