正常来说，出月子后没有最佳的洗澡时间，具体需根据自身恢复情况来决定。
产后身体较虚弱，需要一段时间的恢复。如果为顺产，若有侧切刀口或者是会阴撕裂的情况，需等到伤口愈合恢复后才能进行洗澡。正常情况下，产后1-2周伤口皮肤表面已经愈合，所以出月子之后就可以洗澡。如果为剖宫产，由于腹部有切口，一般建议在产后的两周后，切口恢复良好的情况下，可以进行洗澡，多数出月子后可以立刻洗澡。但需注意的是，建议以淋浴的方式洗澡，不建议盆浴、坐浴，以免引起阴道炎或者是盆腔炎等。
出月子后洗澡，需注意保暖，保证环境温度和水温均适宜，洗完后尽快擦干，避免受凉感冒，不利于产后身体的恢复。
