孕妇血糖高能吃核桃吗

2023-10-15 15:33

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孕妇高血糖可以吃核桃,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,孕妇吃了有助于胎儿的健康发育,特别是对胎儿有健脑益智的作用,还有助于提高孕妇的免疫力。但是核桃还有大量的油脂,吃多了会导致孕妇高脂血症,而加重孕妇血糖的升高,适合每天吃2-3个核桃。核桃还有乌发美容、预防脱发的功效,孕妇高血糖需要控制饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食,以低盐、低脂、低糖为主。多吃新鲜蔬菜,适当吃水果,把血糖控制在正常范围之内,保证胎儿健康的发育。

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