手机浏览
分享:
02:01
一天只睡4小时，会增加猝死的风险。如果严重睡眠不足且长期睡眠不足，通常会出现交感神经兴奋的表现，如血压升高、心跳增快，甚至有情绪易激、暴怒等表现。交感神经兴奋时，可导致体...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/29 播放（55138）
01:41
一般每天有6h的高质量睡眠，不至于发生猝死，一般睡眠是随着人体年龄增长而发生不同变化，小孩可能睡眠时间稍长，每天在10-12h或者更多。而对于成人而言，每天有6-8h的高...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（45954）
01:47
成年人如果1天睡5个小时，可能会有以下情况： 1、如果在短时间内1天睡5个小时，身体能有一定代偿趋势，并不能在短时间内有明显头晕、头疼等不适应症状，但可能在短...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 播放（61398）
"目前为止，还没有发现睡眠时间与猝死发生概率相关临床研究，因此，根据睡眠时间推测能否猝死没有科学依据。但患者如果因睡眠时间少、过度劳累、心理压抑可能会诱发心源性猝死。目前临床研...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(12316)
02:14
每天只睡5个小时，据统计这种猝死几率可以增加5%-10%，也有数据显示增加0.5%-10%。所以熬夜对身体伤害有多方面，对于心血管系统，会持续引起交感神经系统兴奋，导致儿...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/01/09 播放（54686）
01:54
每天睡4个小时在短期内不会导致猝死，如果长时间1天只睡4个小时，人体透支就会比较严重，长此以往会对身体造成各种各样的损害。一个人的睡眠是否足够主要是看白天的时候能否保持清...
席婧│邵阳市中医医院
2023/08/16 播放（85466）
"睡眠对身体健康非常重要，如果每天睡4个小时，对身体是极为不利，长此以往会导致身体机能下降，免疫力下降。对一些老年人，有慢性病的人，如果每天只睡4个小时，长此以往很容易发生猝死...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/04/25 收听(20954)
"截至目前还没有发现睡眠时间与猝死发生概率的相关临床研究，因此根据睡眠时间推测能否猝死没有科学依据。但是如果因为睡眠时间少、过度劳累造成心理压抑，就可能会诱发心源性猝死。目前临...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(39127)
"这个问题不能一概而论，正常人的睡眠时间6-8小时，老年人和孩子会长点，有人4-10小时都属于正常范围。特别是入睡的前几小时有深睡眠，2小时以上的深睡眠是黄金睡眠时间，能够保证...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 收听(30492)
每天睡4个小时有可能会猝死，因为睡眠对人的健康非常重要，正常人的睡眠时间是6-8个小时，如果睡眠少，长期的睡眠不足会引起人体生物钟紊乱，会出现抵抗力下降、内分泌失调、代谢紊乱，...
郑桂安│漳州市医院
2023/06/04 收听(19476)
01:41
每天睡眠4个小时会增加猝死可能性，成人每天睡眠时间在6-8个小时，儿童可以稍长。充分的睡眠有助于人体机能恢复，保持正常的新陈代谢和健壮的精神面貌。但是有时候由于工作紧张、...
余剑波│北京大学人民医院
2023/11/09 播放（70698）
"因为高中生的学习任务繁重，所以睡眠时间相对较短，每天只睡五个小时，可对机体造成一定危害，有发生猝死的风险，成年人每天需要睡眠6—8个小时以解除疲劳，恢复体力和精力，所以每天睡...
丁开方│河北省沧州中西医结合医院
2023/03/22 收听(25916)
01:43
长期只睡6小时不会导致猝死，一般成人休息时间达到6-8个小时，不会对自己生命或日常工作产生重大影响。不同年龄对睡眠需求不同，婴幼儿需要睡眠时间长，成人需保证每天6小时的高...
余剑波│北京大学人民医院
2023/03/06 播放（75736）
01:48
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/02 播放（31647）
"关于猝死与睡眠时间点和睡眠时间长短的关系，目前还未见到确切的临床研究证据，不能说明其直接相关性和因果关系。在临床实际工作当中，心源性猝死的年轻患者大多数具有熬夜的生活习惯和睡...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/30 收听(71940)
如果人在睡觉的时候，出现了突然等一下的情况，属于植物神经功能紊乱，在睡眠时相不稳定的时候会出现这样的情况。人前睡眠时相过长，在浅睡眠的时相过程中就会出现突然抖动、抽搐的情况，因...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/24 收听(89192)
01:52
心脏猝死是否会痛苦很难回答，因为心脏猝死时，患者的意识会丧失。患者心脏骤停后很快就会进行心肺复苏，心肺复苏包括心外按压、人工呼吸、对生命支持的各种药物。 上述...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/19 播放（48003）
"长期睡眠时间短，会对身体健康造成一定的影响。对于有严重冠心病的患者来讲，每天睡眠六个小时，且休息不好，会有猝死的风险。心源性猝死是指由于心脏原因所导致的突然死亡，可发生于原来...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/27 收听(84432)
01:55
睡眠时间和猝死没有明确关系，主要根据劳累程度决定。通常情况下，每天睡眠时间应达到6-8个小时。如果长期睡眠不到6个小时，由于工作劳累影响人体植物神经系统功能调节，诱发生物...
余剑波│北京大学人民医院
2023/09/20 播放（88064）
