如果人在睡觉的时候，出现了突然等一下的情况，属于植物神经功能紊乱，在睡眠时相不稳定的时候会出现这样的情况。人前睡眠时相过长，在浅睡眠的时相过程中就会出现突然抖动、抽搐的情况，因为白天工作过于紧张、压力过大，导致的植物神经功能失调而引发。
在睡觉时如果出现了短暂性的呼吸困难，也会在睡眠时出现突然的抖动，既往有夜间呼吸暂停综合征的患者，在乏氧的时候就会突然出现等一下的情况。既往出现过癫痫的患者，如脑电波在睡觉时出现异常放电的情况，也会在睡眠时突然等一下的情况发生。
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"人在情绪激动时，生气、发怒会出现手抖的症状是正常反应。因为人在情绪变化时会导致大脑皮层功能兴奋，交感神经也会处于兴奋状态，因此会导致患者的肌束出现震颤，表现为手抖。部分患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/01 收听(71036)
很多人都会有紧张时会抖的表现，当遇到某些事情，紧张时会出现发抖、心跳加快、手心冒汗，是正常的现象。形成的原因与患者心理素质有一定关系，当患者紧张时会导致交感神经兴奋，体内分泌的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/02 收听(97106)
"睡觉时会突然抖一下是一种生理现象，刚刚入睡或者睡着之前会出现抖一下的症状，这种情况是因为大脑的抑制水平，从而引起脊髓受控制下降，出现脊髓释放而表现肌阵挛，就抖动一下，这种情况...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/02 收听(76056)
01:54
睡觉前其实很多时候叫这种易跳症、易惊症。神经内科这种情况多见，很多人都会到医院问大夫睡觉前出现突然腿抖下。其实在生活和工作中很多人都会出现，曾经有过这种经历或者现在有这种...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/05/09 播放（94474）
"患者在睡着时突然抖一下，很多人都有过相同经历，都是在患者刚要睡着，但还没睡熟的状态下出现，叫做睡惊症，患者不用太过担心。形成原因主要与劳累、精神紧张或者焦虑有关。有的人可能感...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/08 收听(93244)
睡眠过程中出现肢体抖动的症状主要是由于肌肉痉挛引起的，引起的原因主要有以下几种：1、睡眠过程中如果做噩梦，人体受到惊吓时会出现肢体抖动的症状，会从睡梦中醒来。2、低钙抽搐，钙离...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/06 收听(23026)
"睡觉的时候会突然的抖一下，有时候可能就惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一种情...
曾湘豫│北京医院
2023/10/08 收听(74592)
如果在睡觉时会出现突然抖一下，通常与如下几个因素有关：1、脑电波异常放电，例如既往出现过癫痫或者帕金森氏病等病史的患者，经常在睡眠中或者在浅睡眠时相里，会出现脑电波异常放电和神...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/30 收听(55486)
"睡觉时突然会抖动一下，在于早期睡眠刚刚要入睡的时候，属于一种生理性的肌阵挛，劳累、疲劳、失眠以后容易出现发作，通过休息可以改善症状。另外，可能是因为存在电解质紊乱、低血糖、贫...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/18 收听(79604)
01:43
睡觉时突然抖动的现象非常复杂。在睡眠过程中，过去认为大脑细胞处于休息状态。已经更新的研究发现，大脑在睡眠过程中也是一种周期的活动，主要是快动眼睡眠和慢动眼睡眠的周期性颠倒...
邵自强│中日友好医院
2023/01/03 播放（78934）
正常成年人每天至少要保持6-7个小时的睡眠，并且要保证睡眠质量才能让身体得到充分的恢复。如果长期每天只睡4个小时的话，睡眠不足会造成人体的大脑和身体得不到充分的恢复，就会表现为...
聂志扬│北京医院
2023/06/28 收听(88842)
02:01
一天只睡4小时，会增加猝死的风险。如果严重睡眠不足且长期睡眠不足，通常会出现交感神经兴奋的表现，如血压升高、心跳增快，甚至有情绪易激、暴怒等表现。交感神经兴奋时，可导致体...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/29 播放（55138）
01:41
一般每天有6h的高质量睡眠，不至于发生猝死，一般睡眠是随着人体年龄增长而发生不同变化，小孩可能睡眠时间稍长，每天在10-12h或者更多。而对于成人而言，每天有6-8h的高...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（45954）
如果正常人每天只睡6个小时，但是深睡眠时相充足是可以的，处于正常情况。正常成年人每天睡眠时间是6-8小时为宜，但是如果每天只睡6小时，则深睡眠时相必须要超过4小时，浅睡眠时相要...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/11 收听(80072)
"每天睡六个小时，得看这个人平时的睡眠时间，是喜欢多睡还是喜欢少睡。有些人睡眠时间短，精力特别的旺盛，有些人一天四个小时就可以了，还有的人睡的多了觉得是浪费生命。所以睡的多少，...
国红│北京医院
2023/07/15 收听(36508)
"一天睡四个小时如果偶尔出现，持续时间较短，则无明显不适。如果出现次数较多，如每周在三次以上或者持续时间较长，如持续一个月以上，则患者可能出现临床不适症状，部分患者可有日间困倦...
王翀│南京鼓楼医院
2023/04/18 收听(74498)
01:47
成年人如果1天睡5个小时，可能会有以下情况： 1、如果在短时间内1天睡5个小时，身体能有一定代偿趋势，并不能在短时间内有明显头晕、头疼等不适应症状，但可能在短...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 播放（61398）
"目前为止，还没有发现睡眠时间与猝死发生概率相关临床研究，因此，根据睡眠时间推测能否猝死没有科学依据。但患者如果因睡眠时间少、过度劳累、心理压抑可能会诱发心源性猝死。目前临床研...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(12316)
"睡眠对身体健康非常重要，如果每天睡4个小时，对身体是极为不利，长此以往会导致身体机能下降，免疫力下降。对一些老年人，有慢性病的人，如果每天只睡4个小时，长此以往很容易发生猝死...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/04/25 收听(20954)
