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"每天睡六个小时，得看这个人平时的睡眠时间，是喜欢多睡还是喜欢少睡。有些人睡眠时间短，精力特别的旺盛，有些人一天四个小时就可以了，还有的人睡的多了觉得是浪费生命。所以睡的多少，...
国红│北京医院
2023/07/15 收听(36508)
正常成年人每天至少要保持6-7个小时的睡眠，并且要保证睡眠质量才能让身体得到充分的恢复。如果长期每天只睡4个小时的话，睡眠不足会造成人体的大脑和身体得不到充分的恢复，就会表现为...
聂志扬│北京医院
2023/06/28 收听(88842)
01:43
长期只睡6小时不会导致猝死，一般成人休息时间达到6-8个小时，不会对自己生命或日常工作产生重大影响。不同年龄对睡眠需求不同，婴幼儿需要睡眠时间长，成人需保证每天6小时的高...
余剑波│北京大学人民医院
2023/03/06 播放（75736）
如果人在睡觉的时候，出现了突然等一下的情况，属于植物神经功能紊乱，在睡眠时相不稳定的时候会出现这样的情况。人前睡眠时相过长，在浅睡眠的时相过程中就会出现突然抖动、抽搐的情况，因...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/24 收听(89192)
"长期睡眠时间短，会对身体健康造成一定的影响。对于有严重冠心病的患者来讲，每天睡眠六个小时，且休息不好，会有猝死的风险。心源性猝死是指由于心脏原因所导致的突然死亡，可发生于原来...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/27 收听(84432)
"乙肝在医学上一般称为乙型肝炎，乙型肝炎严重时会出现肝衰竭、肝硬化或者肝癌，具体如下：1、肝衰竭：由于肝细胞大量的坏死，出现严重的黄疸和凝血功能障碍，严重时可以危及生命，肝衰竭...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/04/19 收听(63552)
01:51
肾盂肾炎是泌尿系统感染的一种，属于上尿路感染。当肾盂肾炎发展成急性肾盂肾炎时，比较严重，其表现具体如下： 1、排尿习惯及尿液性状：严重时可表现为尿频、尿急、尿...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/12 播放（47848）
肾盂肾炎严重时或经久不愈就会引起肾功能衰竭，下面进一步进行分析：肾盂肾炎是由细菌感染所引起的，很少是由真菌、结核杆菌等引起的。肾盂肾炎治疗不及时、不彻底或平时不注意个人卫生、憋...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(63690)
02:01
一天只睡4小时，会增加猝死的风险。如果严重睡眠不足且长期睡眠不足，通常会出现交感神经兴奋的表现，如血压升高、心跳增快，甚至有情绪易激、暴怒等表现。交感神经兴奋时，可导致体...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/29 播放（55138）
"睡眠六小时以上就会出现腰疼的问题，这是在日常生活中，其实也是比较常见的，因为在睡眠的过程中，腰部属于自动的状态，制动之后就会造成肌肉的变化，有可能是会伴随着受凉或者是肌肉劳损...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/08/11 收听(74044)
01:41
一般每天有6h的高质量睡眠，不至于发生猝死，一般睡眠是随着人体年龄增长而发生不同变化，小孩可能睡眠时间稍长，每天在10-12h或者更多。而对于成人而言，每天有6-8h的高...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/12 播放（45954）
正常成年人的最佳睡眠时间是每天睡6-8个小时，儿童或老年人可增加到8-10个小时为正常睡眠时间。因此成年人每天睡6个小时是正常的，但是睡眠时间偏少，此时建议深睡眠时相保证在4小...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(69078)
01:44
40岁以后，每天睡6个小时，可以是正常的睡眠，人的睡眠在不同的阶段而有所不同。刚出生的婴儿大概1天有20多个小时的睡眠时间，到幼儿期后1天睡十几个小时。10岁以后就逐渐减...
国红│北京医院
2023/02/19 播放（60774）
"每天睡六个小时不一定会有什么危害，就睡眠的效率而言，除了时间，睡眠的质量同等的重要，具体情况如下：1、如果睡眠的质量很好，这六个小时已经让身体和大脑得到充分的休息、调养，能够...
曾湘豫│北京医院
2023/05/04 收听(66336)
一天只睡6个小时是可以的，如果患者睡6小时以后，精力也比较充沛，没有困倦、乏力、身体的不舒适、精神萎靡等症状，那一天只睡6小时是足够的。正常一个成人的睡眠大概是每天6-8小时左...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(20066)
01:38
母艳蕾│北京医院
2023/08/01 播放（49406）
"正常人的睡眠是在6-8小时左右就足够，所以每天只睡6个小时是否会对身体造成危害，主要是与个体差异有关系，比如睡6个小时以后，在第二天不会出现精神不振、乏力等不良的表现，6个小...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/30 收听(57076)
01:47
成年人如果1天睡5个小时，可能会有以下情况： 1、如果在短时间内1天睡5个小时，身体能有一定代偿趋势，并不能在短时间内有明显头晕、头疼等不适应症状，但可能在短...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 播放（61398）
