睡觉时会突然抖一下是一种生理现象，刚刚入睡或者睡着之前会出现抖一下的症状，这种情况是因为大脑的抑制水平，从而引起脊髓受控制下降，出现脊髓释放而表现肌阵挛，就抖动一下，这种情况叫生理性肌阵挛。常见于劳累、疲劳以后，神经的抑制下降而出现脊髓释放症状，这种是生理性。
当然还有一些因为病理性，病理性主要是癫痫发作引起的突然抖一下，大脑神经元异常放电引起。这种要做相应的检查，主要是脑电图，如果查出来抖一下的时候脑电图有异常，就因为癫痫引起，要给予抗癫痫的治疗。