一天睡5个小时会猝死吗

2023-03-13 18:33播放 : 82692

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一天睡眠时间仅有5个小时不一定会马上发生猝死,但会增加猝死风险。一天睡眠5个小时,长期睡眠不足,会改变身体交感神经、副交感神经规律的情况,同时导致机体激素水平改变。

长期睡眠不足打破机体交感神经与副交感神经平衡,交感神经兴奋导致血压、心率升高,加重动脉粥样斑块破裂,机会明显增加。长期睡眠不足、熬夜导致机体内交感神经兴奋之后,肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加,此时通常会导致血压升高、心率增快。

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