适当吃丝瓜的好处如下：
1、清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，丝瓜性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用丝瓜有清热凉血的好处；
2、祛风解毒，对于风寒所导致的湿痹、四肢活动不利、咳痰、咳血的人，适当食用丝瓜有祛风化痰、解毒的作用；
3、为机体补充丰富的维生素C，可提高机体免疫力方面。
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"女性吃丝瓜的好处如下：1、可以清热败火，对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗，如果适当吃丝瓜，有清热降火的好处；2、能够润肠通便，因为丝瓜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(42316)
"孕妇在孕期是可以吃丝瓜的，丝瓜是一种比较常见的蔬菜，吃丝瓜可以补充维生素和膳食纤维，可以促进孕妇的肠蠕动，保持大便通畅。另外丝瓜的水分含量也比较多，所以孕妇在夏天的时候多吃点...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/25 收听(15902)
"吃新鲜丝瓜的好处：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热、烦渴、口干、咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃新鲜丝瓜，通过清热化痰有很好的缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(30354)
"丝瓜对身体的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(92882)
"丝瓜作为一种普通的蔬菜，里面还有比较丰富的维生素、膳食纤维可以弥补身体中的营养成分，也可以促进肠蠕动，保持大便的通畅，在月经期间吃丝瓜除了补充必要的营养成分外，最重要的问题是...
王少为│北京医院
2023/02/18 收听(15694)
丝瓜的好处：1、它作为瓜茄类蔬菜的一种，其中含有的水分较多，而能量相对较低，所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维，吸水膨胀能够增加饱腹感，进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(26042)
"常吃丝瓜的好处：第一个好处，能够清热解毒，因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下，如果适当的常吃丝瓜，通过其清热解毒的作用，而起到能够明显缓解上述症状的好处。第二个好处，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/10 收听(72824)
"吃丝瓜对肝硬化患者有好处，丝瓜当中含有非常丰富的营养，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且还含有各种丰富的维生素，例如B族维生素和维生素C，而且还含有微量元素，例如钙、磷...
陈建│赣州市人民医院
2023/04/29 收听(12512)
01:36
糖尿病患者吃丝瓜有一定好处。因为丝瓜对糖尿病患者来说，是一种非常不错的食物。因为丝瓜含纤维素成分比较多，而且糖分含量比较低，营养成分也比较丰富。所以糖尿病患者如果能够选择...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/13 播放（41138）
"适当喝丝瓜水的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉，对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处；2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(72148)
"女性适当多吃丝瓜的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热，如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 收听(11372)
01:48
从中医食疗的角度丝瓜偏寒凉，如果不加节制地吃丝瓜，寒凉的属性会浇灭身体阳气。所以对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、本身阳气就不足的人，过多地吃丝瓜会进一步损伤阳气，使人抵...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（27288）
吃丝瓜对身体还是有一定好处的，因为丝瓜本身含有的能量会非常的低，因此吃丝瓜不至于摄入能量超标，而减少一些超重和肥胖发生的风险。同时丝瓜当中富含有的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 收听(10266)
01:46
糖尿病病人可以吃丝瓜，丝瓜可以给糖尿病患者提供丰富的纤维素，可以促进糖尿病患者胃肠道的蠕动，缓解便秘情况。丝瓜当中含有植物黏蛋白，对于胃肠道会有润滑作用。丝瓜当中含有丰富...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/20 播放（70896）
孕妇吃丝瓜有好处，因为丝瓜的营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质，例如丝瓜中的维生素C含量较高，能够抗氧化，可以促进体内铁的吸收，对皮肤发育有好处，还可以增加孕妇的身体抵抗...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/30 收听(56332)
在拉肚子急性期的时候，也就是腹泻很严重的时候，建议不要吃丝瓜或者其他的蔬菜、水果，毕竟丝瓜是用油炒的或者是用油煮的，还有可能会有农药残留，所以在拉肚子的急性期建议不要吃各类蔬菜...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/13 收听(54436)
01:39
尿酸高的患者可以食用丝瓜，原因如下： 1、嘌呤含量较低：一般建议尿酸高的患者日常多食用低嘌呤含量的食物，主要包括新鲜的蔬菜、水果，其中丝瓜是一种低嘌呤含量的蔬...
刘爱华│北京医院
2023/02/06 播放（80608）
"高血压当然可以吃丝瓜，丝瓜是一种非常好的蔬菜，平时炒丝瓜的时候注意不要放太多油就行了，不要放动物脂肪类的油脂，尽量减少热量和脂肪的摄入。丝瓜本身不会对患者的血压、血糖产生额外...
卢思稼│海南省人民医院
2023/11/04 收听(58776)
"肾结石有多种成分，比如磷酸钙结石和磷酸镁铵结石与感染和梗阻有关，有的结石的形成跟草酸钙有关，草酸几乎存在于所有的蔬菜当中，丝瓜也不例外，一般只要不与钙结合，就不会生成结石，比...
林少强│海南医学院第二附属医院
2023/01/15 收听(66416)
"适量吃丝瓜不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在身体，带来肥胖。要想减肥，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。丝瓜是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 收听(42134)
