尿酸高可以吃丝瓜吗

2023-02-06 23:54播放 :

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尿酸高的患者可以食用丝瓜,原因如下:

1、嘌呤含量较低:一般建议尿酸高的患者日常多食用低嘌呤含量的食物,主要包括新鲜的蔬菜、水果,其中丝瓜是一种低嘌呤含量的蔬菜,每100g丝瓜中的嘌呤含量仅为11mg,所以尿酸高的患者可以放心食用丝瓜;

2、其他:丝瓜对身体还有较多的益处,丝瓜的脂肪含量较低,所以对身体的脂肪代谢,不会有明显的影响,可以用来减肥。丝瓜中还含有蛋白质,尤其富含矿物质以及维生素,对身体有一定的好处。此外,丝瓜含有的成分,也有一定的抗病毒作用,还有抗过敏的作用。所以食用适量的丝瓜,还可以起到一定的抗病的作用,尿酸高的患者食用适量丝瓜,还可以起到宽肠通便的作用,因为丝瓜富含粗纤维,可以促进肠道的蠕动以及抑制食物中胆固醇的吸收。

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