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"适当吃丝瓜的好处如下:1、清热凉血,因为从中医食疗的角度上来讲,丝瓜性凉、味甘,对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血,血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人,适当食用丝瓜有清热凉血的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(93978)
"女性吃丝瓜的好处如下:1、可以清热败火,对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗,如果适当吃丝瓜,有清热降火的好处;2、能够润肠通便,因为丝瓜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(42316)
"丝瓜作为一种普通的蔬菜,里面还有比较丰富的维生素、膳食纤维可以弥补身体中的营养成分,也可以促进肠蠕动,保持大便的通畅,在月经期间吃丝瓜除了补充必要的营养成分外,最重要的问题是...
王少为│北京医院
2020/06/15 收听(15694)
"孕妇在孕期是可以吃丝瓜的,丝瓜是一种比较常见的蔬菜,吃丝瓜可以补充维生素和膳食纤维,可以促进孕妇的肠蠕动,保持大便通畅。另外丝瓜的水分含量也比较多,所以孕妇在夏天的时候多吃点...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/24 收听(15902)
"丝瓜对身体的好处如下:1、能够清热化痰,因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉,入肺经,对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血,阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/22 收听(92882)
"吃新鲜枣子的第一个好处,可以为机体补充丰富的维生素C,因为新鲜的枣子被誉为天然的维生素C的胶囊,其中含有的维生素C的量非常的可观,通过补充维生素C,在清除自由基、抗氧化、抗衰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(40374)
"吃新鲜小枣的好处:1、能够为机体补充丰富的环磷酸腺苷,而环磷酸腺苷在预防肿瘤方面的作用非常强,适当吃新鲜小枣补充环磷酸腺苷,有很好的预防癌症的好处。2、能够为机体补充丰富的维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(91264)
丝瓜的好处:1、它作为瓜茄类蔬菜的一种,其中含有的水分较多,而能量相对较低,所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维,吸水膨胀能够增加饱腹感,进...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(26042)
"常吃丝瓜的好处:第一个好处,能够清热解毒,因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下,如果适当的常吃丝瓜,通过其清热解毒的作用,而起到能够明显缓解上述症状的好处。第二个好处,能...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(72824)
"吃新鲜大枣:1、就是能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C在促进胶原蛋白的形成、促进铁的吸收,提高机体免疫力方面的好处会非常的明显。2、能够为机体补充环磷酸腺苷,这样的物质...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(42250)
"吃丝瓜对肝硬化患者有好处,丝瓜当中含有非常丰富的营养,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,并且还含有各种丰富的维生素,例如B族维生素和维生素C,而且还含有微量元素,例如钙、磷...
陈建│赣州市人民医院
2020/02/13 收听(12512)
糖尿病患者吃丝瓜有一定好处。因为丝瓜对糖尿病患者来说,是一种非常不错的食物。因为丝瓜含纤维素成分比较多,而且糖分含量比较低,营养成分也比较丰富。所以糖尿病患者如果能够选择...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/13 播放(41138)
"适当喝丝瓜水的好处如下:1、能够清热化痰,因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉,对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处;2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(72148)
"女性适当多吃丝瓜的好处:1、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉,对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热,如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(11372)
吃丝瓜对身体还是有一定好处的,因为丝瓜本身含有的能量会非常的低,因此吃丝瓜不至于摄入能量超标,而减少一些超重和肥胖发生的风险。同时丝瓜当中富含有的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(10266)
从中医食疗的角度丝瓜偏寒凉,如果不加节制地吃丝瓜,寒凉的属性会浇灭身体阳气。所以对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、本身阳气就不足的人,过多地吃丝瓜会进一步损伤阳气,使人抵...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放(27288)
"新鲜艾草的烹调方法非常多,可以根据个人的喜好来选择,比如可以做艾叶粑粑,也就是在南方会和艾草以及糯米做成糍粑或者是艾叶团子,都非常的清香、好吃。另外艾叶可以做饼,也就是把艾叶...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(30416)
新鲜的冬虫夏草,其实直接嚼服就可以了,只要把它清洗干净,没有泥土直接嚼了就行。新鲜的冬虫夏草也可以把它炖煮,跟粥、鸡炖起来吃也可以,新鲜的冬虫夏草,洗净之后可以直接入药也可以。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(82678)
新鲜的金银花可以通过煮水进行口服,比如金银花和蒲公英煮水,也可以是金银花和蜂蜜来进行煮水,还可以是金银花和菊花、连翘煮水等,对于改善体质、祛除体内的火邪都有非常大的益处,而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/19 收听(91366)
"薄荷是人们夏季常用药之一,可以解热,也可以治疗流行性感冒、头痛、目赤、咽喉疼痛,还可以外用缓解神经痛、皮肤瘙痒、湿疹等。薄荷除药用外,还可以食用,新鲜薄荷怎么吃最好,如下:第...
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/30 收听(10742)