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"吃新鲜枣子的第一个好处，可以为机体补充丰富的维生素C，因为新鲜的枣子被誉为天然的维生素C的胶囊，其中含有的维生素C的量非常的可观，通过补充维生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/12 收听(40374)
"吃新鲜丝瓜的好处：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热、烦渴、口干、咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃新鲜丝瓜，通过清热化痰有很好的缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(30354)
"吃新鲜大枣：1、就是能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C在促进胶原蛋白的形成、促进铁的吸收，提高机体免疫力方面的好处会非常的明显。2、能够为机体补充环磷酸腺苷，这样的物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/16 收听(42250)
"新鲜艾草的烹调方法非常多，可以根据个人的喜好来选择，比如可以做艾叶粑粑，也就是在南方会和艾草以及糯米做成糍粑或者是艾叶团子，都非常的清香、好吃。另外艾叶可以做饼，也就是把艾叶...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/04 收听(30416)
新鲜的冬虫夏草，其实直接嚼服就可以了，只要把它清洗干净，没有泥土直接嚼了就行。新鲜的冬虫夏草也可以把它炖煮，跟粥、鸡炖起来吃也可以，新鲜的冬虫夏草，洗净之后可以直接入药也可以。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/13 收听(82678)
新鲜的金银花可以通过煮水进行口服，比如金银花和蒲公英煮水，也可以是金银花和蜂蜜来进行煮水，还可以是金银花和菊花、连翘煮水等，对于改善体质、祛除体内的火邪都有非常大的益处，而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/15 收听(91366)
新鲜的冬虫夏草，把它清洗干净之后，直接嚼服是一种吃法，这是新鲜的。冬虫夏草跟粥煮在一起吃也是可以的，把新鲜的冬虫夏草跟鸡、鸭或者排骨一起煲汤，喝汤也是可以的。再有冬虫夏草新鲜的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/07 收听(21720)
"薄荷是人们夏季常用药之一，可以解热，也可以治疗流行性感冒、头痛、目赤、咽喉疼痛，还可以外用缓解神经痛、皮肤瘙痒、湿疹等。薄荷除药用外，还可以食用，新鲜薄荷怎么吃最好，如下：第...
疏欣杨│中日友好医院
2023/10/26 收听(10742)
01:47
车前草是陆地上比较常见的路边野草，本身甘寒、性滑利，比较常见的是用淡渗利湿或利尿，比如水肿的时候。其实也有止咳化痰的作用，因为也入肺经，所以还能滑利痰湿，另外还有明目作用...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/12 播放（44902）
"新鲜的垂盆草可以和水放在一起，按中药的方法进行煎服即可，但垂盆草治疗乙肝主要是能够起到保肝降酶的作用，并不能够清除乙肝病毒。如果出现肝炎的发作，就需要进行抗病毒治疗，一线的抗...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/11/23 收听(49268)
"桃胶其实是可以吃的，本身桃树胶是可以入药的，也就是桃树身上流出来的树脂，在临床中用的都是干的，但是新鲜的桃胶也是可以吃的，因为不可能留新鲜的，所以用的都是干的。桃树胶是苦而平...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/19 收听(18558)
"新鲜的虫草花最常用的吃法是炖汤，就是把虫草花洗干净浸泡之后，把新鲜的虫草花和老鸭、乌鸡或者瘦肉一起清炖做汤。还有一个种吃法就是直接拿开水泡服，用烧开了的水冲泡，冲泡3-5分钟...
刘震│北京医院
2023/11/06 收听(31290)
新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。另外，新鲜的石斛也...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/04 收听(47666)
01:36
糖尿病患者可以吃新鲜苞米，但是新鲜苞米同样具有热量，并且含有碳水化合物，具有升高血糖的作用，因此需要算作主食的量，即需要计算新鲜苞米的干重。糖尿病患者可以吃新鲜苞米，但需...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/04/26 播放（28580）
"小孩可以适当的进食新鲜的莲子，因为新鲜的莲子含有丰富的营养物质，其中含有许多维生素，同时孩子服用新鲜莲子还具有清热去火、解毒降燥、镇静安神的作用。适当的进食新鲜的莲子，不仅能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/23 收听(70860)
01:41
荣春红│中日友好医院
2023/03/05 播放（89844）
01:36
痛风患者可以吃新鲜蚕豆，蚕豆本身为低嘌呤食物，且蚕豆经过加工以后，嘌呤含量通常会减少。痛风患者主要限制高嘌呤食物的摄入，包括动物内脏，如猪肝、猪心、猪肺、猪脑以及鸭肠、鸡...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/05/24 播放（60008）
01:52
怀孕期间可以吃新鲜枣子。因为新鲜的大枣，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁离子，对孕产妇比较有利。在怀孕期间饮食的搭配既要营养均衡，又要能有效控制体重增长，而且每日要保...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（32198）
"孕早期可以吃新鲜莲子，因为莲子中含有丰富的维生素、矿物质，可以起到养心安神，促进睡眠，保持排便通畅的作用，可以保证怀孕期间心情舒畅，减轻便秘和痔疮的发生，莲子可以熬粥喝，营养...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/30 收听(50222)
02:27
新鲜的黄花菜营养价值很高，但是含有有毒的物质秋水仙碱，在食用前建议对新鲜黄花菜要经过一定处理。首先可以经过60℃以上的开水，对新鲜黄花菜进行烫焯，再用清水尽量浸泡2小时左...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/01/09 播放（98844）
