丝瓜的好处：
1、它作为瓜茄类蔬菜的一种，其中含有的水分较多，而能量相对较低，所以在预防肥胖方面能够避免过多能量摄入。
2、丝瓜当中还含有丰富的膳食纤维，吸水膨胀能够增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，同样对于肥胖的预防和控制起到很好的作用。
3、丝瓜里面还含有丰富的矿物质，尤其是像钾、镁、锰这样的矿物质，在稳定情绪、调节血压和预防心律失常方面，都有很多的好处。
4、丝瓜从中医角度上来讲属于绿色，能够入肝经，进而在调节肝气、心情方面，也能够因为疏肝理气发挥很好的调节神经作用。
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"适当吃丝瓜的好处如下：1、清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲，丝瓜性凉、味甘，对于痰热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，血热所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，适当食用丝瓜有清热凉血的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/25 收听(93978)
"女性适当多吃丝瓜的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热，如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 收听(11372)
"适当喝丝瓜水的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉，对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处；2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/07 收听(72148)
"女性吃丝瓜的好处如下：1、可以清热败火，对于女性常见的阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、五心烦热、潮热出汗，如果适当吃丝瓜，有清热降火的好处；2、能够润肠通便，因为丝瓜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(42316)
"丝瓜作为一种普通的蔬菜，里面还有比较丰富的维生素、膳食纤维可以弥补身体中的营养成分，也可以促进肠蠕动，保持大便的通畅，在月经期间吃丝瓜除了补充必要的营养成分外，最重要的问题是...
王少为│北京医院
2023/02/18 收听(15694)
"孕妇在孕期是可以吃丝瓜的，丝瓜是一种比较常见的蔬菜，吃丝瓜可以补充维生素和膳食纤维，可以促进孕妇的肠蠕动，保持大便通畅。另外丝瓜的水分含量也比较多，所以孕妇在夏天的时候多吃点...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/25 收听(15902)
"吃新鲜丝瓜的好处：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热、烦渴、口干、咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃新鲜丝瓜，通过清热化痰有很好的缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(30354)
"丝瓜对身体的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口渴口干的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/22 收听(92882)
"丝瓜的营养价值通常如下：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/17 收听(79218)
"丝瓜的功效：1、可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够清...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(18768)
"常吃丝瓜的好处：第一个好处，能够清热解毒，因此咽喉肿痛、目赤红肿、体内有热的情况下，如果适当的常吃丝瓜，通过其清热解毒的作用，而起到能够明显缓解上述症状的好处。第二个好处，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/10 收听(72824)
"吃丝瓜对肝硬化患者有好处，丝瓜当中含有非常丰富的营养，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且还含有各种丰富的维生素，例如B族维生素和维生素C，而且还含有微量元素，例如钙、磷...
陈建│赣州市人民医院
2023/04/29 收听(12512)
01:36
糖尿病患者吃丝瓜有一定好处。因为丝瓜对糖尿病患者来说，是一种非常不错的食物。因为丝瓜含纤维素成分比较多，而且糖分含量比较低，营养成分也比较丰富。所以糖尿病患者如果能够选择...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/13 播放（41138）
"丝瓜中毒属于植物和食物中毒的一大类，常因丝瓜并没有做熟或者大量的服用了剩的食物而导致的中毒，此时会出现一系列的消化系统症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻甚至出现肚脐周围的绞...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/25 收听(97302)
01:50
丝瓜的功效具体如下。 1、润肠通便：因为丝瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀、软化粪便、促进粪便的形成。同时丝瓜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（36204）
"丝瓜的功效：1、可以清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘凉，对于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，适当食用丝瓜有很好的清热化痰、缓解上述症状的功效。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/10 收听(52632)
金丝瓜又称为金瓜、搅丝瓜等，是日常生活中常见的一种蔬菜，金丝瓜既具有较高的食用价值、营养价值，同时又具有一定的医用价值。金丝瓜的功效较多，具有清热解毒、化痰凉血、补中益气、消炎...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(26942)
生丝瓜汁的功效：1、能够清热凉血，因为从中医食疗的角度上来讲生丝瓜汁性凉、味甘，对于痰热咳嗽、咳喘、胃热烦渴的人，如果适当食用生丝瓜汁有清热凉血的作用。2、能够解毒化瘀，对于丹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/08 收听(99374)
"对于丝瓜治咽炎的方法，主要是选取比较嫩的丝瓜，将其洗净、捣烂，制成汁剂，加入适量白糖，每日一勺，每天三次服用。丝瓜本身具有清热去火、化痰止咳的功效，所以多喝丝瓜汁对于缓解咽炎...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/05/16 收听(63850)
"适当常吃丝瓜的功效：1、能够清热化痰，从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热所导致的烦渴口干、咳嗽、咳痰，肺燥所导致的咳喘的人，如果适当食用丝瓜有很好的清...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 收听(52496)
