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早餐吃好的前提是一定要吃早餐，因为早餐不吃的话可能会诱发很多疾病，比如像肥胖，不吃早饭反而会容易诱发肥胖，还有胆囊炎、胃肠道疾病等。上班族其实可以充分利用有预热功能、预加工功能...
许美艳│航天中心医院
2017/07/10 收听(86326)
02:24
早餐吃好的前提是一定要吃早餐，因为早餐不吃的话可能会诱发很多疾病，比如像肥胖，不吃早饭反而会容易诱发肥胖，还有胆囊炎、胃肠道疾病等。 上班族其实可以充分利用有...
许美艳│航天中心医院
2017/03/10 播放（94274）
"早晨生物钟和空腹血糖会告诉糖尿病患者，起床以后一定要吃早点，为什么？如果要是长期不吃早餐，空腹血糖自然就会高一些，虽然有糖尿病药物帮助控制血糖，但是如果吃些早餐，这样一天热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21 收听(90136)
01:43
降血糖的早餐食谱，一定要控制好总热卡，不可让总热卡超标，具体如下： 1、碳水化合物：在早餐的时候，可以摄入100g左右的碳水化合物，米和面通常都可，但是建议要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放（25183）
"适合糖尿病早餐的食谱，除升糖指数高的稀饭、油炸的食物以及油荤重的食物以外都可以作为糖尿病早餐的食谱。具体有杂粮面包、杂粮馒头、杂粮花卷、杂粮面条，面条一般是汤面，汤面里面有很...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/03/19 收听(94490)
"糖尿病患者早餐如果搭配好还是很丰富的，主食可以选择的样式很多，米饭、馒头、面条都是可以的，无糖的面包也可以选择。一定要吃一个煮鸡蛋，这里强调一下蛋清、蛋黄都要吃，鸡蛋清能提供...
王玲│长春市中心医院
2019/03/31 收听(39142)
妊娠期糖尿病包括两层意思，一个是糖尿病患者怀孕了，另一个是原来没有糖尿病，怀孕以后得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的妇女在生产以后，血糖就可以恢复到正常，这部分患者就是妊娠期糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(91732)
“早晨吃得像皇帝，中午吃得像贫民，晚上吃的像乞丐”是一句民间的健康格言。但是对于糖尿病患者而言，早餐如何吃得像皇帝则是一件十分纠结的事。为了控制血糖，大多数糖尿病患者三餐都严...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/09/09 阅读(94520)
孕妇只有补充足够的营养，才能确保胎儿的正常发育，孕期饮食要丰富多样，营养全面，不能单一，怀孕早期如果没有胃口，可多吃粥类，如木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥，粥容易消化又...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/10 收听(68866)
02:39
孕妇食谱较为丰富，尽量食用较新鲜食物。孕期食谱需注意粗细搭配，尽量食用应季蔬菜水果；避免食用加工产品、快餐，快餐高油、高糖，对孕妇孕期成长不利。 孕妇需控制体...
于荣│首都医科大学宣武医院
2018/09/07 播放（82582）
01:34
早餐谈不上吃什么好，妊娠以后要吃饱饭，进食品种要多。如果做不到，尽量吃容易消化，富含蛋白质和维生素的食物，比如主食，面包片、粥一类的。另外加适量水果、鸡蛋羹等，煮鸡蛋可能...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放（58890）
"孕妇吃什么样的早餐，先看孕妇处于怀孕的什么时期，一般在怀孕早期会有早孕反应，出现恶心、呕吐的情况，饮食还是以清淡为好，可以喝点粥，吃点面条等食物，每天早晨要保证一杯牛奶、一个...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/10/10 收听(54290)
"孕妇的早餐食品要包括有一杯牛奶、一个鸡蛋，同时还要有谷类食物。这种谷类食物有利于身体健康，谷类的主要成分是淀粉，营养成分有碳水化合物及糖类，都能给孕妇提供丰富的热能来源，在体...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(31408)
"孕妇早餐只要是营养足够高，吃什么都可以。怀孕以后，因为饮食除了要满足自己身体的需要，还要保证胎儿的营养需要，所以一般都建议吃一些营养比较高的食物。早餐应该吃什么比较好？应该是...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30 收听(31818)
孕妇血糖高既要控制血糖，又要保障足够的营养，饮食上要少糖、少盐、少油，早餐吃营养粥，如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等，既营养丰富又容易消化，含糖量低不会造成血...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/06 收听(93286)
做月子是调理妈妈体质的关键，科学数据表明产后应该少食多餐，菜谱要考虑营养均衡，尽量不挑食、偏食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质、蔬菜、水果，营养搭配要均衡，切勿油腻，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/22 收听(84500)
"妊娠合并糖尿病的孕妇饮食上，要选择含糖量少的食物，其他的饮食和正常孕妇一样，一定要保持营养均衡，补充充足的热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等微量元素；调整饮食习惯尽量少食多...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/16 收听(29054)
"血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐可以适当的吃馒头或者米饭类的主食，主食可以变换为花卷等等，也可以根据患者的喜好，选择其他主食也是可以的，但是一定要...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/04 收听(88350)
02:44
孕妇血糖高的时候要区分两个情况：
1、怀孕之前有糖尿病；
2、怀孕到23周做唐筛才发现有糖尿病。
如果在怀孕之前有糖尿病或者血糖偏高，这个时候建议...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 播放（56500）
