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"早晨生物钟和空腹血糖会告诉糖尿病患者,起床以后一定要吃早点,为什么?如果要是长期不吃早餐,空腹血糖自然就会高一些,虽然有糖尿病药物帮助控制血糖,但是如果吃些早餐,这样一天热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(90136)
早餐吃好的前提是一定要吃早餐,因为早餐不吃的话可能会诱发很多疾病,比如像肥胖,不吃早饭反而会容易诱发肥胖,还有胆囊炎、胃肠道疾病等。上班族其实可以充分利用有预热功能、预加工功能...
许美艳│航天中心医院
2023/03/08 收听(86326)
早餐吃好的前提是一定要吃早餐,因为早餐不吃的话可能会诱发很多疾病,比如像肥胖,不吃早饭反而会容易诱发肥胖,还有胆囊炎、胃肠道疾病等。
许美艳│航天中心医院
2023/09/23 播放(94274)
降血糖的早餐食谱,一定要控制好总热卡,不可让总热卡超标,具体如下:
1、碳水化合物:在早餐的时候,可以摄入100g左右的碳水化合物,米和面通常都可,但是建议要...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放(25183)
妊娠期糖尿病包括两层意思,一个是糖尿病患者怀孕了,另一个是原来没有糖尿病,怀孕以后得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的妇女在生产以后,血糖就可以恢复到正常,这部分患者就是妊娠期糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 收听(91732)
"糖尿病患者早餐如果搭配好还是很丰富的,主食可以选择的样式很多,米饭、馒头、面条都是可以的,无糖的面包也可以选择。一定要吃一个煮鸡蛋,这里强调一下蛋清、蛋黄都要吃,鸡蛋清能提供...
王玲│长春市中心医院
2023/02/05 收听(39142)
"适合糖尿病早餐的食谱,除升糖指数高的稀饭、油炸的食物以及油荤重的食物以外都可以作为糖尿病早餐的食谱。具体有杂粮面包、杂粮馒头、杂粮花卷、杂粮面条,面条一般是汤面,汤面里面有很...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/11/27 收听(94490)
“早晨吃得像皇帝,中午吃得像贫民,晚上吃的像乞丐”是一句民间的健康格言。但是对于糖尿病患者而言,早餐如何吃得像皇帝则是一件十分纠结的事。为了控制血糖,大多数糖尿病患者三餐都严...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/05/25 阅读(94520)
孕妇只有补充足够的营养,才能确保胎儿的正常发育,孕期饮食要丰富多样,营养全面,不能单一,怀孕早期如果没有胃口,可多吃粥类,如木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥,粥容易消化又...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/25 收听(68866)
孕妇食谱较为丰富,尽量食用较新鲜食物。孕期食谱需注意粗细搭配,尽量食用应季蔬菜水果;避免食用加工产品、快餐,快餐高油、高糖,对孕妇孕期成长不利。
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 播放(82582)
"孕妇早餐只要是营养足够高,吃什么都可以。怀孕以后,因为饮食除了要满足自己身体的需要,还要保证胎儿的营养需要,所以一般都建议吃一些营养比较高的食物。早餐应该吃什么比较好?应该是...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/25 收听(31818)
早餐谈不上吃什么好,妊娠以后要吃饱饭,进食品种要多。如果做不到,尽量吃容易消化,富含蛋白质和维生素的食物,比如主食,面包片、粥一类的。另外加适量水果、鸡蛋羹等,煮鸡蛋可能...
徐艳│北京大学第三医院
2023/10/08 播放(58890)
"孕妇的早餐食品要包括有一杯牛奶、一个鸡蛋,同时还要有谷类食物。这种谷类食物有利于身体健康,谷类的主要成分是淀粉,营养成分有碳水化合物及糖类,都能给孕妇提供丰富的热能来源,在体...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/11 收听(31408)
"孕妇吃什么样的早餐,先看孕妇处于怀孕的什么时期,一般在怀孕早期会有早孕反应,出现恶心、呕吐的情况,饮食还是以清淡为好,可以喝点粥,吃点面条等食物,每天早晨要保证一杯牛奶、一个...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/01/30 收听(54290)
做月子是调理妈妈体质的关键,科学数据表明产后应该少食多餐,菜谱要考虑营养均衡,尽量不挑食、偏食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质、蔬菜、水果,营养搭配要均衡,切勿油腻,...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(84500)
孕妇血糖高既要控制血糖,又要保障足够的营养,饮食上要少糖、少盐、少油,早餐吃营养粥,如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等,既营养丰富又容易消化,含糖量低不会造成血...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/21 收听(93286)
孕妇血糖高的时候要区分两个情况:
1、怀孕之前有糖尿病;
2、怀孕到23周做唐筛才发现有糖尿病。
如果在怀孕之前有糖尿病或者血糖偏高,这个时候建议...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27 播放(56500)
"血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐可以适当的吃馒头或者米饭类的主食,主食可以变换为花卷等等,也可以根据患者的喜好,选择其他主食也是可以的,但是一定要...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/20 收听(88350)
"妊娠合并糖尿病的孕妇饮食上,要选择含糖量少的食物,其他的饮食和正常孕妇一样,一定要保持营养均衡,补充充足的热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等微量元素;调整饮食习惯尽量少食多...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/26 收听(29054)