孕妇月子食谱

2023-07-28 10:56 收听:41879

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇月子食谱

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:41

语音内容

做月子是调理妈妈体质的关键,科学数据表明产后应该少食多餐,菜谱要考虑营养均衡,尽量不挑食、偏食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质、蔬菜、水果,营养搭配要均衡,切勿油腻,否则孩子会脂肪泻,大便呈泡沫状。
不会做饭的产妇可以下载一些网上的产妇食谱大全,相信可以帮助尼变出更多的吃法。
所谓的月子食谱是指孕妇分娩后在月子内的饮食食谱,月子食谱中常见的饮食有花生猪手汤、肉末蒸蛋、皮蛋瘦肉粥、花生大米粥,产后饮食和怀孕阶段不同,在于产妇要多吃一些汤汤水水的食物,有利于乳汁的分泌。
要跟宝宝多接触、多吸奶,有利于促进排乳,产后饮食要注意营养均衡,可多样化。

分享:

64
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
01:48

孕妇月子食谱有哪些

刘冠媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/01 播放(74842)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫498
于荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved