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产后6周为坐月子，由于生产时产妇体力消耗过大和哺乳需要，产后营养一定要均衡、多样化，多以汤类、高蛋白、高纤维素的食物为主，可以推荐以下几款：
1、鲫鱼丝瓜汤：洗干...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/03 播放（83768）
孕妇只有补充足够的营养，才能确保胎儿的正常发育，孕期饮食要丰富多样，营养全面，不能单一，怀孕早期如果没有胃口，可多吃粥类，如木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥，粥容易消化又...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/25 收听(68866)
02:39
孕妇食谱较为丰富，尽量食用较新鲜食物。孕期食谱需注意粗细搭配，尽量食用应季蔬菜水果；避免食用加工产品、快餐，快餐高油、高糖，对孕妇孕期成长不利。 孕妇需控制体...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 播放（82582）
鼻饲营养食谱主要有面糊、稀饭、米粉、肉沫、菜沫、果汁、鲜奶等等之类的，患者一日三顿到底吃哪几种配合，可以自我的调节，主要是主食、菜、荤素要搭配良好，这样营养比较充沛，有利于患者...
石彬│北部战区总医院
2023/06/20 收听(99068)
顺产月子餐食谱：第一阶段，月子第一周，才生下宝宝的妈妈们，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周，妈妈们还处于排体内污的阶段。此刻月子餐主要就针对排污、祛恶...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/01 收听(86534)
"糖尿病患者月子里的食谱，按照患者的身高算出标准体重，算出每天的进食大卡，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果，三餐配置按1\/5、2\/5、2\/5食用。主食方面尽量不吃精米、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 收听(56480)
顺产之后胃肠恢复需要一段时间，所以头1-2餐推荐进流食，可以喝热的小米粥，之后就可以正常饮食，逐渐过渡，先吃青菜和绿叶菜，之后再加上肉类。顺产之后2-3天会出现成熟乳汁，腺管通...
赵晓东│北京医院
2023/11/06 收听(20164)
"家常月子餐的食谱，实际上月子里头只要强调营养丰富、容易消化就可以。但是从药膳的角度来讲，更科学的坐月子通常会把月子餐分为三个阶段，在这给大家做一个简单的介绍：1、第一周通常叫...
王少为│北京医院
2023/10/17 收听(90434)
月子餐通常没有固定的食谱，因为女性分娩以后消化系统有一个逐渐恢复的过程。同时由于哺乳新生儿需要乳汁的分泌，月子餐需要富含蛋白质的食物，但是如果蛋白质过剩，对机体和新生儿也有不利...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/03 收听(77050)
剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。随着身体恢复，喝汤类比如鸡汤、鱼汤等可以促进身体恢复，还能够促...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/23 收听(76810)
"剖宫产月子期间饮食的调理如下：一、由于剖宫产术后下床活动少，胃肠功能减退，饮食上宜清淡且易消化的食物为主，包括鸡蛋、鱼类；二、饮食催乳包括可以多食含汤水较多的食物，如鸡汤、排...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2023/06/25 收听(52218)
脑梗塞病人一般见于具有慢性病的中老年人，如高血压、糖尿病、血脂高、肥胖等等。因此一般要注意控制慢性病的饮食，原则是低盐、低脂、限糖饮食。控制高血压，要求食盐量每日<6g，平均一...
王树华│山东省立医院
2023/11/17 收听(75246)
糖尿病产妇月子的食谱配置是非常重要的，除了饮食均衡，还要营养丰富。月子里的产妇要吃5顿，所以要把总的热卡平均分成5顿，但是热量又不能超标，超标以后对糖尿病的控制不好，营养必须搭...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 收听(97274)
"子宫肌瘤术后，30天的食谱，一般无法特殊规定术后食谱原则，需要注意富含蛋白质，同时要蛋白质，脂肪和碳水化合物均衡。要根据术中的情况以及患者自身情况，注意补铁，应该使用富含铁剂...
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/31 收听(48002)
孕妇血糖高既要控制血糖，又要保障足够的营养，饮食上要少糖、少盐、少油，早餐吃营养粥，如皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、牛奶燕麦粥、紫米红豆粥等，既营养丰富又容易消化，含糖量低不会造成血...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/12/21 收听(93286)
做月子是调理妈妈体质的关键，科学数据表明产后应该少食多餐，菜谱要考虑营养均衡，尽量不挑食、偏食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质、蔬菜、水果，营养搭配要均衡，切勿油腻，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(84500)
"血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐可以适当的吃馒头或者米饭类的主食，主食可以变换为花卷等等，也可以根据患者的喜好，选择其他主食也是可以的，但是一定要...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/10/20 收听(88350)
02:44
孕妇血糖高的时候要区分两个情况：
1、怀孕之前有糖尿病；
2、怀孕到23周做唐筛才发现有糖尿病。
如果在怀孕之前有糖尿病或者血糖偏高，这个时候建议...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27 播放（56500）
"妊娠合并糖尿病的孕妇饮食上，要选择含糖量少的食物，其他的饮食和正常孕妇一样，一定要保持营养均衡，补充充足的热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等微量元素；调整饮食习惯尽量少食多...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/26 收听(29054)
