糖尿病可以吃橘子吗

2023-02-27 17:25

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糖尿病患者可以吃橘子,橘子的含糖量约在10%,对于糖尿病患者只要血糖控制理想,可以吃橘子。在两餐之间,糖尿病患者可以吃半个橘子,这样对糖尿病患者的血糖不会造成太大的影响。对于糖尿病患者,如果血糖控制平稳,10%左右含糖量的水果,其实都可以摄入。
目前可以选择种类比较多,像苹果、橘子、梨、柚子、樱桃、草莓,对于糖尿病患者都可以选择,但是每次进食时不要贪多。糖尿病患者每天可以摄入水果约250g,因为可以提供丰富的水分、纤维素和维生素,所以对于糖尿病患者是不可或缺的营养来源。糖尿病患者如果血糖比较高,可以选择一些水果黄瓜、小西红柿等等。

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