河北省人民医院
营养科
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牛奶和橘子能够一起吃，对于发挥出两者的营养价值有积极的作用。
从西医营养学角度，牛奶中富含有一定量的优质蛋白质，能够为机体免疫物质的形成和肌肉的合成提供丰富的原料，有提高机体免疫力方面、提高肌肉力量和预防肌肉衰减症的功效。
而牛奶中的优质蛋白质发挥促进身体健康的效果，需要热量的参与，否则就会因为能量不足而被分解掉。如果此时适当一起吃一些橘子，能够利用桔子中的碳水化合物每1g产生4000Cal的热量，为牛奶中的蛋白质提供非蛋白质热量，避免牛奶中蛋白质被分解掉，进而能发挥出促进身体健康的效果。
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牛奶在一般情况下，可以和大部分食物一起吃。但是对于一些特殊人群，在喝牛奶时，某些食物就不能够一... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(47589)
牛奶在一般情况下，可以和大部分食物一起吃。但是对于一些特殊人群，在喝牛奶时，某些食物就不能够一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(47589)
"胃病最好是这些水果，不要吃太凉的东西，想吃橘子也可以的，但是尽量就是用热水烫一下那么吃。因为初期为急性胃炎，你吃太凉的东西容易复发的，所以那些凉的东西，水果类可以用热水烫一下再吃。再就是饮食方面要注意的，不要吃那种特辣得、特凉的、特硬的东西，都会损伤胃黏膜的,饮食注意也是最关键的，再就是不要上火、熬夜这也是对胃肠消化功能有障碍的，假如有上腹部不适、恶心、呕吐、腹胀的情况下，可以吃点胃乐新加上莫沙必利这些药物都可以的。吃药期间饮食方面一定要注意，一般按时吃药两周左右，慢慢就会缓解的，所以这个不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/01/05收听(31108)
来月经可以吃橘子，也可以吃其它水果，各种水果在月经期都没有禁忌。但是来月经时要注意不能吃过于冰... 毛滢│北京医院 2023/01/22播放(53798)
来月经可以吃橘子，也可以吃其它水果，各种水果在月经期都没有禁忌。但是来月经时要注意不能吃过于冰...
毛滢│北京医院
2023/01/22播放(53798)
"患了荨麻疹以后是可以吃橘子的，但是吃橘子要适量，不要吃得过多，以免引起胃肠道不适症状出现。还可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果，同时还可以吃新鲜的蔬菜，包括西红柿、白菜、萝卜、土豆等，只要掌握好量即可。饮食上还要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免吃容易引起过敏的食物，不要饮酒。平时要注意锻炼身体，增加机体的抵抗力，远离过敏原，这样可以很好的控制荨麻疹的发生。"
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2023/10/03收听(52026)
"患者如果出现嗓子疼，可以适量的吃橘子，橘子比较水润，吃完之后会缓解患者咽腔黏膜干痛的情况。但是一定要适量，因为橘子吃多了，容易导致上火，会加重患者咽痛的情况。患者还可以多吃西瓜、雪梨、苹果、橙子、猕猴桃等，还有青瓜或者是甘蔗，对于嗓子疼都有很好的治疗作用。同时可以用药物缓解患者的疼痛，比如说肿痛安胶囊、蒲地蓝消炎片、六神丸，积极治疗之后，患者嗓子疼的情况应该就会有明显的好转。在生活当中，患者应该多锻炼身体，增强自己的抵抗能力，避免总是出现嗓子发炎的情况。"
刘滢│北部战区总医院
2023/10/20收听(40456)
"怀孕早期可以吃橘子，橘子富含丰富的维生素C而且含有大量的水分，在怀孕期间补充维生素C对于增强营养，促进宝宝的生长发育是有利的，而且橘子的味道比较好，酸酸甜甜的。早孕期间很多孕妇有早孕反应，有些孕妇就特别想吃橘子，吃橘子可以适当的改善早孕反应，所以在早孕期间可以吃。橘子作为一种常见的水果，在整个孕期都是可以吃的，孕期适当的吃点水果对于宝宝的发育有利，但是注意不要过量，因为几乎所有的水果中糖分含量都是比较高的，水果的果糖对于升血糖也是非常有用的。如果血糖太高了会导致妊娠期糖尿病，对孩子的发育不利，所以水果的量要适当的控制。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/11收听(64694)
"产妇可以吃橘子，橘子中含维生素C比较多，适量吃橘子可以补充维生素C，增强产妇抵抗力可以预防感冒，吃多容易引起上火，不要大量食用。产妇饮食要多样化，可以吃瘦肉、蛋类、鱼、虾、蔬菜、水果等，不能吃螃蟹等寒性食物，也不能吃辛辣、刺激的食物，不能喝酒、抽烟等以免影响身体恢复，产后适当锻炼身体，不要过早同房，恶露干净后可以同房，以免引起宫内感染影响身体恢复。建议多喝牛奶可以补钙，改善睡眠，有助于身体恢复，还需要定期产检。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/12收听(48620)
高血压患者可以吃橘子。橘子是日常接触到的水果当中，最常见的一种水果，含有非常丰富的营养物质，尤... 张妮│北京医院 2023/04/19播放(39477)
高血压患者可以吃橘子。橘子是日常接触到的水果当中，最常见的一种水果，含有非常丰富的营养物质，尤...
张妮│北京医院
2023/04/19播放(39477)
"胃痛不可以吃橘子，引起胃部疼痛的原因比较多，常见的有机体受凉以及进食辛辣、刺激性食物，会对胃肠道的黏膜造成损伤引起胃部疼痛。另外胃溃疡、十二指肠、胃炎等胃部慢性疾病会导致胃酸增多，由于胃酸刺激会出现胃部疼痛，还会表现为反酸、嗳气、呕血、黑便等临床症状。因为橘子属于偏酸性的食物，不管是以上什么原因引起的胃部疼痛，患者都应避免吃橘子。急性胃炎引起的胃部疼痛主要是胃黏膜已经受损导致的，吃酸性食物会对胃黏膜造成刺激，还会导致症状加重。加上橘子本身有一定的酸性，而且凉性也较大，对慢性胃炎的患者也没有好处，所以患者应避免吃橘子。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/22收听(60174)
"来大姨妈可以吃橘子，橘子富含有维生素，是大家比较喜欢食用的水果。来大姨妈时女性身体比较虚弱，一般会感到下腹的坠胀不适或者腰酸、背痛的感觉。由于子宫的收缩也可能会引起一些胃肠道的反应。少数还会有头痛或者轻度的神经系统不稳定的症状，比如嗜睡、烦躁、郁闷，可以通过多食用新鲜的蔬菜、水果，起到一定程度的缓解。在月经期要避免使用寒凉、生冷、刺激性大的食物和水果。因为橘子营养丰富，可以适量的使用，避免冰冻的或者寒凉的食物、水果。也需要注意休息，补充营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类，也可以补充一些铁剂和补气、补血的，中药调理也是可以的。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/09收听(17862)
香蕉和橘子能够一起吃。从中医食疗的角度上讲，香蕉和橘子性味没有明显相克，对于机体有一定的好处。... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(29406)
香蕉和橘子能够一起吃。从中医食疗的角度上讲，香蕉和橘子性味没有明显相克，对于机体有一定的好处。...
2023/05/24播放(29406)
糖尿病人尽量不要吃橘子，因为橘子含糖量非常高，可能会引起血糖增高。但是糖尿病人在血糖控制理想的情况下，比如空腹血糖在6.0mmol/L，餐后2小时血糖不要超过7.8mmol/L。在理想的血糖情况下可以在两餐之间少量吃橘子，最好每次不要超过50g。糖尿病人进食橘子期间应该严格控制饮食以及适当运动，不要停用降糖药物，密切监测血糖变化，平时注意多饮水以促进血糖代谢。
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/23收听(73994)
橘子味甘酸，性凉，入肺、胃经，具有开胃理气、止咳润肺的功效，治疗胸隔结气、呃逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，中医认为橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气止咳药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝，不仅果肉的药用价值较高，其皮，核，络，叶都是药材，橘皮入药称为陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸肋胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。果核叫橘核，有散结止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症，橘络即橘瓤上的网状经络，具有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰治咳嗽等症。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为橘红，具有理肺气、去痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症，所以咳嗽是可以吃橘子的。
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22收听(46922)
"吃橘子能喝牛奶吗？建议吃橘子之后不要马上喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，而且对牛奶中的蛋白质消化率也是很高的。但是由于橘子中含有丰富的维生素C和果酸，吃完橘子之后如果马上喝牛奶，维生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白质发生化学反应，导致牛奶中的蛋白凝固成块，严重影响蛋白的消化、吸收，同时还会加重腹胀、腹痛甚至拉肚子的情况。因此建议牛奶和橘子中间最好间隔一个小时，这样才能够保证牛奶和橘子的营养分别可以被充分利用，而不至于导致二者一起进服影响了牛奶的消化、吸收，还出现不适的临床症状。"
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/24收听(55334)
"来月经期间少量吃橘子是可以的，女性当月经来潮进入了月经期，因为有子宫内膜的剥脱多半伴有子宫收缩才可以将经血顺利排出体外，当有子宫收缩的时候女性可以表现出下腹部的胀痛、隐痛等不舒服的症状。为了减轻经期不舒服，在经期建议女性少吃生冷食物、少喝冷饮，吃水果时最好不要吃经过冰箱冷藏的水果，所以经期可以吃橘子，但是不要吃冷藏后的，只要经期注意保暖，所有的不舒服症状都会减轻，甚至不出现。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/19收听(14398)
适量食用橘子有润肺止咳的作用，可以减轻因感冒而引起的咳嗽、咳痰的症状，但实际上没有治疗感冒的作用。当患者出现感冒的症状时，可适量食用一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橙子、桔子、樱桃、枇杷等等。同时应该多饮水，可以适当的饮用姜糖水、蜂蜜水、柠檬水，同样有润肺止咳的作用。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。感冒的患者要注意休息，避免受凉，保证充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，病情不见好转时需要进一步就医。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/30收听(67002)
"患者胃酸时最好不吃橘子，因为橘子酸甜度比较高，容易刺激胃酸大量分泌，加重胃黏膜损伤。临床上引起胃酸分泌增多的原因，有以下四个方面：1、心理精神因素：当长时间处于压力之下，且精神紧张、过度疲劳、失眠等，会加重胃酸分泌。2、食物的影响：进食过酸、过甜、过油、辛辣、生冷食物，还有浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物及饮品，均会诱发胃酸大量分泌。3、应激反应：因严重的创伤、大手术、多器官功能衰竭、重大精神打击等应激反应，会导致胃酸分泌增加，出现胃黏膜损伤、糜烂溃疡，甚至消化道出血。4、急慢性胃肠疾病：如急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃石管反流病等等，均可导致胃酸分泌增加，加重胃肠黏膜损伤。当出现胃酸分泌多，胃部烧心、反酸时，要先去除诱因，给予抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃动力等药物综合治疗，并且嘱患者要进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免辛辣、生冷、刺激食物，并适当运动，促进身体恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/24收听(44974)
"橘子，味甘酸，性温，具有开胃、润肺、止咳的功效。如果是风寒感冒引起的发烧，可以吃橘子，具有辛温散寒的功效，有利于感冒的恢复，但不宜过量，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状。如果是风热感冒和暑湿感冒，不适合吃橘子，否则可能会加重病情，引起体温的升高。橘子内含有丰富的维生素，能够降血脂，抗动脉硬化，对心脑血管疾病有预防作用。中医上，橘子称为陈皮，具有理气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效。感冒时，可以多吃中性的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复。也可以吃葡萄，能够补充发烧中丢失的水分及钾元素。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/11收听(23276)
"月经期间是可以适当的吃橘子的。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸。维生素C具有美容的作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用，能够通便，降低胆固醇等作用。月经期间是一个非常特殊的时期，要注意饮食的温度，不能吃得过于偏凉。偏凉的水果也不宜在月经期间大量的食用，一般可以吃一些温热的食物，比如桂圆、大枣、荔枝等。尽量也不要吃酸涩食物，因为进食后会出现血管收缩的情况，不利于经血的排出。有痛经的女性也尽量不要食用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/03收听(81102)
"膀胱结石一般是可以吃橘子的，橘子属于新鲜的水果，不会对膀胱结石造成不利的影响。如果患有膀胱结石，一般一定要养成多喝水的习惯，同时需要注意水质，不要饮用含钙过多的水质。膀胱结石的患者要注意饮食清淡，要注意低蛋白、低脂肪的饮食，多样化饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西瓜、葡萄、橙子、橘子等等。如果属于尿酸盐的结石，注意尽量少吃含尿酸较高的食物，比如动物内脏、海产品、咖啡、红茶、巧克力、花生等等。如果属于磷酸盐结石，应避免碱性的食物。膀胱结石的患者需要养成良好的生活饮食习惯，尽量不要熬夜，不要酗酒，不要抽烟。如果患有膀胱结石，建议尽早到医院进行检查治疗。对于膀胱结石，一般可以通过保守治疗、非手术治疗，以及手术治疗等多种治疗方法，膀胱结石一般是可以治愈的。"
刘见辉│合肥市第二人民医院
2023/05/15收听(17882)
湖北省中西医结合医院 温暖
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