中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃橘子,但要注意进食的时机和控制进食量。若糖尿病患者血糖很高,则不建议吃橘子等水果,因为有可能进一步增高血糖,甚至有可能发生糖尿病的急性并发症,比如酮症酸中毒、高糖高渗状态(高渗高血糖综合征)。
糖尿病患者血糖若控制在正常范围内,则可适当进食水果,但要注意控制进食量。基本原则是,糖尿病患者每餐吃水果的量是正常人的1/3-1/4,比如正常人1次能吃1个橘子,糖尿病患者就建议将橘子分4次吃。
遵守上述原则既能品尝水果的美味,又不至于增高血糖,让血糖波动不会太大。患者进食水果后,需注意监测血糖情况,以了解此类水果对血糖的影响,因为不同水果的升血糖能力不同,而同一个水果对于不同患者,其升血糖的能力也不同。
通过记录和观察,以便患者了解此类水果对患者血糖的影响,将来在吃水果时多加注意,以避免血糖出现波动。
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"糖尿病患者可以吃橘子,橘子的含糖量约在10%,对于糖尿病患者只要血糖控制理想,可以吃橘子。在两餐之间,糖尿病患者可以吃半个橘子,这样对糖尿病患者的血糖不会造成太大的影响。对于糖尿病患者,如果血糖控制平稳,10%左右含糖量的水果,其实都可以摄入。目前可以选择种类比较多,像苹果、橘子、梨、柚子、樱桃、草莓,对于糖尿病患者都可以选择,但是每次进食时不要贪多。糖尿病患者每天可以摄入水果约250g,因为可以提供丰富的水分、纤维素和维生素,所以对于糖尿病患者是不可或缺的营养来源。糖尿病患者如果血糖比较高,可以选择一些水果黄瓜、小西红柿等等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/27收听(35668)
"糖尿病患者可以吃橘子,吃橘子的量要参照血糖的升糖指数,以及橘子的含糖量。橘子的含糖量是11.5%,也就是100g橘子中含有11.5g的碳水化合物,而橘子的升糖指数是43。根据橘子的含糖量以及升糖指数,我们来计算橘子的血糖负荷指数。橘子的血糖负荷是4.94,血糖负荷低于10,可以反映食用橘子以后,对血糖的影响不明显。因此,糖尿病的患者可以吃橘子,但是由于每个人的吸收不一样,在服用橘子以后一定要及时监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/28收听(64766)
"糖尿病患者是可以吃橘子的,橘子属于低升糖指数一类的水果,也就是含糖量相对偏低,糖尿病患者可以适量吃一些橘子,除了橘子以外像柚子、苹果、草莓、猕猴桃,这一类也都属于低升糖指数的水果,糖尿病患者也可以选择。其他的榴莲、山竹、芒果、葡萄等水果含糖量相对比较高,糖尿病患者即使少量使用也会引起血糖比较大的波动,所以糖尿病患者要尽量避免食用这一类的水果。另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果,因为这个时候是血糖偏低的水平,既可以避免餐后两小时引起高血糖,也可以避免下一餐前出现低血糖,使血糖在可控的范围内波动,时机是非常重要的。所以糖病患者不仅对选择水果的种类有要求,进食水果的时机也要有把握。"
高岩│中日友好医院
2023/05/12收听(50458)
"妊娠期糖尿病血糖控制达标可以两餐之间适量进食橘子,不宜过多。孕妇需要额外补充维生素、膳食纤维等营养元素,橘子可以提供大量的维生素C以及膳食纤维,可以在两餐间适量进食,但前提是血糖控制达标,并且放在两餐之间。因为妊娠期糖尿病患者如果血糖控制不达标,随意进食橘子可以导致血糖增高,不利于血糖的控制。所以妊娠期糖尿病患者血糖控制达标,才可以两餐之间加用适量的橘子,不宜进食过多,以免引起血糖的波动。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/16收听(60918)
橘子糖尿病病人可以吃。在日常生活里,橘子是非常常见的一个水果,其中有丰富的维生素C和水分,所以... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/28播放(34549)
橘子糖尿病病人可以吃。在日常生活里,橘子是非常常见的一个水果,其中有丰富的维生素C和水分,所以...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/28播放(34549)
孕妇糖尿病是可以吃橘子的,孕妇糖尿病包括两层意思,一个是糖尿病的患者怀孕了,另一个是原来没有糖尿病,怀孕以后血糖升高发生糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的妇女,在生产以后血糖可以恢复到正常,这一部分患者就是妊娠期糖尿病。如果生产以后血糖仍然没有回到正常,这个患者就是糖尿病的患者,就要按照糖尿病的五驾马车严格管理。糖尿病妊娠的妇女在血糖没有达标的情况下不建议食用水果,可吃些不升高血糖的食物,黄瓜、西红柿等。当血糖控制在基本正常时,除了可以吃橘子以外,还可以吃橙子、柚子、苹果、梨、火龙果、百香果。吃的时间是在两餐之间,吃的量小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病孕妇吃水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/02收听(10856)
糖尿病患者可以适量吃橘子,橘子营养丰富,特别是维生素C的含量比较多,也含有丰富的膳食纤维和少量... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/26播放(39726)
糖尿病患者可以适量吃橘子,橘子营养丰富,特别是维生素C的含量比较多,也含有丰富的膳食纤维和少量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/26播放(39726)
"胃病最好是这些水果,不要吃太凉的东西,想吃橘子也可以的,但是尽量就是用热水烫一下那么吃。因为初期为急性胃炎,你吃太凉的东西容易复发的,所以那些凉的东西,水果类可以用热水烫一下再吃。再就是饮食方面要注意的,不要吃那种特辣得、特凉的、特硬的东西,都会损伤胃黏膜的,饮食注意也是最关键的,再就是不要上火、熬夜这也是对胃肠消化功能有障碍的,假如有上腹部不适、恶心、呕吐、腹胀的情况下,可以吃点胃乐新加上莫沙必利这些药物都可以的。吃药期间饮食方面一定要注意,一般按时吃药两周左右,慢慢就会缓解的,所以这个不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2023/01/05收听(31108)
来月经可以吃橘子,也可以吃其它水果,各种水果在月经期都没有禁忌。但是来月经时要注意不能吃过于冰... 毛滢│北京医院 2023/01/22播放(53798)
来月经可以吃橘子,也可以吃其它水果,各种水果在月经期都没有禁忌。但是来月经时要注意不能吃过于冰...
毛滢│北京医院
2023/01/22播放(53798)
"患了荨麻疹以后是可以吃橘子的,但是吃橘子要适量,不要吃得过多,以免引起胃肠道不适症状出现。还可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、梨、西瓜等水果,同时还可以吃新鲜的蔬菜,包括西红柿、白菜、萝卜、土豆等,只要掌握好量即可。饮食上还要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物,还要避免吃容易引起过敏的食物,不要饮酒。平时要注意锻炼身体,增加机体的抵抗力,远离过敏原,这样可以很好的控制荨麻疹的发生。"
于丽红│哈尔滨市传染病医院
2023/10/03收听(52026)
"患者如果出现嗓子疼,可以适量的吃橘子,橘子比较水润,吃完之后会缓解患者咽腔黏膜干痛的情况。但是一定要适量,因为橘子吃多了,容易导致上火,会加重患者咽痛的情况。患者还可以多吃西瓜、雪梨、苹果、橙子、猕猴桃等,还有青瓜或者是甘蔗,对于嗓子疼都有很好的治疗作用。同时可以用药物缓解患者的疼痛,比如说肿痛安胶囊、蒲地蓝消炎片、六神丸,积极治疗之后,患者嗓子疼的情况应该就会有明显的好转。在生活当中,患者应该多锻炼身体,增强自己的抵抗能力,避免总是出现嗓子发炎的情况。"
刘滢│北部战区总医院
2023/10/20收听(40456)
"怀孕早期可以吃橘子,橘子富含丰富的维生素C而且含有大量的水分,在怀孕期间补充维生素C对于增强营养,促进宝宝的生长发育是有利的,而且橘子的味道比较好,酸酸甜甜的。早孕期间很多孕妇有早孕反应,有些孕妇就特别想吃橘子,吃橘子可以适当的改善早孕反应,所以在早孕期间可以吃。橘子作为一种常见的水果,在整个孕期都是可以吃的,孕期适当的吃点水果对于宝宝的发育有利,但是注意不要过量,因为几乎所有的水果中糖分含量都是比较高的,水果的果糖对于升血糖也是非常有用的。如果血糖太高了会导致妊娠期糖尿病,对孩子的发育不利,所以水果的量要适当的控制。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/11收听(64694)
"产妇可以吃橘子,橘子中含维生素C比较多,适量吃橘子可以补充维生素C,增强产妇抵抗力可以预防感冒,吃多容易引起上火,不要大量食用。产妇饮食要多样化,可以吃瘦肉、蛋类、鱼、虾、蔬菜、水果等,不能吃螃蟹等寒性食物,也不能吃辛辣、刺激的食物,不能喝酒、抽烟等以免影响身体恢复,产后适当锻炼身体,不要过早同房,恶露干净后可以同房,以免引起宫内感染影响身体恢复。建议多喝牛奶可以补钙,改善睡眠,有助于身体恢复,还需要定期产检。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/12收听(48620)
高血压患者可以吃橘子。橘子是日常接触到的水果当中,最常见的一种水果,含有非常丰富的营养物质,尤... 张妮│北京医院 2023/04/19播放(39477)
高血压患者可以吃橘子。橘子是日常接触到的水果当中,最常见的一种水果,含有非常丰富的营养物质,尤...
张妮│北京医院
2023/04/19播放(39477)
"胃痛不可以吃橘子,引起胃部疼痛的原因比较多,常见的有机体受凉以及进食辛辣、刺激性食物,会对胃肠道的黏膜造成损伤引起胃部疼痛。另外胃溃疡、十二指肠、胃炎等胃部慢性疾病会导致胃酸增多,由于胃酸刺激会出现胃部疼痛,还会表现为反酸、嗳气、呕血、黑便等临床症状。因为橘子属于偏酸性的食物,不管是以上什么原因引起的胃部疼痛,患者都应避免吃橘子。急性胃炎引起的胃部疼痛主要是胃黏膜已经受损导致的,吃酸性食物会对胃黏膜造成刺激,还会导致症状加重。加上橘子本身有一定的酸性,而且凉性也较大,对慢性胃炎的患者也没有好处,所以患者应避免吃橘子。"
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/22收听(60174)
"来大姨妈可以吃橘子,橘子富含有维生素,是大家比较喜欢食用的水果。来大姨妈时女性身体比较虚弱,一般会感到下腹的坠胀不适或者腰酸、背痛的感觉。由于子宫的收缩也可能会引起一些胃肠道的反应。少数还会有头痛或者轻度的神经系统不稳定的症状,比如嗜睡、烦躁、郁闷,可以通过多食用新鲜的蔬菜、水果,起到一定程度的缓解。在月经期要避免使用寒凉、生冷、刺激性大的食物和水果。因为橘子营养丰富,可以适量的使用,避免冰冻的或者寒凉的食物、水果。也需要注意休息,补充营养,多吃一些奶类、蛋类、肉类,也可以补充一些铁剂和补气、补血的,中药调理也是可以的。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/09收听(17862)
香蕉和橘子能够一起吃。从中医食疗的角度上讲,香蕉和橘子性味没有明显相克,对于机体有一定的好处。... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(29406)
香蕉和橘子能够一起吃。从中医食疗的角度上讲,香蕉和橘子性味没有明显相克,对于机体有一定的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(29406)
糖尿病人尽量不要吃橘子,因为橘子含糖量非常高,可能会引起血糖增高。但是糖尿病人在血糖控制理想的情况下,比如空腹血糖在6.0mmol/L,餐后2小时血糖不要超过7.8mmol/L。在理想的血糖情况下可以在两餐之间少量吃橘子,最好每次不要超过50g。糖尿病人进食橘子期间应该严格控制饮食以及适当运动,不要停用降糖药物,密切监测血糖变化,平时注意多饮水以促进血糖代谢。
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/23收听(73994)
橘子味甘酸,性凉,入肺、胃经,具有开胃理气、止咳润肺的功效,治疗胸隔结气、呃逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度,中医认为橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气止咳药效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝,不仅果肉的药用价值较高,其皮,核,络,叶都是药材,橘皮入药称为陈皮,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸肋胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。果核叫橘核,有散结止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症,橘络即橘瓤上的网状经络,具有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰治咳嗽等症。橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为橘红,具有理肺气、去痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症,所以咳嗽是可以吃橘子的。
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/22收听(46922)
"吃橘子能喝牛奶吗?建议吃橘子之后不要马上喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,而且对牛奶中的蛋白质消化率也是很高的。但是由于橘子中含有丰富的维生素C和果酸,吃完橘子之后如果马上喝牛奶,维生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白质发生化学反应,导致牛奶中的蛋白凝固成块,严重影响蛋白的消化、吸收,同时还会加重腹胀、腹痛甚至拉肚子的情况。因此建议牛奶和橘子中间最好间隔一个小时,这样才能够保证牛奶和橘子的营养分别可以被充分利用,而不至于导致二者一起进服影响了牛奶的消化、吸收,还出现不适的临床症状。"
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/24收听(55334)
湖北省中西医结合医院 温暖
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