吃橘子能喝牛奶吗

2023-06-24 06:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃橘子能喝牛奶吗
01:30

语音内容

吃橘子能喝牛奶吗?建议吃橘子之后不要马上喝牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,而且对牛奶中的蛋白质消化率也是很高的。但是由于橘子中含有丰富的维生素C和果酸,吃完橘子之后如果马上喝牛奶,维生素C、果酸就容易和牛奶中蛋白质发生化学反应,导致牛奶中的蛋白凝固成块,严重影响蛋白的消化、吸收,同时还会加重腹胀、腹痛甚至拉肚子的情况。因此建议牛奶和橘子中间最好间隔一个小时,这样才能够保证牛奶和橘子的营养分别可以被充分利用,而不至于导致二者一起进服影响了牛奶的消化、吸收,还出现不适的临床症状。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵严的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved