鸡蛋白的营养价值

2023-09-24 08:29

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 鸡蛋白的营养价值
01:14

语音内容

鸡蛋白就是平时所说的蛋清,营养丰富。首先,鸡蛋白中含有丰富的优质蛋白质,能够增加机体的免疫力,从而提高机体抵御疾病的能力。蛋白质还是肌肉的重要构成部分,适量的吃一些鸡蛋白能够使肌肉变得更加的强壮。其次,鸡蛋白中含有的热量比较高,能够为机体补充能量,而且不会造成人发胖,所以比较适合减肥的人吃。如果平时用鸡蛋清做面膜或者洗脸,能够起到预防细菌感染的目的,而且可以使皮肤变白,变得细嫩,有美容养颜的作用。在中医方面来讲,鸡蛋白是凉性的,有一定的润肺利咽、清热解毒的作用,如果咽喉肿痛、烧伤或疟疾等,可以适量的吃鸡蛋白。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved