适量的吃鸡蛋白是不会变胖的，鸡蛋白中主要含有卵白蛋白、核黄素，对于人体补充蛋白质是非常重要的，但是吃的食物不能过量，如果吃的鸡蛋白过多，会使机体的能量增加。1g碳水化合物、1g蛋白质可以产生4个大卡的热量，1g脂肪产生的热量是它们的一倍。
由于吃的蛋白质过多，可以提供机体的能量就多，所以不能食用过多，食用过多就使得机体的每天进食大卡超标，超标以后就容易以脂肪的形式储存起来。适当的吃鸡蛋白，增加一定的运动量，同时养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡早起，一般不会引起发胖。
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"如果在保证健康饮食的基础上再吃上鸡蛋白，一般情况下不会变胖。因为鸡蛋白当中主要含有的是优质蛋白质，其实含有的能量并不是特别高。一定要记住，变胖真正的原因不是因为吃了鸡蛋白，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/08 收听(70878)
01:43
吃鸡爪子并不会引起肥胖，但是如果不加节制大量吃鸡爪子，或者吃鸡爪子时烹饪方法不恰当，就会引起发生肥胖风险增加。 从食疗角度讲，鸡爪子有一定为机体补充气血、增加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（27096）
"胆结石患者可以适当吃鸡蛋的蛋白，但如果有症状发作，鸡蛋的蛋白也不能吃。高脂肪及高胆固醇的食物诱发胆汁分泌、诱发胆囊炎发作的概率最高，高蛋白饮食也会诱发胆结石的急性发作。但是相...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/25 收听(40758)
"尿酸高的患者可以吃鸡蛋，尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源自身合成占体内总尿酸量的80%，外源是摄入高嘌呤的饮食，约占体内总尿酸量的20%。高尿酸血症和心脏血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/29 收听(85376)
胆囊炎是可以吃鸡蛋的蛋白的，鸡蛋的蛋白中含有大量的蛋白质，其脂肪的含量较少，因此对于胆囊炎的患者是合适的。胆囊炎主要是要限制高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌烟酒、辛...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/04/05 收听(40370)
"脂肪肝的患者是可以吃鸡蛋白的，鸡蛋白里面含有较高的蛋白质，而脂肪的含量较低，比较合适脂肪肝的患者食用。脂肪肝主要是要限制高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。蛋黄中含...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/13 收听(19578)
"吃鸡蛋白的功效如下：1、可以提高机体免疫力，因为鸡蛋白能够为机体提供优质的蛋白质，在构成免疫物质的原料方面能够有着积极的作用，进而能够提高机体抵御疾病的能力；2、能够让肌肉变...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(75816)
"胆囊炎的患者如果吃两个鸡蛋白没有异常症状，完全可以吃。每个人胆囊炎的情况不一样，有的人胆囊炎比较严重，稍微饮食不注意就容易发作，也有的人胆囊炎症状很轻微或者没有症状，进食低脂...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/09 收听(20990)
"胆囊息肉患者可以吃鸡蛋白，但是建议不要吃蛋黄以及油煎的鸡蛋。对于胆囊息肉的发病，认为和遗传、油腻的饮食、高脂血症、情绪，以及劳累有一定的关系。所以平时要清淡饮食，增加膳食纤维...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/11/02 收听(79852)
"鸡蛋白就是平时所说的蛋清，营养丰富。首先，鸡蛋白中含有丰富的优质蛋白质，能够增加机体的免疫力，从而提高机体抵御疾病的能力。蛋白质还是肌肉的重要构成部分，适量的吃一些鸡蛋白能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(28200)
01:46
减肥1天吃1-2个鸡蛋白，相对比较合适。 因为鸡蛋白中含有蛋白质，每1g蛋白质能产生4000卡热量。在减肥过程中，如果不加节制吃过多鸡蛋白，就容易导致过多能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（49781）
"吃鸡蛋白的好处：1、能够提高肌肉的含量和力量，因为肌肉构成的重要原料就是蛋白质，通过吃鸡蛋白为机体补充优质的蛋白质，在预防肌肉衰减征、提高肌肉的含量和力量方面的好处非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 收听(58942)
01:47
胆囊炎可以吃两个鸡蛋白，主要是蛋白的成分，对胆囊影响不是特别大。只要病人不感觉过分饱胀便可以进食，但进食油炸鸡蛋时还需慎重。过于油腻的食物容易刺激胆囊强烈收缩，从而引起疼...
李燕│北京大学肿瘤医院
2023/06/29 播放（96574）
"患者鸡排吃多了或者经常吃鸡排，一定会胖。如果很长时间没有吃鸡排，偶尔吃一次，并且吃的量不大，平时生活很规律，又有运动，不用担心发胖，适当少量食用鸡排没有问题。鸡排属于油炸类食...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/12 收听(91198)
01:34
鸡蛋白1天最多吃几个，关键是要根据每个人身体具体的情况进行判断。具体分析如下： 1、身体健康的人：如果是身体健康的人，鸡蛋白1天吃1个比较合适。因为1个鸡蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（26670）
鸡蛋白过敏有自行恢复的可能。通常情况下，停止进食鸡蛋白后，过敏症状可自行消退，但过敏严重者则需及时应用药物治疗。过敏具有个体差异性，部分人会对鸡蛋白过敏，从而出现皮疹、腹...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/04 阅读(83196)
"胆囊炎的患者可以吃煮鸡蛋的蛋白，因为煮鸡蛋的蛋白中油脂和胆固醇的含量很低，蛋白质的含量比较丰富。但是要避免摄入蛋黄或者煎鸡蛋，因为蛋黄或者煎鸡蛋含有高胆固醇和高脂，可能会刺...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/08/15 收听(13226)
鸡蛋白过敏有自行恢复的可能。对于部分鸡蛋白过敏的患者而言，通常在停止进食鸡蛋白后其过敏症状可自行消退，但有些过敏症状严重者，则需及时对症治疗。有些人群在食用鸡蛋白后可能会...
汪慧英│浙江大学医学院附属第二医院
2023/10/21 阅读(3700)
