孩子缺钙食补最主要的是乳类以及大豆类，所以平时要保证足够的奶量，多吃豆制品。孩子生后两周开始补充维生素D，维生素D是促进钙、磷吸收和利用的。
如果宝宝有缺钙的表现，如多汗、易惊或者枕秃等，必要的时候给予钙剂，钙剂可以在晚餐后服用，能够有镇静安神的作用。孩子缺钙可以补充口服钙，也可以食补。
食补含钙高的食物主要是乳类制品，每100mL含有100mg，要保证乳类的入量，另外豆制品也有丰富的钙，要少量多次的吃，有助于补充钙剂。海产品、肉类的食物都可以含有钙剂，要均衡饮食，补充钙、维生素以及微量元素。
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一般八个月的孩子主要以奶制品为主，所以如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲多吃含钙丰富的食物，对改善宝宝缺钙的症状有一定的缓解作用的。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议使用含钙丰富...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(19150)
"宝宝缺钙可以进行以下的食补：一、乳制品，乳制品是补钙的最佳食品，乳制品含有丰富的钙，如果足量的乳类喂养，可以补充宝宝需要量的35%，有助于孩子补钙。二、豆制品，豆制品也含有丰...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/10 收听(58022)
儿童缺钙通过食补补钙，含钙丰富的食物是有很多的，比如说奶制品含钙量是比较丰富的，每天最少要喝500ml以上的奶制品。另外还有其他的含钙丰富的食物，比如说海产品、鱼、虾米皮、海苔...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/31 收听(98208)
"对于缺钙的孩子，首先考虑食补，需要多吃含钙丰富的食物，比如奶制品，包括牛奶、羊奶以及奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等，是人体最需要的，也是最安全的，同时是最科学的补钙的方法。因为奶类...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/08 收听(84480)
01:56
缺钙是因为长期膳食中钙含量不足，以及维生素D摄入不足，引发体内钙吸收不够。奶是钙的主要食补来源，蛋黄、肉和其它食物中维生素D含量都缺乏，钙含量也不够。所以出生2周以后要开...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2023/02/15 播放（98674）
针对儿童缺钙的情况，可以采用以下食补方法缓解：首先，可以给儿童吃含钙量高的食物，比如多喝牛奶。因为牛奶中含有的钙比较高，并且吸收率也非常好，多吃豆类食品及精瘦肉，这些食物中含有...
司振阳│南京市中医院
2023/08/24 收听(73794)
02:06
小儿缺钙食补，可以吃以下食物： 1、乳制品：孩子出生以后，尤其是6个月之内，以乳类喂养为主，乳类含有丰富的钙质，比如鲜牛奶每100ml，含有100mg的钙。配...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 播放（34236）
"如果一岁的宝宝缺钙，可以采取食补的方式，因为一岁的宝宝可以添加很多辅食。但是宝宝要食欲好、胃口好、不挑食、不偏食的情况才可以食补，食补可以吃很多食物，比如每天要喝奶制品，除了...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(23000)
"宝宝缺钙和锌可以进行食补：一、补钙，最好的就是乳类制品，每100ml含有100mg的钙，充足的乳类喂养能够保证钙的摄入和补充。另外，含钙丰富的食物还有豆制品，豆制品含有丰富的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/19 收听(54356)
"针对儿童缺钙、缺铁、缺锌的情况，可以采用下面的食补方法：首先，给儿童多喝牛奶以及豆浆，因为牛奶、豆浆中含有丰富的钙，并且吸收率比较高，给儿童适当的多喝以后，体内钙会得到明显的...
司振阳│南京市中医院
2023/01/26 收听(94302)
周岁宝宝缺钙，日常辅助中可适当多吃些含钙高的食物来改善缺钙的症状。含钙高的食物有芝麻酱、牛奶、蛋黄、泥鳅、虾皮、牡蛎、花生、豆腐、花椰菜、油菜等。同时也要适当吃些含维生素D高的...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/17 收听(77896)
01:56
脾虚的孩子在临床数量较多，脾虚的一般表现是食欲不振、面色不华、头发较稀疏、乏力，有的表现出汗较多、生长发育迟缓，出汗多的宝宝易出现如反复呼吸道感染，上述都是脾虚的表现。脾...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/17 播放（67896）
"5-6岁的宝宝缺钙，食补要注意以下：1、牛奶，5-6岁的宝宝每天喝牛奶300-500mL，牛奶含有丰富的钙质，每100mL含有100mg，所以每天补充500mL的牛奶，相当于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/05 收听(21180)
"八个月的宝宝缺钙、缺铁、缺锌，食补如下：第一、缺钙的孩子，可以适当给孩子吃牛奶或者是鸡蛋，因为孩子所吃的纯奶粉当中含钙量就已经很高。如果孩子每天能够进食800mL的奶粉，就已...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/14 收听(28644)
"缺钙一般发生于3个月到2岁的婴儿，主要表现在生长最快的部位，骨骼改变、肌肉松弛及神经兴奋性改变。因为年龄不同，临床表现也有不同，大致如下：第一、在初期多见于3-6个月以内的婴...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 收听(70178)
02:07
孩子缺钙的补充方法，主要有以下几种： 1、食补：通常推荐的是食补，食补里面首先要保证奶量的摄入，因为乳类是钙来源非常好的一种食品，每个年龄阶段有不同的推荐奶摄...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/03/30 播放（30309）
"孩子缺锌时，可以多吃富含锌元素的食物，大致具体如下：1、动物类当中的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，这些是生活当中可以经常吃到的，锌元素的含量比较高，而且还富有丰富的蛋白质。2、...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/11/14 收听(14288)
"如果为婴儿期的宝宝提倡纯母乳喂养，合理添加辅食，如果为年长儿提倡喝牛奶或者钙强化的配方奶粉等，食物中含钙相对较多的食物为虾皮、豆制品、动物内脏等。另外如果平时能做到不挑食、不...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/04/30 收听(20872)
01:28
孩子缺钙主要是由于维生素D缺乏而导致钙元素吸收障碍。对于缺钙或具有缺钙临床表现的患儿应首先明确其病因是否为维生素D缺乏。 确诊为维生素D缺乏引起缺钙的患儿，首...
徐庄剑│江南大学附属医院
2023/05/19 播放（98152）
"如果孩子缺钙，早期多表现为不易入睡、容易夜惊、睡觉前容易出虚汗、生长发育迟缓，随着年龄的增长，头部接触枕头的部位头发变少，而且出牙延迟、出牙慢，还有囟门变大、囟门闭合延迟、颅...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(13592)
