周岁宝宝缺钙，日常辅助中可适当多吃些含钙高的食物来改善缺钙的症状。含钙高的食物有芝麻酱、牛奶、蛋黄、泥鳅、虾皮、牡蛎、花生、豆腐、花椰菜、油菜等。
同时也要适当吃些含维生素D高的食物来促进钙的吸收，含维生素D高的食物有三文鱼、金枪鱼、蛋黄、动肝脏、樱桃、番石榴、草莓、蘑菇等。
除了食补之外宝宝可适当多晒太阳，因为人体皮下储存重胆固醇生成的7一脱氢胆固醇，受紫外线照射后和转变为维生素D，能促进钙的吸收。
手机浏览
分享:
"对于缺钙的孩子，首先考虑食补，需要多吃含钙丰富的食物，比如奶制品，包括牛奶、羊奶以及奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等，是人体最需要的，也是最安全的，同时是最科学的补钙的方法。因为奶类...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/05/08 收听(84480)
"如果一岁的宝宝缺钙，可以采取食补的方式，因为一岁的宝宝可以添加很多辅食。但是宝宝要食欲好、胃口好、不挑食、不偏食的情况才可以食补，食补可以吃很多食物，比如每天要喝奶制品，除了...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(23000)
"一周岁宝宝缺钙最显著的、最明显的表现就是睡眠受到影响，因为缺钙神经兴奋性增高，晚上睡眠不安很容易惊醒，容易不明原因的哭闹。因为长时间缺钙可能会出现枕秃、方颅、肋缘外翻、鸡胸...
张先华│湖南省人民医院
2023/03/10 收听(50326)
"一周岁宝宝缺钙需要加大维生素D的剂量，至少要高出预防量的一倍，同时多晒太阳，一个月之后再改回预防量，在这个期间补钙一个月。在临床上这种孩子相对比较多，必须注意饮食，每天保证奶...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/10/06 收听(81830)
"周岁宝宝缺钙临床比较常见，通常的表现在以下几个方面：第一、最为显著的表现是孩子睡眠有障碍，通常夜间睡眠容易哭闹，烦躁不安，容易惊醒。第二、缺钙的宝宝通常消化功能不好，容易腹泻...
张先华│湖南省人民医院
2023/10/10 收听(92776)
"一周岁宝宝如果出现缺钙的表现，可以表现为孩子神经兴奋性增高，比如容易激惹、烦躁、夜间睡眠不安明显，而且头部经常出汗。孩子夜间睡眠时经常哭闹，除了这些表现以外，孩子可以出现其他...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/19 收听(11022)
"1周岁宝宝缺锌的食补方法具体如下：一、动物的肉类是最好的选择，含丰富的锌元素、蛋白质，常用的有猪肉、牛肉、羊肉等；二、鱼类也是很好的选择，常用的有鳗鱼、鲅鱼、带鱼、鲤鱼等；三...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/02/28 收听(43274)
儿童缺钙通过食补补钙，含钙丰富的食物是有很多的，比如说奶制品含钙量是比较丰富的，每天最少要喝500ml以上的奶制品。另外还有其他的含钙丰富的食物，比如说海产品、鱼、虾米皮、海苔...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/31 收听(98208)
"宝宝缺钙可以进行以下的食补：一、乳制品，乳制品是补钙的最佳食品，乳制品含有丰富的钙，如果足量的乳类喂养，可以补充宝宝需要量的35%，有助于孩子补钙。二、豆制品，豆制品也含有丰...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/10 收听(58022)
01:56
缺钙是因为长期膳食中钙含量不足，以及维生素D摄入不足，引发体内钙吸收不够。奶是钙的主要食补来源，蛋黄、肉和其它食物中维生素D含量都缺乏，钙含量也不够。所以出生2周以后要开...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2023/02/15 播放（98674）
孩子缺钙食补最主要的是乳类以及大豆类，所以平时要保证足够的奶量，多吃豆制品。孩子生后两周开始补充维生素D，维生素D是促进钙、磷吸收和利用的。如果宝宝有缺钙的表现，如多汗、易惊或...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/21 收听(90960)
针对儿童缺钙的情况，可以采用以下食补方法缓解：首先，可以给儿童吃含钙量高的食物，比如多喝牛奶。因为牛奶中含有的钙比较高，并且吸收率也非常好，多吃豆类食品及精瘦肉，这些食物中含有...
司振阳│南京市中医院
2023/08/24 收听(73794)
一周岁的宝宝如果缺钙，可以选择性的食物很多，比如海产品，鱼、虾、虾米皮、海苔，这些含钙量都比较丰富，可以适当的给孩子吃一些。另外，牛奶每天要都喝一些，牛奶含钙量也比较丰富，每天...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 收听(68784)
"维生素D3缺乏是引起佝偻病最主要的原因，缺钙的孩子首先需要补充维生素D3，预防治疗的用量是400U\/天。在夏季阳光充足时可以暂停或者减量服用维生素D，可以不用加服钙剂。但是...
石清照│武汉大学人民医院
2023/02/15 收听(41530)
"八个月的宝宝缺钙、缺铁、缺锌，食补如下：第一、缺钙的孩子，可以适当给孩子吃牛奶或者是鸡蛋，因为孩子所吃的纯奶粉当中含钙量就已经很高。如果孩子每天能够进食800mL的奶粉，就已...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/14 收听(28644)
02:06
小儿缺钙食补，可以吃以下食物： 1、乳制品：孩子出生以后，尤其是6个月之内，以乳类喂养为主，乳类含有丰富的钙质，比如鲜牛奶每100ml，含有100mg的钙。配...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03 播放（34236）
"宝宝缺钙和锌可以进行食补：一、补钙，最好的就是乳类制品，每100ml含有100mg的钙，充足的乳类喂养能够保证钙的摄入和补充。另外，含钙丰富的食物还有豆制品，豆制品含有丰富的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/19 收听(54356)
"针对儿童缺钙、缺铁、缺锌的情况，可以采用下面的食补方法：首先，给儿童多喝牛奶以及豆浆，因为牛奶、豆浆中含有丰富的钙，并且吸收率比较高，给儿童适当的多喝以后，体内钙会得到明显的...
司振阳│南京市中医院
2023/01/26 收听(94302)
一般八个月的孩子主要以奶制品为主，所以如果是母乳喂养的宝宝，建议母亲多吃含钙丰富的食物，对改善宝宝缺钙的症状有一定的缓解作用的。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议使用含钙丰富...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(19150)
如果孩子缺钙明显，可以采取药品和食物两方面补。药品有好几种，比如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，可以选择性的吃一种，药品的钙可以选择口感好的，孩子容易接受的钙，每天吃。食物中的含钙量的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/20 收听(56172)
